Snižuje nebo zvyšuje krevní tlak čaj z ibišku?
Obsah článku:
- Ibišek a tlak
- Jak správně vařit ibišek ke snížení tlaku
- Jaké jsou prospěšné látky obsažené v ibišku
- Indikace a kontraindikace pro použití ibišku
- Video
Snižuje se nebo zvyšuje tlak ibišku? Tuto otázku si často kladou pacienti s arteriální hypertenzí a hypotenzí, protože odpověď na ni závisí na tom, zda mohou tlak konzumovat. Pokusíme se to zjistit a také to, jaké jsou blahodárné vlastnosti ibiškového čaje pod tlakem.
Nápoj z ibišku má řadu příznivých vlastností, včetně snížení krevního tlaku
Čaj vyrobený z ibišku, rostliny zvané také ibišek a súdánská růže, je oblíbeným nápojem v jasných nebo tmavě červených barvách. Obsahuje aminokyseliny, vitamíny, mikro a makro prvky. Při absenci kontraindikací jej mohou používat lidé všech věkových skupin.
Ibišek a tlak
Předpokládá se, že horký ibišek zvyšuje krevní tlak a studený ibišek klesá. Studie to však nepotvrdily - ukázalo se, že čaj ze súdánské růže jakékoli teploty snižuje krevní tlak. Z tohoto důvodu se tento nápoj doporučuje užívat s vysokým krevním tlakem jako mírný přírodní lék na hypertenzi a lidé s nízkým krevním tlakem by jej měli používat opatrně a kontrolovat jejich pohodu. Z toho nevyplývá, že ibišek může nahradit antihypertenziva - jeho účinek na snížení vysokého krevního tlaku nestačí. Čaj lze použít jako příjemný doplněk léčby pouze v případě potřeby.
Je také třeba poznamenat, že v malém množství (1 - 2 šálky) nemusí mít ibišek vůbec žádný vliv na krevní tlak, zejména u zdravých lidí.
Jak správně vařit ibišek ke snížení tlaku
Chcete-li připravit nápoj snižující tlak, nalijte jednu nebo dvě čajové lžičky sušených květů súdánské růže sklenicí vody a vařte 5 minut, poté ochlaďte a vypijte. Doporučuje se sladit hotový nápoj fruktózou - znalci věří, že cukr zhoršuje chuť.
Ibišek lze vařit s vroucí vodou a jako běžný čaj v množství čajové lžičky suchých lístků na sklenici vroucí vody. Dušené květy ibišku se doporučují konzumovat, nejsou o nic méně užitečné než samotný nápoj - obsahují pektin, vitamíny, organické kyseliny.
Ibiškový čaj můžete připravit také tímto způsobem: 1 - 2 čajové lžičky suchých lístků vložte do smaltované nádoby, zalijte vodou a nechejte dvě hodiny, pak přiveďte k varu, ale nevarte, odstavte z ohně, přikryjte a nechte znovu, dokud kapalina nevychladne … Hotový čaj lze konzumovat s ledem - v horkém počasí dokonale osvěží.
Další způsob, jak připravit zdravý nápoj: přidejte podle své chuti rozinky do 1–2 lžící súdánských růží, nalijte 1 litr teplé vody a nechejte 2–3 hodiny, poté infuzi vypusťte a použijte místo běžného čaje nebo kompotu. Zbývající lístky rozinek lze tímto způsobem použít 3-5krát.
Která z následujících metod poskytuje největší antihypertenzní účinek? To je třeba stanovit experimentálně na individuálním základě. Odborníci tvrdí, že metoda vaření příliš neovlivňuje vlastnosti ibišku, každý si může vybrat možnost, která vyhovuje jeho chuti.
Jaké jsou prospěšné látky obsažené v ibišku
Díky svému chemickému složení posiluje ibiškový čaj stěny cév, reguluje jejich propustnost a stimuluje činnost trávicího traktu. Nápoj má diuretický a spazmolytický účinek, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Látky obsažené v súdánské růži poskytují následující blahodárné vlastnosti čaje:
- antioxidanty - chrání tělo před volnými radikály, a tím před předčasným stárnutím a rakovinou;
- organické kyseliny (askorbová, jablečná, vinná) - mají příznivý účinek na metabolismus, pomáhají normalizovat tělesnou hmotnost;
- fenolkarboxylové kyseliny - poskytují antineurologický a antireumatický účinek;
- mangan - přispívá k udržení srážení krve na správné úrovni, normálnímu fungování svalové tkáně, brání tučným játrům;
- pektin - normalizuje trávení;
- flavonoidy - pomáhají očistit lidské tělo od solí a toxinů těžkých kovů.
Hibiscus, nebo súdánská růže, je krásná rostlina, ze sušených květů, z nichž se připravuje ibiškový čaj
Indikace a kontraindikace pro použití ibišku
Podle odborných recenzí jsou výhody nápoje ze súdánské růže se středním užíváním nepopiratelné, ale je třeba vzít v úvahu i kontraindikace.
Podmínky, za kterých je použití ibišku zobrazeno:
- hypertenze;
- alergie;
- intoxikace různých etiologií, včetně alkoholické (ibišek zmírňuje syndrom kocoviny);
- otok (má močopudný účinek);
- zvýšená tělesná teplota (má antipyretický účinek);
- intestinální atonie, sklon k zácpě (má mírný projímavý účinek);
- infekce a helminthické invaze (má protiinfekční aktivitu).
Nápoj navíc zvyšuje odolnost těla proti infekčním chorobám a při pravidelném užívání stimuluje produkci žluči. Ibišek neobsahuje kyselinu šťavelovou, takže čaj z něj nevede k tvorbě ledvinových kamenů. Během exacerbace onemocnění močových cest nebo žlučových kamenů se však nedoporučuje pít, protože lze vyvolat koliku. Ibišek je schopen zvýšit kyselost žaludeční šťávy, proto by se neměl používat na gastritidu, žaludeční vředy a duodenální vředy.
Jak ibiškový čaj ovlivňuje vyvíjející se plod a zda může poškodit nenarozené dítě, když těhotná žena nápoj používá, není zcela jasné. Z tohoto důvodu byste se během těhotenství měli poradit se svým lékařem, zda žena může pít ibišek.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Aksenova Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: 2004-2007 „První kyjevská lékařská vysoká škola“specializace „Laboratorní diagnostika“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
