Moermanova Strava - Jídelní Lístek, Základní Principy, Pravidla Výživy, Tipy

Obsah:

Moermanova Strava - Jídelní Lístek, Základní Principy, Pravidla Výživy, Tipy
Moermanova Strava - Jídelní Lístek, Základní Principy, Pravidla Výživy, Tipy

Video: Moermanova Strava - Jídelní Lístek, Základní Principy, Pravidla Výživy, Tipy

Video: Moermanova Strava - Jídelní Lístek, Základní Principy, Pravidla Výživy, Tipy
Video: Jednoduchý princip na zlepšení Stravování (Pravidlo 80/20 a Tipy) 2024, Listopad
Anonim

Moermanova dieta

Vlastnosti Moermanovy stravy
Vlastnosti Moermanovy stravy

Onkologická onemocnění bohužel na celém světě mají tendenci růst. Řešení tohoto problému je proto pro všechny bez výjimky velmi důležité. Světové společenství se touto problematikou neustále zabývá a tímto směrem aktivně pracuje. Důkazy poskytuje vývoj různých metod prevence a léčby rakoviny. V praxi se používají jak lékařské techniky, tak netradiční metody. Jedním z nich je Moermanova strava.

Dr. Moerman a jeho systém výživy

V současné době je Moermanova protirakovinová strava považována za jeden z nejpopulárnějších a hlavně účinných systémů výživy.

Dr. Moerman pracoval a žil v Nizozemsku. Celý svůj dlouhý život - a žil 96 let, bojoval za životy lidí trpících rakovinou. Zachránil stovky lidí. Po prostudování metody, kterou Moerman použil, se ukázalo, že ze 150 pacientů s onkologickou patologií, kteří s ním podstoupili léčbu, bylo 115 zcela vyléčeno.

Dieta Dr. Moermana nebyla původně uznána zástupci lékařské komunity a byla dokonce kritizována. Zdálo se jim, že metoda prevence a léčby rakoviny je příliš jednoduchá a primitivní. Bohužel ne každý si pamatuje, že všechno důmyslné je jednoduché.

Moerman tvrdohlavě začal podnikat a uzdravoval i ty beznadějné pacienty, které lékaři již odmítli léčit. Nakonec se mu podařilo získat zasloužené uznání společnosti. V roce 1987 byla Moermannova protirakovinová dieta oficiálně uznána a schválena Nizozemským ministerstvem zdravotnictví jako jedna z metod prevence a léčby maligních novotvarů. Renomovaný vědec, dvakrát laureát Nobelovy ceny, L. Polling také aktivně podporoval Moermannovu dietu jako jednu z jedinečných metod léčby rakoviny.

Podstata stravy Dr. Moermana

Co je tato metoda a co dává lidskému tělu? Dieta Dr. Moermana je primárně zaměřena na posílení imunitního systému lidského těla a zlepšení metabolismu. A to je možné při pravidelné konzumaci přírodních produktů v dostatečně velkém množství:

  • Cereálie;
  • Přírodní džusy;
  • Zelenina;
  • Ovoce;
  • Různé vitamínové a minerální doplňky výživy.

Při vyváženém kyselém prostředí v těle se rakovinné buňky nemohou množit. Proto jsou zapouzdřeny a zcela zničeny. A zdravé buňky dostávají dostatečné množství užitečných látek, v důsledku čehož nedegenerují na maligní.

Princip sestavování nabídky

Nabídka pro pacienty s rakovinou, kteří dodržují Moermannovu protinádorovou dietu, je složena přibližně takto:

  • První snídaně se skládá z čerstvě vymačkané šťávy z jednoho nebo dvou pomerančů a jednoho citronu. Máslo a sýr sendvič. Chléb by měl být celozrnná mouka. Druhá možnost snídaně se může skládat z ovesných vloček s ovocem a zeleného čaje. Kaše by měla být vařená s odstředěným mlékem.
  • Druhá snídaně se skládá z řepno-jablečného džusu a různých druhů ovoce.
  • K obědu se podává odstředěné mléko se šlehačkou (1-2), podmáslí a 1 sklenicí grapefruitového džusu, celozrnné sušenky.
  • Večeře se skládá z polévky z celého hrachu, celozrnného chleba, ovoce, zeleniny, podmáslí a bioyogurtu, který obsahuje pouze kyselinu mléčnou.
  • Pozdní večeří může být podmáslí s citronovou šťávou a v noci se pije teplé odstředěné mléko.

Při použití Moermanovy stravy je třeba vzít v úvahu, že existují potravinářské výrobky, které se doporučují pro použití v potravinách, a existují i ty, které je třeba zlikvidovat.

Dieta Dr. Moermana: užitečné tipy

Dieta Moermanovy stravy
Dieta Moermanovy stravy

Při dodržování Moermannovy protinádorové stravy byste měli konzumovat následující potraviny ve velkém množství:

  • Zelenina. Musí se jíst syrové nebo vařené v páře. Patří mezi ně: brambory, zelí (používá se také zelí), petržel, zelený hrášek atd.
  • Jakékoli ovoce.
  • Čerstvá zeleninová a přírodní ovocná šťáva: řepa, mrkev, citron, jablko, pomeranč atd.
  • Mezi obiloviny patří pšeničné, ječmenné a ovesné otruby, pšeničné a kukuřičné vločky, hnědá rýže, těstoviny a celozrnný chléb.
  • Fermentované mléko a mléčné výrobky: sýr feta, nízkotučný tavený sýr, kefír, kyselé mléko, jogurt, syrovátka, nízkotučná zakysaná smetana, tvaroh.
  • Extra panenský olivový olej.
  • Bylinné čaje.
  • Miláček.
  • Mořská sůl.
  • Žloutky.

Potraviny, které se nedoporučují pro Moermanovu dietu:

  • Luštěniny
  • Z ovoce: sladké hrozny, fíky a data
  • Z obilovin: bílý chléb a všechny výrobky z jemně mleté pšeničné mouky.
  • Maso a různé živočišné tuky, stejně jako kuřecí a masové vývary.
  • Houby a vývary z nich.
  • Ryby a korýši.
  • Rafinovaný cukr.
  • Z mléčných výrobků: margarín, plnotučné mléko, tučné sýry.
  • Bílky.
  • Rafinovaný rostlinný olej.
  • Nepoužívejte konzervační látky a různá barviva.
  • Stolní sůl.
  • Alkohol, silný čaj a káva.

Pacienti dodržující Moermanovu dietu musí kategoricky přestat kouřit.

Vitamíny a doplňky stravy v Moermannově stravě

Ve stravě Dr. Moermana hrají doplňky výživy důležitou roli v procesu léčby rakoviny. Obsahují minerály a vitamíny nezbytné pro tělo pro plné fungování těla jako celku. Doporučené dávky vitamínů:

Vitamin A - 50 000 IU ráno;

Vitamin C - 5krát denně, 250 mg;

Vitamin E - 80 IU 5krát denně;

Vitamíny skupiny B: B1, B2 a PP každý 50-100 mg; B6 - od 20 do 50 mg; B9 plus biotin 5 mcg; B12 -20 mcg.

Minerály:

Kyselina citronová 10-15 g se rozpustí ve 300 g převařené vody a vypije se 1 polévková lžíce. 3krát denně;

Prášek z vyčištěné síry 500 mg smíchaný s olejem a používaný ráno a večer;

Alkoholický 3% roztok jódu 1-3 kapky se smíchají s 300 g vody a vypijí se 1 polévková lžíce. 3x denně.

Dieta Dr. Moermana zahrnuje pět jídel denně. Části by měly být malé.

Existuje sdružení pojmenované po Moermanovi v Holandsku. Má více než 10 tisíc členů. A samotná Moermanova strava se osvědčila u široké škály pacientů po celém světě.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená: