Průvodce dietou

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Velmi nízký obsah kalorií v květáku spolu s vitamíny a živinami, které obsahuje, dodávají této zelenině dietní vlastnosti

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Obsah kalorií borůvek na 100 g čerstvých bobulí je 44 kcal. Toto bobule obsahuje vitamíny A, C a PP, vitamíny skupiny B. Je také bohaté na pektiny a fytoncidy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Obsah kalorií v černém chlebu je poměrně vysoký, ale přesto je součástí stravy díky své schopnosti zrychlit metabolismus

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Obsah kalorií hovězího jazyka je pouze 177 kcal na 100 gramů, takže patří k dietním produktům, které lze konzumovat při jakékoli nízkokalorické stravě

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Čokoláda je oblíbenou pochoutkou pro dospělé i děti. Obsah kalorií v čokoládě přímo závisí na jejím druhu a náplni, pokud se jedná o čokoládové bonbóny

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Bobule jsou velmi vhodným produktem pro hubnutí. Obsah kalorií v bobulích je velmi nízký, takže je můžete jíst, aniž byste se omezovali množstvím

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Obsah kalorií v sušených švestkách je vysoký, ale to neruší jeho použití při hubnutí, protože je to účinné projímadlo

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Antioxidanty jsou speciální přírodní nebo syntetické látky, které čistí tělo od škodlivých molekul nazývaných volné radikály

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Úspěch hubnutí přímo závisí na množství tekutiny přijímané tělem. Kolik byste měli vypít, abyste zhubli? Pojďme si o tom promluvit v tomto článku

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Každý z nás opakovaně pociťoval známky přejídání. Projevuje se těžkostí v žaludku po jídle, ospalostí a někdy nevolností

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Surová strava pro hubnutí si v poslední době získává stále větší oblibu u mužů a žen. Podstata této metody je jednoduchá - konzumujte pouze čerstvé a syrové potraviny

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Nadměrná hubenost vůbec nezdobí mladé lidi. Jak přibrat na váze pro muže s hubenou postavou bude pojednáno v tomto článku

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Nadměrná hubenost, jako je obezita, není jen nedostatkem postavy, je to nemoc, kterou je třeba léčit. Jak přibrat na váze pro dívku? Soubor opatření může vybrat pouze lékař

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Zdravá snídaně pro hubnutí by měla sestávat z potravin a potravin, které obsahují bílkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály a zdravé tuky

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Večeře o hubnutí musí být vyvážená. Pouze v tomto případě vám pomůže cítit se plný a nepřibírat kilá navíc

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Rajčata jsou lahodná a zdravá zelenina. Rajčatová jídla jsou vhodná pro dietní jídla. Rajčatová polévka je vhodná zejména při hubnutí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Tvaroh je velmi zdravý fermentovaný mléčný výrobek. Jeho přítomnost ve stravě každého člověka je prostě nezbytná. Dobré využití tvarohu pro hubnutí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Lidé si často myslí, že konzumace kaše přispívá k přibývání na váze. Ale není. Můžete jíst kaši na hubnutí, hlavní je správně je vařit

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Je možné zhubnout na zelenině a ovoci, protože pomáhají tělu spalovat tuky. Většina zeleniny má nízký obsah kalorií a 50% vlákniny

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Mléko je cenným zdrojem vápníku, bílkovin a vitamínů a protože je jeho obsah kalorií nízký, doporučuje se mléko pro hubnutí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Vejce jsou zcela běžná na seznamech přísad pro různé stravy a jsou také součástí každodenní stravy. Mnozí se proto zajímají o otázku: kolik kalorií je ve vejci?

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Sacharidy, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, jsou v lidském těle potřebné i během diety, k hubnutí jsou zapotřebí pouze pomalé sacharidy

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Sassi je zázvorová voda, nápoj, který normalizuje metabolismus a odvádí přebytečnou tekutinu z těla, proto se Sassi účinně používá při hubnutí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 5 - léčivý výživový systém určený pro šetření jater

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 1 je zdravá výživa vyvinutá odborníkem na výživu speciálně pro lidi trpící žaludečním vředem nebo dvanáctníkovým vředem

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta 4 - terapeutický princip výživy, který je předepisován pacientům s kolitidou, enterokolitidou, úplavicí, střevní tuberkulózou a břišním tyfem

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Banánová dieta je krátkodobá ovocná mono-dieta, která vám umožní snížit váhu a zbavit se otoků, zlepšit fungování střev a žaludku

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Přísná nízkokalorická strava, která umožňuje sladkosti, což není u diet typické. Vhodné pro ty, kteří si nemohou odolat sladkosti, ale chtějí se zbavit 5-7 kilogramů navíc

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Proteinová strava je obecný název pro velké množství diet, jejichž podstata se skrývá v jedné věci: minimalizovat příjem sacharidů a zároveň zvýšit příjem bílkovin. Ze stravy byste neměli úplně vyloučit sacharidy, mohlo by to vážně poškodit zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Bezlepková strava je strava, která léčí nemoci trávicího systému

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Název Protein-Vegetable Diet mluví sám za sebe - skládá se z konzumace zeleniny a ovoce s bílkovinnými potravinami

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Bezškrobová strava vylučuje potraviny obsahující škrob a rafinované cukry, tj. Většinu sacharidů. Bezškrobová strava je založena na zelenině, která neobsahuje škrob a ovoce, a také na bílkovinách představovaných libovým masem

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Dieta bez solení - výživový systém, který vám umožní nejen zhubnout, ale také eliminovat celulitidu

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Tuky na břiše a stehnech u žen, v takzvané oblasti bikin, jsou nejobtížnější. Dieta v bikinách slibuje odstranění tuku především z těchto problémových oblastí, a proto je obzvláště populární před začátkem plážové sezóny

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Zeštíhlující jídla jsou vařená v páře, dušená a pečená. Polotovary a koření jsou zcela vyloučeny

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Přísná bulharská strava je zaměřena na dosažení rychlých výsledků - je vhodná pro ty, kteří se potřebují zbavit 3-5 kg za krátkou dobu. Bohužel existuje riziko návratu hmotnosti stejně rychle po dokončení diety

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Luskovinová strava, za předpokladu, že jsou luštěniny dobře snášeny a neexistují žádné lékařské kontraindikace, skutečný nález - je účinná a nebudete na ní muset zažívat bolestné rány

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Brazilská strava je varianta rostlinné bílkovinné stravy, která se údajně občas cvičí pro udržení kondice brazilských hereček z televizních seriálů známých svou krásou a milostí

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Rychlá strava je výživový systém, který vám umožní zbavit se nadbytečných kilogramů za poměrně krátkou dobu

Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01

Rychlá dieta 10 kg - výživový systém, který vám umožní dostatečně rychle zhubnout až deset kilogramů