Průvodce dietou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Tibetská hubnutí je založena na názoru tibetských mnichů, že čím více vody produkt obsahuje, tím lépe je tělem absorbován
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Sacharidová strava trvá dva týdny. První týden je obdobím aktivního hubnutí a druhým konsolidace výsledku. Všimněte si, že strava druhého týdne diety přispívá nejen k udržení hmotnosti, ale také k jejímu dalšímu snižování, i když poněkud pomaleji než během prvního týdne
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Suchý půst je systém, který zakazuje příjem potravy a vody. Na tento typ stravy je nutné se připravit do 15-30 dnů. Suchý půst má řadu lékařských kontraindikací. Hlavně úbytek hmotnosti kvůli ztrátě vody
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Sůl na hubnutí se používá jako součást mnoha diet a čištění střev slanou vodou výrazně zlepšuje stav těla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Poradenství v oblasti výživy - cenné informace, které pomohou těm, kteří chtějí zhubnout bez poškození těla a zdraví
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Vyhýbání se sladkostem ve stravě je pro mnoho lidí mučením. Ve skutečnosti mohou být dezerty nahrazeny zdravými sladkostmi, které si někdy můžete dopřát
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Zeštíhlující koktejly jsou nápoje, ve kterých jsou míchány zdravé přísady různých konzistencí. Mohou sloužit jako náhrada za snídani nebo svačinu v práci
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Existuje mnoho mýtů o tomto způsobu, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, jako je použití projímadel pro hubnutí. Pomohou vám laxativní čaje opravdu zhubnout?
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Je těžké jednoznačně říci, která strava je nejlepší pro hubnutí, protože výběr dietního jídla závisí na mnoha faktorech, zejména na pohlaví osoby, počtu kil, přítomnosti jakýchkoli nemocí atd
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Vyvážená strava je strava s takovým obsahem základních výživových prvků, která plně pokrývá potřeby těla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Senna pro hubnutí se zřídka používá v čisté formě. Na jejím základě se v zásadě připravují tinktury, čaje a bylinné přípravky. Tato bylina dobře čistí střeva
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Celerová strava je jednou z možností polévkové stravy, kde hlavní složkou polévky je celer. Celer má schopnost spalovat tuky a odstraňovat přebytečnou vodu z těla, a proto je strava velmi účinná
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Výsledky půstu - odpočinek trávicího systému, obnovení rovnováhy na fyzické i duchovní úrovni
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
U všech nejrychlejších diet je hlavním bodem pití dostatečného množství tekutin, 2–3 litry běžné pitné vody. S takovou dietou je důležité, abyste byli schopni zhubnout bez poškození zdraví. Musíte vypít sklenici vody 15-20 minut před jídlem. Žvýkejte jídlo opatrně a pomalu. Masové pokrmy nahraďte rybou, smaženou a zapečenou, dezerty ovocem, kalorické nápoje čajem bez cukru atd
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Salátový hubací štětec se skládá z celeru, mrkve a dresinkové omáčky (olivový olej + citronová šťáva)
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Rýže dieta je jedním z výživových systémů, které podporují hubnutí a pomáhají očistit tělo. Existuje několik možností pro rýžovou dietu, ale 7denní strava je nejběžnější
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Existuje celá řada hubnutí. Jedná se o zábaly, samo-masáže a horké koupele, které lze provádět doma
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Ruská strava je založena na pokrmech tradiční ruské kuchyně a je navržena na dlouhou dobu, což vám umožní rozvíjet správný přístup k výživě a novým stravovacím návykům a normalizovat metabolismus
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Rybí strava zahrnuje zvýšený příjem bílkovin v jejich nejstravitelnější formě v kombinaci s neškrobovou zeleninou. Jedná se tedy o jednu z nejlepších možností proteinové stravy
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Ostropestřec mariánský pro hubnutí se používá jako suchý extrakt nebo olej. Kontraindikace pro použití jsou těhotenství, kojení, onkologie
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Proteinový koktejl pro hubnutí je jednou z nových metod hubnutí. Navzdory vysokému obsahu bílkovin má nízký obsah kalorií, a proto přinese pozitivní výsledky
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale zároveň jsou proti jakémukoli násilí na svém těle, stačí dodržovat dietu založenou na zásadách zdravého stravování a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Léky na hubnutí jsou zaměřeny na hubnutí. Nejčastěji se tyto léky používají v kombinaci s dietou, masáží a cvičením. Je třeba zvolit léky na hubnutí s přihlédnutím k individuálním vlastnostem
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Správná strava je každodenním principem správné výživy, která vám umožní normalizovat trávení, doplnit rovnováhu nezbytných prvků pro fungování těla
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Ztráta hmotnosti na čaji znamená jíst stravu založenou na různých druzích čaje v kombinaci se zdravou stravou
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Hlavním pravidlem diety, jak zhubnout za 3 týdny, je jíst potraviny, které obsahují méně kalorií, než kolik člověk během dne obvykle ztratí
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Nepochybnou výhodou půstu je očištění těla od toxinů a toxinů, utrácení tuků
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Úbytek hmotnosti u mužů by měl být založen na vyvážené stravě, pravidelném cvičení a vyhýbání se alkoholu
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Populární diety obvykle navrhují odborníci na výživu pro ty, kteří chtějí efektivně zhubnout za poměrně krátkou dobu
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Pruhovaná strava je oblíbená kvůli účinnosti a dostupnosti hlavního produktu v nabídce - kefíru. Tento potravinový systém je střídáním dnů a dnů kefíru s běžnou stravou, ale se sníženým obsahem kalorií
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Dospívající strava se liší od obvyklé stravy pro dospělé v tom, že absolutně vylučuje půst nebo mono dietu, protože rostoucí tělo potřebuje bílkoviny. Volba dospívající stravy závisí na věku dítěte
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Otruby pro hubnutí nemají žádnou zvláštní chuť, ale jejich účinek na lidské tělo je k nezaplacení
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Pitná strava je speciální strava, která vylučuje jakékoli pevné jídlo
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Petržel je běžným zeleným kořením pro mnoho pokrmů. Petržel se používá k hubnutí kvůli diuretickému účinku jeho použití
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Zeštíhlující náplast vám pomůže zhubnout a odstranit z těla odpad a toxiny. Existuje mnoho druhů omítek. Jak vybrat ten nejúčinnější?
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Zeleninová strava - vegetariánská strava, přísně vegetariánská pro třídenní verzi a lakto-vegetariánská po dlouhou dobu. Nedoporučuje se na zimu a brzy na jaře, ale v létě a na začátku podzimu přinese skvělé zdravotní výhody
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Pikantní strava byla vyvinuta na Tchaj-wanu a později potvrzena kalifornskými odborníky na výživu. Tento potravinový systém se také nazývá exotický nebo extrémní, protože je založen na konzumaci velkého množství červené pálivé papriky
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Lidé s nadváhou si často všimnou, že na podzim se váha zvyšuje. To usnadňuje první chladné počasí a podzimní deprese, když máte chuť sedět doma, ve svém oblíbeném křesle a pít horký čaj s houskou nebo sladkostí. V takové situaci pomáhá podzimní strava těm, kteří hubnou, jejichž stravu nelze nazvat nudnou, protože obsahuje velké množství zeleniny a ovoce
Naposledy změněno: 2025-01-22 15:01
Ovesná strava je efektivní způsob boje proti obezitě, můžete se zbavit 3-4 kg za týden. Tento princip výživy lékaři často doporučují pro onemocnění žaludku a střev, vysoký cholesterol, hojné akné
Naposledy změněno: 2025-06-01 04:06
Zeštíhlující zábal je efektivní způsob, jak se vypořádat s extra centimetry, což je postup, který lze provádět nejen v kosmetickém salonu, ale i doma