Zvyšuje kouření krevní tlak nebo ho snižuje?
Obsah článku:
- Jak kouření ovlivňuje tlak člověka
- Kouření a vysoký krevní tlak
- Kouření a nízký krevní tlak
- Účinek kouření na tělo
- Video
Kouření zvyšuje krevní tlak - to je všeobecně známo. Prvním doporučením, které hypertonik slyší od lékaře, je přestat kouřit. Ale pokud se zeptáte lidí, kteří kouří, za jakým účelem to dělají, pak ve většině případů odpoví - relaxovat. Nenadarmo se krátké přestávce v práci za účelem odpočinku říká kouřová přestávka. Relaxace však poskytuje hypotenzi, to znamená účinek snižující tlak. Takže kouření snižuje krevní tlak nebo ho zvyšuje? Mohu kouřit s hypertenzí a hypotenzí? Pojďme to zjistit.
Proč kuřáci tvrdí, že se po kouření uvolní, když zvýší krevní tlak?
Jak kouření ovlivňuje tlak člověka
Úroveň krevního tlaku (TK) závisí především na tónu cév, viskozitě a objemu krve. Důležité jsou také srdeční patologie. Nikotin nemá žádný vliv na objem a viskozitu krve, ale významně ovlivňuje cévní tonus. Výsledek může být okamžitý (nastává bezprostředně po kouření cigarety nebo dokonce v procesu kouření) a opožděný. Ihned po kouření tabáku se zvyšuje krevní tlak v důsledku zúžení krevních cév v důsledku působení nikotinu na odpovídající receptory, v důsledku čehož stimuluje uvolňování adrenalinu a noradrenalinu.
Kromě nikotinu mohou tón krevních cév ovlivňovat také další složky tabákového kouře. Mentol tedy vede k určité vazodilataci, proto při kouření mentolových cigaret dochází ke střídavému účinku látek, které mají opačný účinek na cévy.
V průběhu času si člověk zvykne na změny, ke kterým v těle dochází po kouření cigaret, a nepociťuje nepohodlí, avšak lidé, kteří po kouření cigaret nekouří, často zaznamenávají bolesti hlavy, závratě, nevolnost, třes v končetinách, zvonění v uších a rychlý srdeční rytmus.
Významné a stabilní zvýšení krevního tlaku u kuřáků je často způsobeno poruchami cév, plic, ledvin a jater, které se vyvinuly pod vlivem závislosti.
Jaký je v tomto případě důvod pro relaxační účinek tabáku? Většinou fyzická a psychická závislost. U lidí, kteří kouří po dlouhou dobu, jsou produkty spalování tabáku zabudovány do metabolismu, je třeba je neustále přijímat. Jejich nedostatek vede k abstinenci, která je vyjádřena mimo jiné zvýšenou úzkostí a podrážděností. Příjem obvyklé dávky nikotinu zmírňuje abstinenční příznaky a vytváří tak uklidňující účinek - to je něco, co kuřáci berou pro relaxaci.
Kouření a vysoký krevní tlak
Někteří kuřáci s vysokým krevním tlakem uvádějí, že se po kouření cigaret cítí lépe, což může mít mylný dojem, že kouření snižuje vysoký krevní tlak. Zlepšení pohody je však krátkodobé, je způsobeno uvolňováním endorfinů a některých dalších látek.
Zvýšení krevního tlaku, ke kterému dochází v lidském těle v důsledku kouření, je relativně rychle neutralizováno. Pravidelné kouření však zhoršuje stav cévní stěny, činí ji tuhou a křehkou a přispívá k aterosklerotickému poškození cév. Časem se to stane příčinou rozvoje hypertenze. Vysoký krevní tlak zase spolu s rostoucím zhoršením stavu cév často vede k mrtvici. U kuřáků je přibližně třikrát větší pravděpodobnost úmrtí na mrtvici než u nekuřáků. Poškození koronárních cév zásobujících srdeční sval způsobuje ischemickou chorobu srdeční a pak její komplikaci - infarkt myokardu.
Kouření a hypertenze jsou tedy neslučitelné, a proto lékaři důrazně doporučují lidem s arteriální hypertenzí přestat kouřit co nejdříve.
Kouření a nízký krevní tlak
Pravidelné kouření způsobuje neustálou hypoxii, tedy nedostatek kyslíku v těle. Někdy to způsobuje rozvoj koronárního chemoreflexu (Bezold-Jarischův reflex), při kterém dochází k reflexnímu snížení srdeční frekvence a krevního tlaku.
Navzdory skutečnosti, že kouření zvyšuje krevní tlak, nepomáhá lidem s hypotenzí po delší dobu normalizovat krevní tlak. Zhoršení stavu krevních cév u hypotonických pacientů vede buď k ještě většímu poklesu tlaku, nebo naopak k rozvoji hypertenze. V tomto případě nedojde k normalizaci, protože poškozené cévy nejsou schopny správně vykonávat své funkce.
Kouření za sníženého tlaku může způsobit závratě, bolesti hlavy, zvýšenou slabost, sníženou citlivost na chuť, barvu, vůni nebo naopak bolestivé zhoršení.
Účinek kouření na tělo
Kouření je zhoubný zvyk, který poškozuje nejen samotného kuřáka, ale i jeho okolí, kteří jsou nuceni vdechovat tabákový kouř.
Tabák obsahuje nikotin, dehet, těžké kovy, sloučeniny toluenu, hexamin a další toxické látky. Nikotin a některé další složky cigaret zhoršují vstřebávání živin v gastrointestinálním traktu, vedou ke snížení imunity, endokrinních poruch.
Kouření je jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj arteriální hypertenze a tabák je navíc klasifikován jako látka s prokázaným karcinogenním účinkem (karcinogen první kategorie).
Rozhodné ukončení kouření vám umožní normalizovat vaše zdraví po několik let
Když se člověk vzdá kouření, přispívá k normalizaci krevního tlaku, pokud k tomu dojde před objevením se výrazných známek hypertenze, zvyšuje se šance vyhnout se jejímu rozvoji.
V těle lidí, kteří přestali kouřit, probíhají několik měsíců aktivní procesy obnovy normálních funkcí, včetně kardiovaskulárního systému. Stav těla se obvykle během 2–5 let vrátí (nebo se významně přiblíží) k věkovým normám. Pro urychlení tohoto procesu je nutné podporovat zbavování se závislosti a další zdravá opatření: cvičit zdravě, stravovat se, zajistit pravidelnou, ale ne nadměrnou fyzickou aktivitu, normalizovat tělesnou hmotnost, regulovat noční spánek.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Aksenova Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: 2004-2007 „První kyjevská lékařská vysoká škola“specializace „Laboratorní diagnostika“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
