Zeštíhlující solná koupel
Po dlouhou dobu ženy používaly lázeňské procedury jako prostředek, jak se zbavit nadváhy. Vany byly nahrazeny koupelemi, které jsou téměř v každém domě a při správném používání, které, ne horší než vany, mohou pomoci v boji proti nadváze.
Solné koupele na hubnutí pomáhají uvolnit se po náročném pracovním dni a zbavit se několika kilogramů nadváhy. Tento postup pomůže posílit nehty, zmírnit chronickou únavu, posílit imunitu, uklidnit nervy a dát pokožce pružnost. Průběh takových solných lázní na hubnutí je vynikajícím prostředkem proti celulitidě, protože pod vlivem hlavní složky těchto koupelí - mořské nebo potravinové soli se metabolické procesy v těle zrychlují. Sůl podporuje uvolňování přebytečné vody z těla a stimuluje průtok krve do pokožky, což detoxikuje tělo a doplňuje jej živinami.
Koupel se solí na hubnutí a uvolnění stresu je obzvláště příjemná v kombinaci s vašimi oblíbenými aromatickými oleji a příjemnou relaxační hudbou. Přírodní mořská sůl prodávaná v lékárnách je nejúčinnějším prostředkem v boji proti nadváze a celulitidě. Tuto sůl lze zakoupit v čisté formě nebo v kombinaci s minerálními plnivy, jako je sirovodík, jod-brom, bischofit nebo selen, nebo s přírodními rostlinnými extrakty z aloe, mořských řas, ovsa, šalvěje, kopřivy, pupenů, eukalyptu a heřmánku. které poskytují další příznivé účinky na tělo.
Pokud nebylo možné koupit mořskou sůl do koupele na hubnutí, udělá to obyčejná jedlá nebo jodizovaná sůl a pokud máte v domácím arzenálu suché bylinky, můžete si z nich navíc udělat odvar, který se nalije do solné lázně. V kombinaci s cvičením a správnou výživou lze solnými koupelemi dosáhnout vynikajících výsledků a ztracené kilogramy se nevrátí.
Výhody koupele se solí pro hubnutí
Zeštíhlující mořské koupele jsou vynikajícím zdrojem prvků, jako jsou:
- Draslík, který pomáhá čistit buňky;
- Brom, který blahodárně působí na pokožku a zklidňuje nervový systém;
- Jód, který urychluje metabolický proces a odstraňuje cholesterol;
- Hořčík, který aktivuje metabolické procesy v buňkách.
Aromatické oleje přidávané při horkých mořských lázních pro hubnutí pronikají mnohem hlouběji do pokožky otevřenými póry, čímž ovlivňují rozpad tukové vrstvy.
Zeštíhlující koupelová sůl: aplikace
Před koupelí se solí na hubnutí je lepší očistit pokožku solným mýdlem nebo křovinou pod sprchou. Půl hodiny před zákrokem můžete do pokožky vtřít drcenou mořskou sůl, poté se osprchovat a vydrhnout a poté relaxovat ve vaně.
Chcete-li připravit jednu solnou koupel na hubnutí, budete potřebovat libru nebo více soli, protože menší množství nebude mít požadovaný účinek, avšak nadměrná koncentrace soli ve vodě může způsobit odlupování pokožky a její vysušení, zejména u těch, jejichž pokožka je náchylná k podráždění a je citlivá. Teplota vody by měla kolísat mezi 20–39 ° C, v tomto rozmezí si každý může zvolit tu nejpohodlnější, nadměrně horká lázeň se solí na hubnutí může být příliš uvolňující a dokonce klidná a chladná koupel pokožku tonizuje a oživí.
Pro ty, kteří se chtějí vykoupat se solí v kombinaci s aromatickými oleji, bude užitečné vědět, že použití pomerančového, citronového nebo grapefruitového oleje pomůže zesílit účinek. Před rozpuštěním ve vodě je třeba do soli přidat několik kapek oleje, protože přímým přidáním oleje do vody se na ní může vytvořit film.
Doba trvání mořské lázně pro hubnutí by se měla lišit do 10-20 minut, je nutné se vykoupat po jednom nebo dvou dnech. Průběh solných lázní je 10-15 procedur, po kterých je nutná dvoutýdenní přestávka, po které je možné znovu absolvovat koupele se solí na hubnutí.
Při koupeli je lepší udržovat oblast srdce nad hladinou vody, protože si mnozí stěžují, že dlouhodobé a úplné ponoření do vody často vede k tomu, že i u absolutně zdravých lidí začíná tlak stoupat.
Po dokončení procedury musíte tělo otřít froté ručníkem a ležet pod dekou po dobu 20-30 minut. Pití šálku bylinného nebo zeleného čaje bez cukru je také velmi prospěšné během nebo po proceduře.
Koupel se solí pro hubnutí: kontraindikace
Koupání se solí pro hubnutí je zakázáno ve stavu intoxikace alkoholem, při zvýšené tělesné teplotě a v případě onemocnění kardiovaskulárního systému. Nejlepší je nekoupat se hned po jídle, měla by uplynout alespoň 1 - 2 hodiny. Během těhotenství a při výskytu gynekologických onemocnění byste neměli užívat solné koupele. Další kontraindikací koupele se solí na hubnutí jsou křečové žíly. Mezi kontraindikace užívání solných koupelí patří:
- Vysoký krevní tlak;
- Nadměrná suchost a citlivost pokožky;
- Poškození kůže;
- Špatná tolerance vysoké teploty;
- Cukrovka;
- Cévní dystonie.
I když osoba nemá žádnou z výše uvedených kontraindikací, je lepší poradit se s lékařem před použitím mořské lázně na hubnutí.
Recepty na hubnutí v solné lázni
Existuje několik možností pro hubnutí solné lázně. Podle recenzí je velmi účinná koupel, která obsahuje sůl a sódu. K jeho přípravě je nutné zředit 150–200 g jedlé sody a 300–350 g mořské soli v teplé vodě. Taková koupel se solí na hubnutí pomůže rychleji očistit tělo a zbavit se nadváhy. Nejlepší způsob, jak bojovat proti celulitidě, je solná koupel z Mrtvého moře.
Recepty na přípravu účinné solné lázně na hubnutí jsou následující:
- Horká koupel je naplněna 300 g jedlé sody a 500 g mořské soli pro hubnutí nebo sůl z Mrtvého moře. Ve 200 g tekutého medu nebo mléka, a pokud existují obě složky, je lepší použít jejich kombinaci, přidat 10 kapek pomeranče, grapefruitu, bergamotu a limetkového oleje, promíchat a nalijte do vody;
- Předem je nutné připravit dva litry odvaru heřmánku a měsíčku, ochladit a napnout. Po plné lázni s horkou vodou se do ní nalije 1 kg mořské soli, přidá se 20 kapek bergamotového oleje a nalije se předem připravený nálev. Hotovou koupel je třeba užívat maximálně 10 minut;
- Je nutné smíchat suché květiny, listy, pupeny, semena a lipovou kůru a nalít 300 g výsledné směsi s 5 litry vody, přivést k varu na mírném ohni a po dobu 15 minut pod víkem míchat vývar. Hotová směs se filtruje a nalije do lázně, do které se předem přidá 500 g mořské soli a 100 g jedlé sody. Taková koupel se solí na hubnutí by neměla trvat déle než 15 minut.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
