Jak se vyhnout zhoršení ekzému: 7 pravidel
Ekzém je neinfekční kožní léze charakterizovaná silným svěděním, zarudnutím, pláčem, krustou a odlupováním. Toto je velmi časté onemocnění: ekzém různého původu tvoří téměř 40% všech kožních onemocnění.
Jednou z nejnepříjemnějších vlastností nemoci je její opakující se povaha. Neexistuje žádný radikální způsob léčby ekzému: pacient musí pravidelně čelit exacerbacím, ale zpravidla neexistuje úplné vyléčení. Naštěstí můžete snížit frekvenci vzplanutí ekzému. Pojďme si promluvit o opatřeních, která v tom pomohou.
Zdroj: depositphotos.com
Provádění vodních procedur
Pro osoby trpící ekzémy je každodenní sprcha zásadní nutností. Je však důležité omezit se na hašení teplou vodou, nepoužívat alkalické mýdlo, hrubé kartáče nebo žínky. Pokožku můžete očistit jemnou kosmetikou (balzámem nebo mlékem) nejvýše 2-3krát týdně.
Zdroj: depositphotos.com
Hydratuje pokožku
Pokožka postižená ekzémem vyžaduje trvalou jemnou hydrataci. K tomuto účelu použijte krém (pro děti nebo hypoalergenní pro dospělé) nebo kosmetické vazelíny. Kůže rukou musí být ošetřena po každém mytí a povrch obličeje a těla - nejméně 3krát denně. Kosmetické přípravky by měly být vybírány pečlivě, předběžně testovány a s přihlédnutím k možnosti individuální nesnášenlivosti.
Pacienti s ekzémem jsou kontraindikováni při používání produktů obsahujících alkohol (pleťové vody, toaletní vody atd.), Protože pokožku vysušují.
Zdroj: depositphotos.com
Ochrana kůže před podrážděním
Všechna stadia onemocnění jsou doprovázena obsedantním svěděním, ale postižené oblasti nelze česat. Pokud pacient toto pravidlo ignoruje, bude jeho pokožka pokryta malými ranami a prasklinami, které přispějí k přidání bakteriální nebo plísňové infekce.
Ke zmírnění nepohodlí použijte krém nebo mentolovou mast. Pacient může během spánku nedobrovolně poškrábat postiženou pokožku. V tomto případě se doporučuje nosit v noci speciální kosmetické rukavice.
Zdroj: depositphotos.com
Výběr správného oblečení
Pacient s ekzémem by neměl nosit přiléhavé spodní prádlo a oblečení. Je důležité vybrat si volný oděv vyrobený z měkkých, hypoalergenních tkanin, upřednostňovat jemné přírodní hedvábí, bavlnu a různé druhy vlněné příze určené k pletení dětských oděvů.
Nové oblečení by mělo být před nosením omyto dětským mýdlem nebo saponátem a několikrát důkladně opláchnuto. Doporučuje se používat speciální hypoalergenní máchání a aviváže.
Zdroj: depositphotos.com
Nedostatečný kontakt s alergeny
Podle moderních konceptů je ekzém výsledkem řady faktorů, v jejichž seznamu zaujímá prominentní místo dědičná predispozice k alergiím a zvýšená náchylnost k alergenům. Existuje dokonce samostatný typ nemoci - pracovní ekzém, který postihuje lidi pracující v chemickém, farmaceutickém a potravinářském průmyslu.
Pacient s ekzémem by se měl vyvarovat kontaktu s předměty a látkami, které mohou zhoršit projevy nemoci: vysoce alergenní potraviny, domácí chemikálie, stavební materiály, tkáně, pyl, zvířecí chlupy atd. O sklonu k alergiím musíte informovat svého lékaře, který zvolí antihistaminikum …
Zdroj: depositphotos.com
Dodržování teplotních podmínek
Kůže postižená ekzémem je extrémně citlivá na změny teploty. Při podchlazení nebo přehřátí těla se příznaky onemocnění zesilují. Pacient proto musí pečlivě sledovat mikroklima v obývacím pokoji a teplotu vody použité pro sprchování a mytí (měla by být mírně vyšší než teplota v místnosti). Než vyjdete ven, naneste na pokožku ochranný krém.
Zdroj: depositphotos.com
Zvládání stresu
Úzkost, nervozita a depresivní nálada negativně ovlivňují stav obranného systému těla: zhoršuje se spánek, snižuje se chuť k jídlu a zvyšuje se ekzém. Lidé trpící tímto onemocněním by se měli pokud možno vyhnout stresovým situacím a v případě potřeby vyhledat pomoc psychologa.
Zdroj: depositphotos.com
Ekzém často doprovází hormonální a imunitní poruchy, poruchy zažívacího traktu, infekční choroby, neurózy a deprese. Proto pacient s ekzémem vyžaduje komplexní vyšetření a jako výsledek - odbornou radu.
Pro topickou léčbu ekzému jsou obvykle předepsány masti a krémy obsahující steroidní hormony. Je důležité vědět, že tyto výrobky mohou při dlouhodobém používání zhoršit stav pokožky. Jako obecná léčba se doporučují antihistaminika a sedativa (včetně rostlinného původu). Lidé trpící ekzémem mají dietu, která vylučuje tučné, kořeněné a smažené potraviny, vysoce alergenní potraviny, konzervy a alkohol. Strava by měla být obohacena o vitamíny (zejména skupina B), stopové prvky (kobalt, zinek a síra) a vysoce kvalitní bílkoviny.
Pacient s ekzémem musí dodržovat pravidla, která pomáhají snižovat pravděpodobnost relapsů, a během období exacerbací přesně dodržovat pokyny lékaře. Pouze v tomto případě bude schopen udržet si svoji schopnost pracovat a zajistit si dostatečně vysokou kvalitu života.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
