Zvyšuje nebo snižuje tlak šťáva z granátového jablka?
Obsah článku:
- Zvyšuje nebo snižuje krevní tlak granátové jablko?
- Složení bobulí granátového jablka
- Indikace pro použití šťávy z granátového jablka
- Kontraindikace šťávy z granátového jablka
- Mohu během těhotenství pít šťávu z granátového jablka?
- Video
Zvyšuje nebo snižuje krevní tlak šťáva z granátového jablka? Proč se granátové jablko důrazně doporučuje zahrnout do stravy u lidí trpících onemocněním kardiovaskulárního systému? Ovoce stromu z granátového jablka se používá v lidské výživě od starověku. Mají příjemnou sladkokyselou chuť, ale co je nejdůležitější, obsahují mnoho vitamínů, mikroelementů, biologicky aktivních látek, díky nimž mohou tělu přinášet velké výhody. O přesném účinku šťávy z granátového jablka na tlak si povíme v tomto článku.
Šťáva z granátového jablka kromě ovlivnění krevního tlaku posiluje imunitní systém a předchází anémii z nedostatku železa.
Zvyšuje nebo snižuje krevní tlak granátové jablko?
Díky vysokému obsahu biologicky aktivních látek v jeho složení má šťáva z granátového jablka výrazný antispasmodický a diuretický účinek. Bylo zjištěno, že jeho příjem v množství 60-200 ml denně snižuje vysoký krevní tlak o 10-20%. Je také zajímavé, že při normálním nebo nízkém krevním tlaku se hypotenzní účinek šťávy prakticky neprojevuje (pouze pokud ji používáte ve velkém množství).
Plody granátového jablka mají příznivý účinek na krevní cévy - zvyšují jejich pružnost a snižují riziko tvorby cholesterolu. Zlepšení stavu krevních cév pomáhá normalizovat krevní tlak, protože znovu získávají schopnost kompenzovat srdeční rytmus.
Je třeba poznamenat, že pouze čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka má léčivý účinek. Jakékoli jiné nápoje na bázi šťávy z granátového jablka, které lze zakoupit v obchodě, mohou být cenným potravinářským výrobkem, ale nemají žádnou léčivou sílu.
Složení bobulí granátového jablka
Plody granátového jablka jsou skutečnou přírodní zásobárnou vitamínů a mikroelementů. Obsahují ve svém složení:
- Vitamíny skupiny B - nezbytné pro normální fungování nervového systému, umožňují tělu vyrovnat se se stresem a eliminovat jeho negativní projevy;
- vitamin P (rutin) - příznivě působí na stav stěn cév, zvyšuje jejich pružnost a snižuje propustnost;
- vitamin C (kyselina askorbová) - je nezbytný pro normální průběh mnoha biochemických reakcí, zvyšuje imunitu;
- vitamin E (tokoferol) - má výrazný antioxidační účinek, zabraňuje poškození buněk volnými radikály;
- stopové prvky (železo, měď, draslík) - kvůli vysokému obsahu železa je šťáva z granátového jablka často předepisována lékaři pacientům trpícím anémií z nedostatku železa.
Pro vysoký obsah polyfenolů se ovoce z granátového jablka nazývá „elixír života“. Polyfenoly jsou třídou biologicky aktivních látek, které neutralizují škodlivý účinek volných radikálů na buněčné struktury. V granátovém jablku jsou zastoupeny ellagotoninem (nachází se v bílé slupce ovoce) a antokyany (nachází se v dužině zrn a dodávají mu červenou barvu). Celý plod má tedy léčivou hodnotu, včetně té jeho části, která je obvykle vyhozena.
Indikace pro použití šťávy z granátového jablka
Šťávu z granátového jablka doporučují lékaři jako součást komplexní terapie následujících onemocnění:
- hypertenze;
- Anémie z nedostatku železa;
- stavy imunodeficience;
- ateroskleróza;
- obecné vyčerpání těla;
- průjem.
K léčbě hypertenze se šťáva z granátového jablka užívá třikrát denně, 50-150 ml. Doporučuje se ředit v poměru 1: 1 čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávou nebo teplou převařenou vodou. Vzhledem k tomu, že šťáva z granátového jablka obsahuje velké množství organických kyselin, které mají negativní vliv na zubní sklovinu, je lepší ji vypít slámkou. Pokud se vám šťáva zdá příliš kyselá, můžete ji osladit 1–2 čajovými lžičkami medu. Průběh léčby je 30 dní.
Kontraindikace šťávy z granátového jablka
Šťáva z granátového jablka zvyšuje kyselost žaludku, takže je kontraindikována u lidí trpících gastritidou s vysokou kyselostí, Zollingerovým syndromem, žaludečním vředem a duodenálním vředem. Měli by to brát opatrně osoby náchylné k zácpě.
Velké množství šťávy z granátového jablka (150-450 ml denně) se doporučuje pouze k léčbě hypertenze. Ve všech ostatních případech (anémie z nedostatku železa, stav po infekčních onemocněních) byste neměli vypít více než 150-200 ml denně. V takovém množství šťáva nemá hypotenzní účinek, a proto ji mohou užívat i hypotenzní pacienti.
Léčivé vlastnosti má pouze čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka, nikoli ta, která se prodává v obchodech
Mohu během těhotenství pít šťávu z granátového jablka?
V prvním trimestru těhotenství ženy často trpí časnou toxikózou. Šťáva z granátového jablka zředěná vodou pomáhá zmírnit jejich stav, snížit závažnost nevolnosti a frekvenci zvracení. Měli byste jej však pít opatrně, protože šťáva z granátového jablka snižuje krevní tlak a může zvýšit projev slabosti a ospalosti, které často doprovázejí nástup těhotenství.
Díky vysokému obsahu železa a vitamínů je šťáva z granátového jablka vhodná na anémii. Proto jej lze doporučit těhotným ženám jako součást komplexní léčby anémie způsobené nedostatkem železa nebo k prevenci jejího rozvoje.
Navzdory skutečnosti, že šťáva z granátového jablka má hypotenzní účinek, neměla by se používat k léčbě hypertenze u těhotných žen. To je způsobeno hlavně skutečností, že vysoký krevní tlak zvyšuje riziko vzniku závažných komplikací jak u budoucí matky, tak u vyvíjejícího se plodu. Léčba hypertenze u těhotných žen by proto měla být prováděna pouze lékařem, který používá pečlivě vybrané léky.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Elena Minkina Lékař anesteziolog-resuscitátor O autorovi
Vzdělání: absolvoval Státní lékařský institut v Taškentu se specializací na všeobecné lékařství v roce 1991. Opakovaně absolvoval udržovací kurzy.
Pracovní zkušenosti: anesteziolog-resuscitátor městského mateřského komplexu, resuscitátor hemodialyzačního oddělení.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
