6 mýtů o inkontinenci moči u žen
Podle materiálů publikovaných WHO je močová inkontinence nejčastějším urogynekologickým problémem. U nás tím trpí asi 30 milionů žen. Samotná patologie není považována za nebezpečnou, ale významně snižuje kvalitu života a způsobuje vážné psychologické nepohodlí. Mnoho pacientů je v rozpacích mluvit o svém problému i s gynekology a hledat pomoc pouze s pokročilou patologií, která je plná nejnepříjemnějších komplikací. Někteří lidé navíc sdílejí mylné představy o tomto stavu a někdy dělají chyby, které přispívají k jeho zesílení.
Pokusíme se vyvrátit nejčastější mýty o močové inkontinenci u žen.
Zdroj: depositphotos.com
Inkontinence je známkou stárnutí
Příčiny inkontinence moči se mohou lišit; ne všechny jsou spojeny se změnami v těle souvisejícími s věkem. Kolísání hormonálních hladin, ke kterým dochází během menopauzy, skutečně přispívá k oslabení tónu močového měchýře a mnoho žen v této době začíná trpět inkontinencí. Toto porušení však nelze považovat za nepostradatelnou známku stárnutí, protože k menopauze někdy dochází u žen středního věku, kdy o omráčení zatím nelze mluvit. Inkontinence může být způsobena jinými faktory než věkem.
Objem močového měchýře se s věkem zmenšuje
To není pravda. Změny v objemu močového měchýře jsou velmi vzácné a mají velmi závažné důvody, například nádor, ale nikdy nejsou spojeny s procesem stárnutí. Srážení močového měchýře přímo nesouvisí s jeho schopností zadržovat tekutinu.
Problém lze vyřešit snížením příjmu tekutin
Někdy se ženy, které čelí inkontinenci, snaží snížit svůj denní příjem tekutin a věří, že jim to dá lepší kontrolu nad fungováním močového měchýře. Tento přístup je nesprávný a nebezpečný: porušení norem pro příjem tekutin je spojeno se zhoršením gastrointestinálního traktu, zvýšenou viskozitou krve a dalšími zdravotními problémy, které nevyhnutelně vznikají na pozadí dehydratace.
Situaci lze do jisté míry napravit tím, že se zbavíme zvyku konzumovat tekutiny ve velkých porcích. Problém nezmizí, ale sníží se riziko úniku moči z kašle, kýchání nebo fyzické námahy. Je to proto, že inkontinence je horší, když se močový měchýř rychle plní. Nejpravděpodobnější je pít často a po krůčku, doslova jeden doušek po druhém.
Cvičení zvyšuje inkontinenci
Fyzická námaha a náhlé pohyby nezhoršují problém inkontinence, ale pouze vyvolávají únik moči. Žena by se neměla vyhýbat sportu, chůzi na čerstvém vzduchu, práci na venkově a outdoorovým aktivitám. Odmítnutí cvičení povede ke snížení tonusu hladkého svalstva a přibývání na váze a tyto faktory zvyšují projevy inkontinence moči.
Je velmi důležité správně rozdělit fyzickou aktivitu. Sportovní aktivity musí být koordinovány s ošetřujícím lékařem a je lepší svěřit výběr cvičení fyzioterapeutovi.
Noste hygienické vložky je dobré pro inkontinenci
Pro inkontinenci by se neměly používat hygienické vložky určené k absorpci menstruačního cyklu. Nejsou schopni absorbovat množství kapaliny, do které vstupuje při úniku moči, a neodstraňují nepříjemný zápach. Navíc jejich použití v takové situaci může vést ke zvýšené reprodukci patogenní mikroflóry, která je plná infekce orgánů urogenitálního systému. Možný je také výskyt kožních vyrážek.
Existují speciální urologické vložky, jejichž použití nevede ke komplikacím a pomáhá snížit závažnost problému.
Inkontinence, ke které dochází během těhotenství, vždy zmizí sama
Bohužel tomu tak není. Pro mnoho čerstvých matek zůstává problém inkontinence relevantní i po porodu. Nejpravděpodobnější v takové situaci je navštívit lékaře, aniž byste čekali na zesílení nepříjemných příznaků. Projevy onemocnění lze zpravidla postupně řešit pomocí individuálně zvoleného souboru cvičení určených k posílení svalů pánevního dna. V každém případě odborník určí příčinu problému a doporučí způsob, jak jej odstranit.
Inkontinence moči může mít jednu z následujících příčin:
- porušení spojená s obtížným porodem (výhřez nebo výhřez dělohy, poškození vazivového aparátu pánevního dna atd.);
- nedostatečně správně provedené šití porodních slz;
- chyba, kterou udělal lékař při chirurgickém zákroku na pánevních orgánech;
- změny svalového tonusu, které vznikly na pozadí menopauzy;
- traumatické poškození tkání nebo orgánů urogenitálního systému;
- neurologické poruchy, které vyvolávají poruchy přenosu impulsů pánevními nervy (Parkinsonova a Alzheimerova choroba, roztroušená skleróza, poranění míchy, novotvary v centrálním nervovém systému, následky mozkových příhod);
- infekce močových cest (např. cystitida);
- plnění profesionálních povinností spojených s těžkou fyzickou námahou nebo časté zvedání závaží v každodenním životě.
Léčba močové inkontinence je obvykle složitá. Terapie zahrnuje léky, cvičební terapii a fyzikální terapii. Existují také rostlinné přípravky, které pomáhají snižovat projevy nemoci. Pokud je onemocnění v pokročilém stadiu, může lékař doporučit chirurgický zákrok (implantaci implantátu, který pomáhá kontrolovat močení atd.).
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
