Průvodce dietou

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 10 kg - výživové systémy, které jsou vybírány tak, aby vám umožnily zhubnout bez poškození zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Doba trvání stravy 12 dnů je určena samotným názvem. Dvanáctidenní strava je střídáním dvanácti mono-diet. Umožní vám zhubnout asi 8–10 kilogramů navíc

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 14 se týká souboru diet vyvinutých lékaři pro účinné obnovení zdraví. Používá se k léčbě urolitiázy. Musíte jíst 4-5krát denně a vypít alespoň 3 litry vody

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 12 - léčivý výživový systém, který obnovuje nervový systém

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

1200 kalorická strava denně je výživový systém, který předpokládá ztrátu nadbytečných kilogramů snížením spotřeby denního příjmu kalorií

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta minus 3 kg - jedná se o různé diety, které zahrnují hubnutí o 3 kg v různých časových obdobích, zejména za 3 dny, za týden a za měsíc

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

20 kg dieta je výživový systém, který vám za poměrně krátkou dobu umožní zhubnout až dvacet kilogramů nadváhy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Existuje mnoho různých metod hubnutí, strava minus 2 kg týdně a také účinná strava po dobu 2 týdnů, která pomáhá zhubnout až 6 kg, jsou poměrně přísné, ale umožňují vám zbavit se nadbytečných kilogramů bez hladovění

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 15 kg - výživový systém, jehož vyvážená strava vám umožní zhubnout až 15 kg za měsíc

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

4 kg dieta se aplikuje nejvýše jednou za měsíc. Tuto dietu používá většina herců k rychlému hubnutí. 4 kg strava je různých typů, vše záleží na tom, které menu vám nejlépe vyhovuje. Hlavními body této stravy jsou: nadměrné pití a přísné počítání kalorií

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Autorem diety 5: 2 je anglický lékař a novinář Michael Mosley. Jeho stravovací systém se také nazývá „přerušovaný půst“. Skládá se z pěti dnů normální výživy (asi 2 000 kcal / den) a dvou dnů nalačno (500-600 kcal / den)

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 5 kg - výživové systémy považované za nejúčinnější pro sběr až pěti kilogramů v krátkém čase

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

ABC Dieta je účinná, ale nebezpečná strava. Navíc je to těžké, takže po dokončení diety existuje riziko rychlého návratu ztracených kilogramů

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 6 - terapeutický výživový systém určený pro poruchy močových cest a dnu

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 8 - terapeutický systém výživy, který je indikován pro všechna onemocnění s cílem léčby obezity

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 7 - terapeutický výživový systém určený pro lidi s onemocněním ledvin, aby omezili příjem bílkovin

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta mínus 7 kg za 7 dní je účinná metoda, jak se rychle zbavit nadváhy, jejíž hlavní složkou je kefír

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta Whole30 byla vyvinuta v USA v roce 2009 Melissou a Dallasem Hartwigovými. Manželé přímo souvisejí s problematikou zdravého hubnutí (Melissa je fitness trenérka a sportovní výživová poradkyně, Dallas fyzioterapeutka) s jistotou prohlašují, že jim navrhovaný systém výživy umožňuje urychlit metabolismus a zbavit se nadbytečných kilogramů do 30 dnů

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 9 - terapeutický výživový systém indikovaný při diabetes mellitus

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta ABC Traffic Light je pohodlný potravinový systém, který lze dlouhodobě dodržovat. Předpokládá se, že „ABC“ve jménu stravy naznačuje její jednoduchost: výběr správných potravin je stejně snadný jako pojmenování prvních tří písmen anglické abecedy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Alicia Silverstone je jednou z hollywoodských celebrit, jejíž postava je vždy obdivována. Alicii se podaří udržet přirozeně dobrý tvar s malým úsilím - pomocí třídenní půstové diety, která vylučuje konzumaci masa a omezuje procento tuku ve stravě

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Oblíbená oblíbená, primadona ruské scény Alla Pugacheva je známá nejen svým vynikajícím hlasem, ale také neustálým bojem s nadváhou. Zpěvák s nadváhou přibíral na váze a pak se opět zbavil. Ale v posledních několika letech potěšila fanoušky krásnou postavou. Tajemstvím štíhlosti zpěváka je takzvaná zelená strava

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Andělská strava je tvrdá strava, která vyžaduje sebeovládání. Princip stravy: kombinace bílkovin a komplexních sacharidů při současném omezení příjmu tuků a nízkého denního kalorického příjmu

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Surová strava Angeliny Jolie je formulována podle zásad surové stravy. Autorka stravy, známá hollywoodská herečka, tvrdí, že se jí pomocí tohoto výživového systému daří udržovat váhu pod kontrolou

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta Ariny Šarapovové byla speciálně vyvinuta pro ni profesionálním odborníkem na výživu. Podle populární televizní moderátorky se pomocí tohoto napájecího systému dokázala zbavit 10 kg za šest týdnů

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta Anity Tsoi má jiné jméno - „Zlatá desítka“. Byl speciálně vyvinut pro populární zpěvačku moskevskou výživovou poradkyní Margaritou Kovalevou. Podle Anity se jí pomocí této stravy podařilo zbavit 50 kg

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta baleríny je dieta, jejímž principem je snížit denní příjem kalorií o polovinu obvyklých porcí. K dosažení baletní formy je dieta podporována fitness

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Autorem stravy je velmi oblíbený učitel jógy ve Spojených státech, baron Baptist. Systém výživy, který vytvořil, čistí tělo, pomáhá rychle zhubnout, připravuje se na přechod na užitečnější typ výživy, který v budoucnu brání přibývání na váze

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Atkinsova dieta je nízkosacharidová dieta založená na principu přepínání metabolismu: když je omezeno množství sacharidů z potravy, tuk se hromadí v těle a člověk zhubne

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Valeriova strava je variantou proteinové stravy a je navržena pro rychlé hubnutí. Nevýhody stravy - nerovnováha a riziko návratu ztracených kilogramů

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Volkovova strava je samostatný potravinový systém. Neexistují žádná obecná doporučení ohledně výběru produktů, strava se připravuje individuálně

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Beztuková strava je specifická strava, která zcela vylučuje použití tuku, což je z lékařského hlediska považováno za nepřijatelné

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Sójová strava je strava, která neobsahuje maso a masné výrobky, a tedy ani cholesterol. Bezmasá strava je vhodná pro lidi, kteří dodržují zásady správné výživy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta pro gejši byla vytvořena pro ty, kteří vedou sedavý životní styl - její tvůrci ji zjevně považovali za přirozenou pro gejši. Její strava je brutální a monotónní a skládá se pouze ze tří tradičních japonských jídel. Trvat hodně vůle se držet takové stravy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta lékařů byla vyvinuta lékaři pro lidi s těžkou obezitou. Byl navržen tak, abyste se nemuseli uchýlit k chirurgickému zákroku. Může být předepsán pouze lékaři, s přihlédnutím ke všem indikátorům onemocnění

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Rychlá a účinná strava je strava, při které si člověk může upravit svoji váhu v krátkém čase, tj. není určen pro velkou ztrátu hmoty

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Základem stravy Joan Lunden je čerstvé ovoce, které lze konzumovat jednotlivě nebo jako salát. Doporučuje se jíst ovoce, které má vlastnosti spalování tuků

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta je speciálně navržena pro ty, kteří mají rádi orientální tanec. Pomáhá snižovat váhu a dělá postavu štíhlou a ženskou - samozřejmě za předpokladu, že pravidelně cvičíte orientální tance

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Populární britská zpěvačka Britney Spears, která se vždy vyznačovala štíhlými tvary, se po narození dítěte vrátila na jeviště a nepříjemně ohromila své fanoušky rozmazanou postavou. Po chvíli se však zpěvák zbavil nadváhy a získal svou bývalou harmonii a přitažlivost. Pomohla jí v tom nízkokalorická strava, kterou pro ni vyvinul profesionální výživový poradce

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Nabídka lidí s krevní skupinou 2 je založena na rostlinných potravinách, upřednostňují se také rostlinné bílkoviny (sója). Ryby a mléčné výrobky jsou zdrojem živočišných bílkovin