Dieta s aktivním uhlím
Mnoho lidí dnes čelí problému nadváhy. Důvody jeho vzhledu mohou být velmi odlišné, včetně vnitřních: například snížená sekrece slinivky břišní a štítné žlázy, nadledvin nebo dysfunkce hypotalamu. Nejběžnější příčinou obezity je však sedavý životní styl, při kterém je energetický výdej nižší než kalorická hodnota příjmu potravy.
Dieta se zpravidla jeví jako rozumné východisko z této situace a žena začíná zkoušet jednu dietu za druhou bez konzultace s odborníkem na výživu, což vede k nenapravitelnému poškození zdraví.
Zvažte nebezpečí používání stravy z neověřeného zdroje, kde jako příklad použijete dietu s aktivním uhlím.
Mechanismus hubnutí ve stravě s aktivním uhlím
Strava s aktivním uhlím je alternativní dietou podporující zdraví. Jeho autoři propagují použití aktivního uhlí jako dobrého prostředku čištění od toxinů a toxinů, které tělo přijímá z potravy a vody.
Aktivní uhlí (karbolen) je porézní látka získaná z materiálů obsahujících organický uhlík, zejména z dřevěného uhlí. Proces aktivace spočívá v tepelném otevření pórů v uhlíkovém materiálu v uzavřeném stavu.
Použití aktivního uhlí ve stravě je odůvodněno skutečností, že má adsorpční a detoxikační účinek. Ztráta hmotnosti v dietě s aktivním uhlím je podle jejích příznivců způsobena skutečností, že tento adsorbent blokuje tuky a sacharidy v gastrointestinálním traktu. Tím se sníží kalorický obsah stravy a dojde k přirozenému úbytku hmotnosti.
Schémata přijímání aktivního uhlí ve stravě pro hubnutí
Existují následující schémata přijímání aktivního uhlí ve stravě pro hubnutí:
- Jedna tableta s dřevěným uhlím na každých 20 kilogramů vlastní hmotnosti před každým hlavním jídlem po dobu 20–30 dnů;
- První den kurzu si vezměte jednu pilulku, druhý - dvě atd. A každý den přidejte jednu pilulku. Kurz je koncipován na 10 dní;
- Vezměte dřevěné uhlí během kurzu na prázdný žaludek před snídaní. Začněte s 10 tabletami, přidávejte ne více než 2 denně, dokud počet tablet nedosáhne 30. na jeden zátah. Kurz je koncipován na 10-20 dní;
- Užívejte 6 tablet s aktivním uhlím před každým hlavním jídlem bez ohledu na tělesnou hmotnost. Kurz je 14 dní.
Při jakémkoli schématu byste měli tablety vypít sklenicí vody a nejíst půl hodiny po užití aktivního uhlí na hubnutí. Dieta také občas umožňuje užívání bylinných projímadel.
Doporučení týkající se stravy během stravy s aktivním uhlím jsou zpravidla charakterizována radou jíst méně, cvičit více, vyloučit sladkosti a smažené jídlo.
Výsledkem stravy s aktivním uhlím bude podle autorů metodiky ztráta 5–6 kilogramů.
Skutečné výsledky stravy s aktivním uhlím
Než se rozhodnete pro hubnutí použít stravu s aktivním uhlím, měli byste pochopit, jak k procesu hubnutí ve skutečnosti dochází a k jakým důsledkům může vést nadměrné používání aktivního uhlí.
Musíte vědět: navzdory skutečnosti, že aktivní uhlí lze zakoupit bez lékařského předpisu a za dostupnou cenu, musíte pečlivě prostudovat pokyny, protože lék má kontraindikace. Jedná se o ulcerózní léze a krvácení do gastrointestinálního traktu.
Je obtížné předvídat, jaký dopad bude mít uhlí při dlouhodobém používání, a to případ od případu. Ale v popsaných dietách s aktivním uhlím trvá užívání pilulek od 10 dnů do měsíce.
Absorpce aktivního uhlí vám umožňuje vázat a odstraňovat toxiny, přebytečnou tekutinu a produkty rozkladu z těla. Nebezpečí tohoto aspektu však spočívá v tom, že při dlouhodobém používání aktivního uhlí ve stravě se podle lékařů vstřebávají a odstraňují nejen toxiny, ale také minerály, vitamíny a další užitečné látky. Díky svým adsorpčním vlastnostem je aktivní uhlí také schopné snížit účinnost současně používaných léčivých látek.
Podle recenzí nepřináší strava s aktivním uhlím žádné znatelné výsledky, protože adsorbent neblokuje vstřebávání tuků a sacharidů.
Chuť k jídlu klesá během stravy s aktivním uhlím, ale musíte pochopit důvod, proč se to děje. Jak vyplývá z popsaných schémat, uhlí musí být zaplaveno vodou půl hodiny před jídlem. Výsledkem je, že žaludek je naplněn a mírně napnut vodou a pevnými částicemi uhlí, což vede k rychlému pocitu plnosti a podle toho ke snížení podílu potravy. Tento účinek ale také nepřispívá ke ztrátě hmotnosti díky schopnosti uhlí odstraňovat z těla užitečné látky. Jídlo již nebude vyvážené a hlad se postupně vrátí.
Podle lékařů a odborníků na výživu tedy strava s aktivním uhlím přináší více škody než užitku. V medicíně je tento adsorbent široce používán pro rychlou absorpci toxinů, eliminaci odpadních produktů patogenní flóry a neutralizaci některých jedů při otravě jídlem. Použití aktivního uhlí ve stravě na hubnutí není schváleno žádnou z lékařských škol a nesouvisí s vědou.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
