Průvodce dietou

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Homeopatie pro hubnutí je populární a absolutně bezpečná metoda řešení nadváhy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Zeštíhlující hořčice se používá jako koření, protože má schopnost spalovat kalorie. Na zábaly použijte směs medu a hořčice

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Grapefruitová strava je velmi účinná strava, která má však nízkokalorickou denní stravu a mnoho kontraindikací

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Řecká strava zahrnuje tradiční středomořskou kuchyni - hojnost zeleniny a ovoce v kombinaci s rybami a mořskými plody. Strava je prospěšná pro zdraví a můžete ji dodržovat, jak dlouho chcete

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Pohanková strava - jednoduchá, levná a efektivní, přesto tuhá strava

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Obsah kalorií v grapefruitu je pouze 55 kcal na 100 gramů, zatímco ovoce obsahuje hodně glukózy a fruktózy. Právě pro tyto vlastnosti se grapefruit velmi často používá při hubnutí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Pro koupel se solí na hubnutí je lepší použít mořskou sůl, protože je obohacena o jód, sódu a další cenné a užitečné minerály

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Vegetariánská strava je jednou z nejstarších diet na planetě. V debatě o výhodách a nebezpečích vegetariánství bylo prolomeno mnoho kopií, ale pokud to budete praktikovat týden nebo dva, vyhnete se škodlivým následkům. Problémy můžete minimalizovat zahrnutím mléčných výrobků do rostlinné stravy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Vařená strava je účinná strava, která pomáhá zhubnout a očistit tělo, odstranit toxiny a normalizovat metabolismus v těle

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Zeštíhlující koupele jsou účinnou metodou, jak se zbavit nadbytečných kilogramů a strií z celulitidy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Pohanka na hubnutí je velmi účinná dieta, která vám umožní zhubnout až 10 kg nadváhy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Milovníci dobrého červeného vína ocení vinařskou stravu, neznamená to však zneužívání tohoto nápoje. Navzdory uvolňujícímu názvu je strava docela tvrdá

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Každý z oblíbených třešní je také dietním produktem - třešňová strava je jednou z nejužitečnějších, nejchutnějších a zároveň účinných, ale neměli byste ji dodržovat déle než doporučené 4 dny, může to negativně ovlivnit trávicí trakt

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Jarní strava odkazuje na čisticí systémy výživy (detoxikační strava), její činnost je zaměřena na odstranění toxinů a toxinů z těla, zlepšení jeho funkcí, nasycení vitamíny a v důsledku toho celkové zotavení. To platí zejména po zimě, v období tzv. Jarní slabosti způsobené nedostatkem vitamínů

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Vodní strava je založena na pití velkého množství vody. Vodní dieta, potvrzují recenze, je efektivní způsob boje s nadváhou - 7 až 10 kilogramů je neodvolatelně „spáleno“za měsíc

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Východní strava, na rozdíl od názvu, zahrnuje nejběžnější potraviny. Jeho monotónnost lze připsat jak nevýhodám (stejné menu se nudí po dobu 10 dnů), tak výhodám (není nutné přemýšlet nad nabídkou a počítat kalorie)

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Vitamin-proteinová strava je založena na zvýšení množství potravin obsahujících vlákninu a bílkoviny ve stravě při současném snížení podílu potravin bohatých na sacharidy (zejména rychlé občerstvení) a tuků. Hlavním principem výživy je střídání vitamínových a bílkovinných potravin

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Škody a přínosy stravy závisí na individuálních charakteristikách osoby. Naše tělo potřebuje všechny živiny, ale jejich koncentrace závisí na podnebí, věku, složení, zdraví a mnohem více. Pokud tyto funkce nezohledníte, může dieta ublížit

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Chutná strava je název, který spojuje několik výživových systémů, jejichž podstatou je hubnutí bez vzdání se lahodných jídel. Zde je nejoblíbenější možnost

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Správná cesta z půstu je vážný proces, během kterého se obnoví normální fungování všech systémů těla

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Po skončení období dietní výživy za účelem hubnutí se každý zajímá o otázku, jak správně opustit dietu, protože odchod ze stravy by měl být prováděn postupně, jinak budou všechny dosažené výsledky rychle k ničemu

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Detoxikační dieta je strava s vysokým obsahem vlákniny, která má nejen pozitivní vliv na metabolismus tuků, ale také pomáhá eliminovat toxiny a toxiny, zlepšuje funkci střev, což má příznivý účinek na celé tělo

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Detoxikační strava Julie Vysotské je účinná krátkodobá strava od slavného televizního moderátora, která pomůže očistit tělo za 3 dny a zbavit se 1–2 kg nadváhy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Neexistují přesné informace o tom, odkud tato strava pochází a kým byla vyvinuta, má však díky své jednoduchosti a účinnosti mnoho příznivců. Dieta „10 potravin“je dieta s nízkým obsahem sacharidů navržená na 7 dní, a jak název napovídá, její dieta se skládá z 10 potravin

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Účinná strava je ta, která vám ve skutečnosti pomáhá zhubnout. Nejúčinnější dieta pro hubnutí zpravidla zahrnuje nejen určitou dietu, ale také cvičení

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Tuto dietu lze nazvat „5 dní“nebo „5 jablek“a „5 vařených vajec“, ale tavený sýr je produkt, který ji odlišuje od ostatních, protože jsou do stravy zahrnuty jen zřídka

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Existuje legenda, že dieta „2468“byla vyvinuta pro evropské modely a s její pomocí dívky před výstavními obdobími rychle zhazovaly nadbytečné kilogramy. Není to potvrzeno, ale je možné, že motivací k dodržování této stravy je touha vypadat jako špičkový model, protože je velmi tvrdá a její dodržování vyžaduje značné úsilí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Tabulky stravy - seznam speciálních výživových systémů, které se používají jako doplněk a někdy jediný způsob léčby nemocí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

5-lžičková strava je měkká strava, jejímž principem je zmenšit velikost konzumovaných porcí, zatímco omezení v jídle jsou minimální: zakázány jsou pouze sladké nápoje

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 10 dní 5 kg - výživový systém, který obsahuje všechny nezbytné prvky pro normální fungování těla během období hubnutí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Autorem stravy na horské dráze je americký psycholog Martin Catan. Tento potravinový systém vyvinul v 80. letech dvacátého století a jak sám tvrdí, s jeho pomocí se zbavil 31 kg nadváhy. Dieta na horské dráze je dnes velmi populární, protože zaručuje výrazný úbytek hmotnosti - asi 10 kg za 3 týdny

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Žebříková dieta je pětidenní část, která se skládá z pěti samostatných mono-diet zaměřených na řešení konkrétního problému. Někdy se pro zvýšení motivace nakreslí žebřík, kde má každý krok své vlastní jméno a kde je zaznamenán pokrok

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta „Saucer“je příkladem systému frakční výživy, ve kterém můžete jíst téměř všechna jídla a řídit pouze jejich množství

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta "Pushinka" byla vyvinuta obyčejnou ruskou ženou Irinou, která tvrdí, že s její pomocí se zbavila 35 kg za 90 dní. Tento potravinový systém je určen pro osoby s potravinovými alergiemi, které nemohou dodržovat většinu diety

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta kg denně - přísná strava, jejíž dodržování denně můžete zhubnout asi 1 kg nadváhy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Sonoma Diet je autorův výživový systém americké výživové poradkyně Constance Guttersonové, pojmenované po vinařské oblasti v Kalifornii. Mezi hlavní zásady patří vyhýbání se počítání kalorií, vyvažování bílkovin a sacharidů a kontrola velikosti porcí pomocí talířů různých velikostí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta „Čarodějka“je založena na principu oddělených jídel, každý den v týdnu má svůj název, který označuje vhodnou stravu a tvoří prvek hry. Je snadné dodržovat dietu, ale pravidla musí být přísně dodržována

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta „Zhubněte za týden“- program na hubnutí, který nabízí specifickou dietu, jejíž dodržování za 7 dní můžete zhubnout o 2–9 kg

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Fifteen Diet je strava, která láká schopností samostatně sestavovat jídelní lístek výběrem z rozsáhlého seznamu povolených potravin. Dodržováním doporučení můžete nejen účinně zhubnout, ale také udržet výsledek a přibrat na váze

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 11 - terapeutický výživový systém určený k přibírání na váze při tuberkulóze i po úrazech a operacích