Průvodce dietou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Sójová strava je strava, která neobsahuje maso a masné výrobky, a tedy ani cholesterol. Bezmasá strava je vhodná pro lidi, kteří dodržují zásady správné výživy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Beztuková strava je specifická strava, která zcela vylučuje použití tuku, což je z lékařského hlediska považováno za nepřijatelné
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Volkovova strava je samostatný potravinový systém. Neexistují žádná obecná doporučení ohledně výběru produktů, strava se připravuje individuálně
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Valeriova strava je variantou proteinové stravy a je navržena pro rychlé hubnutí. Nevýhody stravy - nerovnováha a riziko návratu ztracených kilogramů
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Atkinsova dieta je nízkosacharidová dieta založená na principu přepínání metabolismu: když je omezeno množství sacharidů z potravy, tuk se hromadí v těle a člověk zhubne
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Autorem stravy je velmi oblíbený učitel jógy ve Spojených státech, baron Baptist. Systém výživy, který vytvořil, čistí tělo, pomáhá rychle zhubnout, připravuje se na přechod na užitečnější typ výživy, který v budoucnu brání přibývání na váze
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta baleríny je dieta, jejímž principem je snížit denní příjem kalorií o polovinu obvyklých porcí. K dosažení baletní formy je dieta podporována fitness
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta Anity Tsoi má jiné jméno - „Zlatá desítka“. Byl speciálně vyvinut pro populární zpěvačku moskevskou výživovou poradkyní Margaritou Kovalevou. Podle Anity se jí pomocí této stravy podařilo zbavit 50 kg
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta Ariny Šarapovové byla speciálně vyvinuta pro ni profesionálním odborníkem na výživu. Podle populární televizní moderátorky se pomocí tohoto napájecího systému dokázala zbavit 10 kg za šest týdnů
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Surová strava Angeliny Jolie je formulována podle zásad surové stravy. Autorka stravy, známá hollywoodská herečka, tvrdí, že se jí pomocí tohoto výživového systému daří udržovat váhu pod kontrolou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Andělská strava je tvrdá strava, která vyžaduje sebeovládání. Princip stravy: kombinace bílkovin a komplexních sacharidů při současném omezení příjmu tuků a nízkého denního kalorického příjmu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Oblíbená oblíbená, primadona ruské scény Alla Pugacheva je známá nejen svým vynikajícím hlasem, ale také neustálým bojem s nadváhou. Zpěvák s nadváhou přibíral na váze a pak se opět zbavil. Ale v posledních několika letech potěšila fanoušky krásnou postavou. Tajemstvím štíhlosti zpěváka je takzvaná zelená strava
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Alicia Silverstone je jednou z hollywoodských celebrit, jejíž postava je vždy obdivována. Alicii se podaří udržet přirozeně dobrý tvar s malým úsilím - pomocí třídenní půstové diety, která vylučuje konzumaci masa a omezuje procento tuku ve stravě
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta ABC Traffic Light je pohodlný potravinový systém, který lze dlouhodobě dodržovat. Předpokládá se, že „ABC“ve jménu stravy naznačuje její jednoduchost: výběr správných potravin je stejně snadný jako pojmenování prvních tří písmen anglické abecedy
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta 9 - terapeutický výživový systém indikovaný při diabetes mellitus
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta Whole30 byla vyvinuta v USA v roce 2009 Melissou a Dallasem Hartwigovými. Manželé přímo souvisejí s problematikou zdravého hubnutí (Melissa je fitness trenérka a sportovní výživová poradkyně, Dallas fyzioterapeutka) s jistotou prohlašují, že jim navrhovaný systém výživy umožňuje urychlit metabolismus a zbavit se nadbytečných kilogramů do 30 dnů
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta mínus 7 kg za 7 dní je účinná metoda, jak se rychle zbavit nadváhy, jejíž hlavní složkou je kefír
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 7 - terapeutický výživový systém určený pro lidi s onemocněním ledvin, aby omezili příjem bílkovin
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta 8 - terapeutický systém výživy, který je indikován pro všechna onemocnění s cílem léčby obezity
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 6 - terapeutický výživový systém určený pro poruchy močových cest a dnu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
ABC Dieta je účinná, ale nebezpečná strava. Navíc je to těžké, takže po dokončení diety existuje riziko rychlého návratu ztracených kilogramů
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 5 kg - výživové systémy považované za nejúčinnější pro sběr až pěti kilogramů v krátkém čase
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Autorem diety 5: 2 je anglický lékař a novinář Michael Mosley. Jeho stravovací systém se také nazývá „přerušovaný půst“. Skládá se z pěti dnů normální výživy (asi 2 000 kcal / den) a dvou dnů nalačno (500-600 kcal / den)
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
4 kg dieta se aplikuje nejvýše jednou za měsíc. Tuto dietu používá většina herců k rychlému hubnutí. 4 kg strava je různých typů, vše záleží na tom, které menu vám nejlépe vyhovuje. Hlavními body této stravy jsou: nadměrné pití a přísné počítání kalorií
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta 15 kg - výživový systém, jehož vyvážená strava vám umožní zhubnout až 15 kg za měsíc
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Existuje mnoho různých metod hubnutí, strava minus 2 kg týdně a také účinná strava po dobu 2 týdnů, která pomáhá zhubnout až 6 kg, jsou poměrně přísné, ale umožňují vám zbavit se nadbytečných kilogramů bez hladovění
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
20 kg dieta je výživový systém, který vám za poměrně krátkou dobu umožní zhubnout až dvacet kilogramů nadváhy
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta minus 3 kg - jedná se o různé diety, které zahrnují hubnutí o 3 kg v různých časových obdobích, zejména za 3 dny, za týden a za měsíc
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
1200 kalorická strava denně je výživový systém, který předpokládá ztrátu nadbytečných kilogramů snížením spotřeby denního příjmu kalorií
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 12 - léčivý výživový systém, který obnovuje nervový systém
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 14 se týká souboru diet vyvinutých lékaři pro účinné obnovení zdraví. Používá se k léčbě urolitiázy. Musíte jíst 4-5krát denně a vypít alespoň 3 litry vody
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Doba trvání stravy 12 dnů je určena samotným názvem. Dvanáctidenní strava je střídáním dvanácti mono-diet. Umožní vám zhubnout asi 8–10 kilogramů navíc
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 10 kg - výživové systémy, které jsou vybírány tak, aby vám umožnily zhubnout bez poškození zdraví
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 11 - terapeutický výživový systém určený k přibírání na váze při tuberkulóze i po úrazech a operacích
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Fifteen Diet je strava, která láká schopností samostatně sestavovat jídelní lístek výběrem z rozsáhlého seznamu povolených potravin. Dodržováním doporučení můžete nejen účinně zhubnout, ale také udržet výsledek a přibrat na váze
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta „Zhubněte za týden“- program na hubnutí, který nabízí specifickou dietu, jejíž dodržování za 7 dní můžete zhubnout o 2–9 kg
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta „Čarodějka“je založena na principu oddělených jídel, každý den v týdnu má svůj název, který označuje vhodnou stravu a tvoří prvek hry. Je snadné dodržovat dietu, ale pravidla musí být přísně dodržována
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Sonoma Diet je autorův výživový systém americké výživové poradkyně Constance Guttersonové, pojmenované po vinařské oblasti v Kalifornii. Mezi hlavní zásady patří vyhýbání se počítání kalorií, vyvažování bílkovin a sacharidů a kontrola velikosti porcí pomocí talířů různých velikostí
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta kg denně - přísná strava, jejíž dodržování denně můžete zhubnout asi 1 kg nadváhy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta "Pushinka" byla vyvinuta obyčejnou ruskou ženou Irinou, která tvrdí, že s její pomocí se zbavila 35 kg za 90 dní. Tento potravinový systém je určen pro osoby s potravinovými alergiemi, které nemohou dodržovat většinu diety