Průvodce dietou
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta „Saucer“je příkladem systému frakční výživy, ve kterém můžete jíst téměř všechna jídla a řídit pouze jejich množství
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Žebříková dieta je pětidenní část, která se skládá z pěti samostatných mono-diet zaměřených na řešení konkrétního problému. Někdy se pro zvýšení motivace nakreslí žebřík, kde má každý krok své vlastní jméno a kde je zaznamenán pokrok
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Autorem stravy na horské dráze je americký psycholog Martin Catan. Tento potravinový systém vyvinul v 80. letech dvacátého století a jak sám tvrdí, s jeho pomocí se zbavil 31 kg nadváhy. Dieta na horské dráze je dnes velmi populární, protože zaručuje výrazný úbytek hmotnosti - asi 10 kg za 3 týdny
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta 10 dní 5 kg - výživový systém, který obsahuje všechny nezbytné prvky pro normální fungování těla během období hubnutí
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
5-lžičková strava je měkká strava, jejímž principem je zmenšit velikost konzumovaných porcí, zatímco omezení v jídle jsou minimální: zakázány jsou pouze sladké nápoje
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Tabulky stravy - seznam speciálních výživových systémů, které se používají jako doplněk a někdy jediný způsob léčby nemocí
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Existuje legenda, že dieta „2468“byla vyvinuta pro evropské modely a s její pomocí dívky před výstavními obdobími rychle zhazovaly nadbytečné kilogramy. Není to potvrzeno, ale je možné, že motivací k dodržování této stravy je touha vypadat jako špičkový model, protože je velmi tvrdá a její dodržování vyžaduje značné úsilí
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Tuto dietu lze nazvat „5 dní“nebo „5 jablek“a „5 vařených vajec“, ale tavený sýr je produkt, který ji odlišuje od ostatních, protože jsou do stravy zahrnuty jen zřídka
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Účinná strava je ta, která vám ve skutečnosti pomáhá zhubnout. Nejúčinnější dieta pro hubnutí zpravidla zahrnuje nejen určitou dietu, ale také cvičení
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Neexistují přesné informace o tom, odkud tato strava pochází a kým byla vyvinuta, má však díky své jednoduchosti a účinnosti mnoho příznivců. Dieta „10 potravin“je dieta s nízkým obsahem sacharidů navržená na 7 dní, a jak název napovídá, její dieta se skládá z 10 potravin
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Detoxikační strava Julie Vysotské je účinná krátkodobá strava od slavného televizního moderátora, která pomůže očistit tělo za 3 dny a zbavit se 1–2 kg nadváhy
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Detoxikační dieta je strava s vysokým obsahem vlákniny, která má nejen pozitivní vliv na metabolismus tuků, ale také pomáhá eliminovat toxiny a toxiny, zlepšuje funkci střev, což má příznivý účinek na celé tělo
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Po skončení období dietní výživy za účelem hubnutí se každý zajímá o otázku, jak správně opustit dietu, protože odchod ze stravy by měl být prováděn postupně, jinak budou všechny dosažené výsledky rychle k ničemu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Správná cesta z půstu je vážný proces, během kterého se obnoví normální fungování všech systémů těla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Chutná strava je název, který spojuje několik výživových systémů, jejichž podstatou je hubnutí bez vzdání se lahodných jídel. Zde je nejoblíbenější možnost
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Škody a přínosy stravy závisí na individuálních charakteristikách osoby. Naše tělo potřebuje všechny živiny, ale jejich koncentrace závisí na podnebí, věku, složení, zdraví a mnohem více. Pokud tyto funkce nezohledníte, může dieta ublížit
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Vitamin-proteinová strava je založena na zvýšení množství potravin obsahujících vlákninu a bílkoviny ve stravě při současném snížení podílu potravin bohatých na sacharidy (zejména rychlé občerstvení) a tuků. Hlavním principem výživy je střídání vitamínových a bílkovinných potravin
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Východní strava, na rozdíl od názvu, zahrnuje nejběžnější potraviny. Jeho monotónnost lze připsat jak nevýhodám (stejné menu se nudí po dobu 10 dnů), tak výhodám (není nutné přemýšlet nad nabídkou a počítat kalorie)
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Vodní strava je založena na pití velkého množství vody. Vodní dieta, potvrzují recenze, je efektivní způsob boje s nadváhou - 7 až 10 kilogramů je neodvolatelně „spáleno“za měsíc
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Jarní strava odkazuje na čisticí systémy výživy (detoxikační strava), její činnost je zaměřena na odstranění toxinů a toxinů z těla, zlepšení jeho funkcí, nasycení vitamíny a v důsledku toho celkové zotavení. To platí zejména po zimě, v období tzv. Jarní slabosti způsobené nedostatkem vitamínů
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Každý z oblíbených třešní je také dietním produktem - třešňová strava je jednou z nejužitečnějších, nejchutnějších a zároveň účinných, ale neměli byste ji dodržovat déle než doporučené 4 dny, může to negativně ovlivnit trávicí trakt
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Milovníci dobrého červeného vína ocení vinařskou stravu, neznamená to však zneužívání tohoto nápoje. Navzdory uvolňujícímu názvu je strava docela tvrdá
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Pohanka na hubnutí je velmi účinná dieta, která vám umožní zhubnout až 10 kg nadváhy
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Zeštíhlující koupele jsou účinnou metodou, jak se zbavit nadbytečných kilogramů a strií z celulitidy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Vařená strava je účinná strava, která pomáhá zhubnout a očistit tělo, odstranit toxiny a normalizovat metabolismus v těle
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Vegetariánská strava je jednou z nejstarších diet na planetě. V debatě o výhodách a nebezpečích vegetariánství bylo prolomeno mnoho kopií, ale pokud to budete praktikovat týden nebo dva, vyhnete se škodlivým následkům. Problémy můžete minimalizovat zahrnutím mléčných výrobků do rostlinné stravy
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Pro koupel se solí na hubnutí je lepší použít mořskou sůl, protože je obohacena o jód, sódu a další cenné a užitečné minerály
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Obsah kalorií v grapefruitu je pouze 55 kcal na 100 gramů, zatímco ovoce obsahuje hodně glukózy a fruktózy. Právě pro tyto vlastnosti se grapefruit velmi často používá při hubnutí
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Pohanková strava - jednoduchá, levná a efektivní, přesto tuhá strava
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Řecká strava zahrnuje tradiční středomořskou kuchyni - hojnost zeleniny a ovoce v kombinaci s rybami a mořskými plody. Strava je prospěšná pro zdraví a můžete ji dodržovat, jak dlouho chcete
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Grapefruitová strava je velmi účinná strava, která má však nízkokalorickou denní stravu a mnoho kontraindikací
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Zeštíhlující hořčice se používá jako koření, protože má schopnost spalovat kalorie. Na zábaly použijte směs medu a hořčice
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Homeopatie pro hubnutí je populární a absolutně bezpečná metoda řešení nadváhy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Domácí půst je dobrovolné odmítnutí jídla a v některých případech vody k léčbě určitých nemocí
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Půst na vodě je jedním z nejextrémnějších a nejvážnějších způsobů ovlivnění těla a nadváhy. Musíte pečlivě připravit své tělo na takovou stravu a měli byste začít s půstem po dobu 1 dne
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dieta snižující hladinu lipidů - dieta předepsaná pacientům s ischemickou chorobou srdeční
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Půst je technika alternativní medicíny, která zahrnuje úplné, ale dobrovolné odmítnutí jídla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Půst na 7 dní je systém pro hubnutí a očistu těla. Je založen na skutečnosti, že tělo bere energii ze zásob tukové tkáně. Tato metoda hubnutí by měla být zahájena postupně. Nejprve se uchovává po dobu 1 dne a poté dosáhnou 3 dnů a teprve po této přípravě může být celý postní systém přenesen docela pohodlně
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Holandská strava úspěšně kombinuje účinnost s minimálními dietními omezeními. Dieta má příznivý vliv na zdraví, takže pokud si přejete, můžete se jí držet, jak dlouho chcete
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Zeštíhlující hlína je účinný způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, strií a celulitidy pro ty, kteří dávají přednost přírodním lékům