Dieta Lime Vaikule - Nabídka, Recenze, Výsledky, Tipy

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Dieta Lime Vaikule

Zdrženlivá severní krása Laima Vaikule nikdy nebyla doprovázena nadváhou. Zpěvačka přiznává, že to velmi pečlivě sleduje, a když přibere pár kilogramů, stráví půstní dny, kdy nejí nic, ale jen pije kávu, čaj nebo jen vodu. Ale taková opatření nejsou vždy dostatečná: s mírnou nadváhou může být obtížné zbavit se těchto nadbytečných kilogramů. Pro vhodné příležitosti vyvinula zpěvačka devítidenní stravu.

Strava se skládá ze tří fází, z nichž každá trvá tři dny a zahrnuje použití jednoho druhu jídla:

1. Od 1. do 3. dne - obr.
2. Od 4. do 6. dne - vařený kuřecí řízek.
3. Od 7. do 9. dne - jablka.

Pravidla stravy Lime Vaikule:

• povolený produkt můžete jíst, kolik chcete, ale v malých porcích a nejméně šestkrát denně (zásada frakční výživy);
• 2 litry tekutiny by se měly vypít denně, většina z nich by měla být voda;
• od 5. dne stravy by měly být do stravy zahrnuty bylinné čaje. Můžete si je vybrat se zaměřením na svůj vlastní vkus a lékařské indikace.

Zdroj: depositphotos.com

Výhody stravy Lime Vaikule

Během devíti dnů stravy Laima Vaikule se můžete zbavit 5-7 kg.

Strava je velmi jednoduchá, potraviny, které obsahuje, jsou dostupné a levné.

Střídání mono-diet vám umožňuje uvolnit zažívací trakt, zbavit tělo toxinů a toxinů, snížit objem žaludku a vytvořit podmínky pro normalizaci metabolismu. Navzdory přísně omezené stravě je strava dobře snášena a obvykle nevede ke zhoršení pohody.

Nevýhody a kontraindikace stravy Laima Vaikule

Dieta není vyvážená, proto byste neměli dodržovat dietu Lime Vaikule déle než devět dní.

Někdy, zejména v počátcích, může být dieta doprovázena bolestmi hlavy, podrážděností, sníženým výkonem, takže je lepší zvolit si čas, kdy není žádná významná zátěž - ani fyzická, ani psycho-emocionální, například dovolená.

Lidé s jakýmkoli chronickým onemocněním by se měli před zahájením diety poradit se svým zdravotnickým pracovníkem.

Jaké potraviny jsou povoleny?

V první fázi stravy povoleno:

• rýže (Lime Vaikule doporučuje hnědou);
• sójová omáčka;
• koření.

Ve fázi II:

• vařené nebo dušené kuřecí filé;
• sójová omáčka.

Ve fázi III:

• jablka všeho druhu;
• čerstvě vymačkaný jablečný džus.

Jaké potraviny jsou zakázány?

Všechny produkty, které nejsou zahrnuty ve schváleném seznamu, jsou zakázány.

Lime Vaikule dietní nabídka

1. - 3. den	Vařená rýže, volitelně dochucená kořením a sójovou omáčkou.
4-6. Den	Vařené (nebo dušené) kuřecí řízek se sojovou omáčkou (volitelně).
7-9. Den	Jablka a jablečný džus.

Užitečné tipy

Tip 1. Jablka lze jíst nejen čerstvá, ale také pečená. Pečená jablka jsou ještě výhodnější pro ty, kteří mají čerstvá ke stimulaci chuti k jídlu.

Rada 2. K dosažení maximálních výsledků je vhodné cvičit každý den po dobu půl hodiny fyzické cvičení.

Tip 3. Je důležité se dostatečně vyspat. Dostatečný spánek pomáhá zlepšit metabolismus a slouží také jako prevence podrážděnosti a špatné nálady.

Charakteristika stravy	konečná známka
Doba trvání: 9 dní	3,5 z 5 Devětdenní dieta Lime Vaikule je cyklus tří mono diet. Tento přístup vám umožní rychle se zbavit několika kilogramů navíc a bez bolestí po hladu.
Doporučená frekvence: jednou za půl roku
Míra úbytku hmotnosti:
Bezpečnost:
Rozmanitost produktů:

Video z YouTube související s článkem:

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.