Průvodce dietou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jak držet dietu? Hlavní věcí je morální naladění. Je důležité si správně stanovit cíl a přemýšlet nad pravidly výživy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Ztráta hmotnosti v obličeji není snadný úkol, ale kombinace správné výživy, kosmetických postupů a speciálních obličejových cvičení pomůže dosáhnout požadovaných výsledků
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jak zhubnout za 10 dní? Dieta po dobu 7-10 dnů bude užitečná k rychlému zhubnutí 4-10 kg v omezeném čase
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jak zhubnout pro muže, aby nezpůsobil nemoc? Ideální je vyvážená strava, plavání a jogging. Denní příjem kalorií - ne více než 2 800
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jak zhubnout za 1 den? Můžete si vybrat mono dietu okurek, 1 den pitnou stravu nebo 1 den proteinovou dietu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Aby bylo možné zhubnout v dolních končetinách a bocích, je nutné provést speciální sadu cvičení kombinující je s dietou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Navzdory skutečnosti, že mladé dívky jsou náchylnější k dietě, otázka „jak zhubnout v 50 letech“je docela relevantní, protože u starších věkových skupin je obezita velmi častá
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jak zhubnout ve 13? Existuje několik způsobů, jak se vyhnout hodinám tréninku v tělocvičně
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Jak zhubnout ve věku 10 let je otázka, která zajímá více rodičů, jejichž dítě trpí problémem nadváhy
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Jak zhubnout ve 12? Strava pro děti ve věku 12 let vyžaduje trpělivost a zvláštní přístup, protože v tomto věku nejsou děti psychologicky vždy připraveny na změnu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Jak zhubnout ve věku 11 let je otázka, kterou se ptají mnozí rodiče. K výběru stravy pro děti ve věku 11 let je třeba přistupovat zodpovědně, protože rostoucí tělo musí přijímat stopové prvky důležité pro růst
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jak se zbavit váhy? To vyžaduje motivaci a správný mentální přístup
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jak zhubnout bez diety? Tato otázka znepokojuje mnoho. To je však možné, pokud budete dodržovat přísná pravidla. Je nutné se psychologicky připravit, organizovat správnou výživu, očistit tělo a hlavně začít usilovat o určitý výsledek
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Otázka, jak rychle a efektivně zhubnout, zajímá mnoho žen, dokonce i mužů. Existuje mnoho diet a metod, jak zhubnout, stačí si jen umět vybrat tu správnou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Squashová strava je nízkokalorická strava. Catherine Deneuve, Sophia Loren a Margaret Thatcherová se s touto dietou udržovaly v kondici
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jogurtová strava - strava založená na každodenním používání jednoho z nejzdravějších fermentovaných mléčných výrobků - jogurtu. Pomůže to nejen účinně zhubnout, ale také zlepšit vaše zdraví. Navzdory všem výhodám se však jeho dodržování nedoporučuje déle než 10 dní
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Koktejly na spalování tuků - skupina produktů, které urychlují metabolismus těla a proces odbourávání tuků
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Impulse Diet je systém vyvinutý a testovaný profesionálním odborníkem na výživu Michailem Ginzburgem. Je založen na zásadách zdravého stravování a nevyžaduje přechod na speciální stravu. Omezení se nevztahují na jednotlivá jídla, ale na množství spotřebovaného tuku. Hmotnost se ztrácí také kvůli půstovým dnům, jejichž pravidelnost se určuje individuálně
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Blahodárné vlastnosti zázvoru jsou známy mnoha lidem, a proto popularita zázvorového čaje pro hubnutí získává na síle
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Zázvor pro hubnutí se často používá, protože má projímavý účinek, který zase pomáhá odstraňovat toxiny a cholesterol z těla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Odborníci na výživu věří, že zelený čaj vám pomůže zhubnout. Pomáhá očistit tělo od toxinů, urychluje metabolismus, reguluje hladinu cukru
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Ideální strava je speciální strava, která vyhovuje všem a umožňuje vám zbavit se nadbytečných kilogramů bez poškození zdraví
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Zázvorová strava - strava založená na správném používání čaje z kořene zázvoru
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Zdravá strava Victorie Beckhamové je vyvážená strava s několika omezeními, hlavní podmínkou je, že pokrmy jsou vařeny pouze v páře
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Cvičení na hubnutí je stejně důležité jako správná výživa. Cvičení posiluje svaly a spaluje přebytečný tuk. Při cvičení je třeba dodržovat přísné pokyny pro výživu a cvičení, které vám pomohou zhubnout
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Zelená dieta je nízkokalorický čisticí systém potravin. Její strava je založena na zelených rostlinných potravinách: zelenině, ovoci a listové zelenině
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Tekutá strava je strava, která umožňuje použití výhradně tekutých pokrmů - polévky, vývary, mléčné výrobky, džusy atd. Taková strava má své výhody, ale pro tělo je neobvyklá, proto je nutné, aby se zabránilo problémům s gastrointestinálním traktem správný vstup a výstup ze stravy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Přísná strava je technika hubnutí založená na přísném omezení obsahu kalorií ve vaší stravě
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Tukovou dietu vyvinul polský odborník na výživu Jan Kwasniewski, odborník na výživu s 30 lety zkušeností, a nazval jeho systém „Optimální výživa“. Věří, že je nejúčinnější zhubnout na tučných pokrmech, protože přispívá k rychlému nasycení a je snadno strávitelný a vysoký obsah bílkovin přispívá ke zničení tukových zásob
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Domácí strava je strava, po které můžete zhubnout několik kilogramů navíc, aniž byste šli do specializovaného centra pro hubnutí
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Nemocné diety - seznam výživových systémů, které se používají k doplnění běžné léčby
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Nejúčinnější diety bez přibírání na váze jsou pomalé, protože mnoho lidí ví, že čím rychleji váha zmizí, tím rychleji se vrátí
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Jakákoli korekce výživy samozřejmě přináší pozitivní výsledky, pouze diety v izolaci nefungují, tj. osoba nemůže udržet váhu po dlouhou dobu nebo váha stojí. Odborníci tvrdí, že důvodem je životní styl
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Diéty pro dospívající - výživové systémy, jejichž hlavním účelem je snažit se nepoškodit tělo teenagera
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Strava hvězd je velmi různorodá, což je způsobeno závislostmi každé celebrity a vlastnostmi těla. Jakou hvězdnou dietu si vybrat, každý se musí rozhodnout sám
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dietní mléčný čaj - strava, která je založena na užívání tohoto nápoje a přispívá ke snížení hmotnosti
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Populární vaječná strava vyvinutá Dr. Osamou Hamdiym pro diabetiky, kteří potřebují výrazný úbytek hmotnosti. Velmi efektivní při hubnutí, ale vyžaduje disciplínu a dodržování pravidel
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Strava Sophia Loren je těstovinová strava od megahvězdy italského kina, což je neobvyklý způsob, jak zhubnout 2–3 kg bez poškození zdraví. I přes zjevnou lehkost vyžaduje strava přísné dodržování pravidel a předepsaného jídelního lístku
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Dieta Tatyany Malakhovy je výživový systém, který poskytuje sebevědomé, i když ne rychlé, hubnutí a postupné vytváření zdravých stravovacích návyků
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Systém stravy „Terapeutické hubnutí“- systém, který pomáhá zhubnout s přínosy pro zdraví. Není v tom nic převratného, hubnutí nastává snížením obsahu kalorií v pokrmech a omezením jejich objemu