Průvodce dietou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta Eleny Malyshevy je vyvážená strava navržená na dlouhou dobu, během níž můžete zhubnout a změnit své stravovací návyky za užitečnější
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Americký lékař William Hay byl jedním ze zakladatelů oddělené výživy, která je dnes tak populární. Dr. Hay vyvinul svoji stravu na počátku 20. století, kdy sám trpěl obezitou a těžkým onemocněním ledvin. Díky tomu se mu podařilo zlepšit zdraví a zhubnout 23 kg. Později popsal svůj objev v několika knihách a získal si mnoho následovníků po celém světě
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta Dr. Zhukova je placená strava. Jeho cílem je zhubnout bez rizika hubnutí. Dieta Dr. Žukova by měla zahrnovat: něco syrového, pohyb, jíst jídlo v malých porcích a často a také si musíte pamatovat na počítání kalorií
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Autorství stravy patří českému odborníkovi na výživu Dr. Horvatovi, jeho druhé jméno je česká strava. K hubnutí dochází snížením obsahu kalorií ve stravě a snížením porcí. Současně je kladen velký důraz na vyváženou stravu a její nutriční hodnotu
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Autorem stravy je slavný ruský lékař, profesor chirurgie Fjodor Uglov, který je zapsán v Guinnessově knize rekordů jako nejstarší operující chirurg na světě. Doktor žil v dobrém zdravotním stavu až do věku 103 let a svou dlouhověkost považoval za výsledek správné výživy a aktivního životního stylu
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Akce stravy, kterou vyvinul americký odborník na výživu Dr. Michael Raphael Moreno, je založena na snížení obsahu kalorií ve stravě, aktivaci metabolismu a udržení jeho vysoké rychlosti
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Tuto dietu vyvinul americký lékař Gaylord Hauser před více než 100 lety. Jeho působení je založeno na prudkém snížení denního kalorického obsahu stravy vyloučením potravin obsahujících škrob a rychlé sacharidy a také na snížení velikosti porcí. Jedná se hlavně o bílkovinně-rostlinnou stravu
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta profesionální výživové poradkyně Dr. Anny Seiler-Houseové byla vyvinuta pro nemocnici ve švýcarském Bernu. Je založen na snížení denního příjmu kalorií
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta Dr. Kovalkova je dieta formulovaná profesionálním odborníkem na výživu zaměřená na snižování hmotnosti a normalizaci metabolismu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta Dr. Dukana je jednou z nejúčinnějších a nejvyváženějších diet, která se skládá z několika fází, z nichž každá hubne různými rychlostmi
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Abs Diet - vyvážená strava, která v kombinaci s cvičením pomáhá napnout břicho
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta Dr. Bormentala je systém stravy a psychologického tréninku, který pomáhá eliminovat příčiny přejídání
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro pas - specifická dieta zaměřená na odstranění přebytečného tuku v břiše a dolní části zad
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Strava australského odborníka na výživu Dr. Barusheka je založena na omezení kalorií. Každé jídlo by mělo mít určitý počet kalorií
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta na hubnutí nohou je komplex činností, které zahrnují vyváženou stravu a cvičení
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Při léčbě jaterních dysfunkcí jsou nutné dvě složky: léčba a dieta pro onemocnění jater. Při dietě musíte úplně opustit jehněčí, vepřové, kachní, husí, jakékoli smažené jídlo, konzervy a uzeniny, žáruvzdorné sýry, šťovík, čokoládu, kakao, zmrzlinu, studené nápoje, houby, špenát a jakékoli alkoholické nápoje. Musíte přísně dodržovat dietu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Aktivní cvičení vaší postavy je dnes oblíbené nejen u žen, ale protože většina zástupců silnějšího pohlaví je v rozpacích s „pivní“bříškem, jsou nejrozšířenější diety pro muže z břicha
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta na obličej je dieta a soubor cvičení, která pomáhají čistit pokožku, odstraňovat dvojitou bradu a napínat kontury obličeje
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro kůži je dieta šetrná k pokožce, která vylučuje potraviny s vysokým obsahem cukru a solí nebo využívá trans-tuky. Při dodržování této stravy byste se měli vyvarovat časté konzumace smažených potravin, polotovarů, hranolků, alkoholu, sycených nápojů
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Letní strava je jednou z těch diet, které vás zbaví přebytečného tělesného tuku. Musí být přísně dodržováno, i když je důležité si uvědomit, že musíte vypít alespoň 2 litry vody denně. Před zahájením této diety byste se měli poradit se svým lékařem. Některé zdravotní stavy se mohou zhoršit dodržováním letní stravy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Strava pro kojící matky se liší od všech ostatních typů diet pro hubnutí, protože na kojení dítěte v tomto období závisí úplné kojení
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Princip této stravy je poměrně jednoduchý: pokud máte hlad, musíte vypít dvě sklenice vody a teprve poté, po 20 minutách, můžete začít jíst. Umožňuje vám zhubnout až 3–5 kilogramů za jeden týden
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro břicho a boky - výživový systém, který vám umožní zbavit se problémových oblastí revizí stravy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro střeva - speciální strava, kterou lékař předepisuje v závislosti na příčině zánětu
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro břicho je výživový systém, který normalizuje metabolismus v těle, ale nenarušuje trávicí trakt
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro žaludek je potravinový systém, který lékaři doporučují pacientům s onemocněním tohoto zažívacího ústrojí
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro ženy - zásady vyvážené výživy založené na vlastnostech ženského těla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro krevní skupinu 4 je zaměřena nejen na hubnutí, ale také na zlepšení zdraví, proto se doporučuje zahrnout do stravy potraviny, které mají příznivý účinek na srdce a cévy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Strava pro dívky podle tělesného typu je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak napravit nedostatky problémových oblastí těla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Stehenní strava vám pomůže zhubnout v nejproblematičtějších oblastech: břicho, boky a hýždě. Tato strava je založena na vyloučení tučných potravin, sladkostí, moučných výrobků a alkoholu ze stravy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Strava pro krevní skupinu 1 je převážně bílkovina, i když je povoleno malé množství sacharidů. Za účelem hubnutí se do stravy zavádějí potraviny, které stimulují produkci hormonů štítné žlázy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta pro těhotné ženy - výživový systém, který se ženám zobrazuje během období porodu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Vedlejší strava - Kompletní strava, která minimalizuje příjem tuků
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Nabídka lidí s krevní skupinou 2 je založena na rostlinných potravinách, upřednostňují se také rostlinné bílkoviny (sója). Ryby a mléčné výrobky jsou zdrojem živočišných bílkovin
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Populární britská zpěvačka Britney Spears, která se vždy vyznačovala štíhlými tvary, se po narození dítěte vrátila na jeviště a nepříjemně ohromila své fanoušky rozmazanou postavou. Po chvíli se však zpěvák zbavil nadváhy a získal svou bývalou harmonii a přitažlivost. Pomohla jí v tom nízkokalorická strava, kterou pro ni vyvinul profesionální výživový poradce
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta je speciálně navržena pro ty, kteří mají rádi orientální tanec. Pomáhá snižovat váhu a dělá postavu štíhlou a ženskou - samozřejmě za předpokladu, že pravidelně cvičíte orientální tance
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Základem stravy Joan Lunden je čerstvé ovoce, které lze konzumovat jednotlivě nebo jako salát. Doporučuje se jíst ovoce, které má vlastnosti spalování tuků
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Rychlá a účinná strava je strava, při které si člověk může upravit svoji váhu v krátkém čase, tj. není určen pro velkou ztrátu hmoty
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta lékařů byla vyvinuta lékaři pro lidi s těžkou obezitou. Byl navržen tak, abyste se nemuseli uchýlit k chirurgickému zákroku. Může být předepsán pouze lékaři, s přihlédnutím ke všem indikátorům onemocnění
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta pro gejši byla vytvořena pro ty, kteří vedou sedavý životní styl - její tvůrci ji zjevně považovali za přirozenou pro gejši. Její strava je brutální a monotónní a skládá se pouze ze tří tradičních japonských jídel. Trvat hodně vůle se držet takové stravy