Zotavení Z Pneumonie U Dospělých A Dětí Doma

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Rehabilitace po pneumonii: zotavení u dospělých a dětí

Obsah článku:

1. Jak se zotavit z pneumonie pro dospělé a děti

   1. Dýchací cvičení
   2. Fyzioterapie
   3. Inhalace
   4. Masáž
2. Obecné zásady období obnovy
3. Video

Rehabilitace po pneumonii je důležitou součástí terapie. Úplné uzdravení se nepovažuje za zastavení zánětlivého procesu, ale za obnovení normálního fungování plic a průdušek.

K obnovení funkce plic je nutná rehabilitační léčba po pneumonii

Rehabilitační léčba obvykle zahrnuje dechová a terapeutická cvičení, fyzioterapii, masáže a také soubor opatření zaměřených na posílení imunitního systému.

Jak dlouho trvá, než se tělo zotaví z pneumonie? Odpověď na tuto otázku vyžadují lidé, kteří v poslední době onemocněli.

Patogenní mikroorganismy, které v průběhu své vitální činnosti způsobily rozvoj zánětu, uvolňují toxiny, které ovlivňují plicní tkáň a snižují funkce plicních sklípků.

Alveoli se účastní dýchání a provádějí výměnu plynů s plicními kapilárami. V důsledku pneumonie je narušena jejich funkce a zotavení trvá mnohem déle než léčba zánětlivého procesu. Aby byla rehabilitace úspěšná, musíte dodržovat všechna doporučení lékaře.

Jak se zotavit z pneumonie pro dospělé a děti

Dýchací cvičení

Rehabilitace po pneumonii doma u dospělých a dětí není úplná bez dechových cvičení. Tato cvičení mohou zlepšit zdraví plic. Při pneumonii jsou naplněny sekrecí, což vede k přetížení. Kurz fyzických cvičení vám umožní vyrovnat se s problémem.

Dýchací cvičení by měla být zahájena poté, co se tělesná teplota vrátí k normálu. Mohou být provedeny doma:

1. Je nutné sedět na židli a dýchat, střídat hluboké dechy s mělkými. Postup se provádí minutu. Pak roztáhnou ruce do stran a cvičení opakují. Musíte to dokončit chůzí na místě, zatímco dýchání může být libovolné.
2. Musíte chodit pomalu dvě minuty, pak zastavit, zvednout ruce nad hlavu a pomalu se zhluboka nadechnout. Je nutné provést tři průchody po 10 dechech.
3. Cvičení by mělo být prováděno ve stoje. Začíná to předkloněním a rozpažením paží do stran. Je nutné se otočit celým tělem a rukou se dotknout nohy opačné nohy. V tomto případě by mělo být dýchání lehké a mělké. Cvičení se provádí dvě minuty.
4. Cvičení musíte zahájit zvednutím paží v sedě na židli. Poté jsou ruce spuštěny dolů a dýchání je mělké. Poté byste měli začít hluboce dýchat, při nádechu pevně svírat pěsti a při výdechu uvolňovat.

Cvičení by se mělo opakovat denně po dobu dvou týdnů. Cvičení je dobré nejen pro plíce, ale také zlepšuje funkci srdce a cév.

Několikrát denně také musíte denně provádět následující cvičení:

1. Po vdechnutí na několik sekund zadržte dech. Postupně se prodlužuje doba zadržení dechu (přibližně o 10 sekund).
2. Zhluboka se nadechněte, poté na několik sekund zadržte dech a vydechněte. Opakujte 10krát.

Mrtvá tkáň plic po pneumonii nelze úplně obnovit, ale rehabilitace zlepší stav pacienta. Dechová cvičení pomáhají zvyšovat kapacitu plic a nevyžadují speciální dovednosti.

Jogging je indikován ke zvýšení objemu plic

Abyste se po pneumonii zbavili dušnosti a zvětšili objem plic o polovinu, můžete provést následující cvičení:

• jogging (nejméně 30 minut);
• nafukování gumových koulí;
• chůze (nejméně 60 minut).

Nedoporučuje se provádět dechová cvičení v následujících případech:

• zvýšená tělesná teplota;
• dušnost, i když je osoba v klidu;
• krvácející;
• těžké vyčerpání těla;
• přítomnost rakoviny;
• duševní nemoc.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je nepostradatelnou součástí rehabilitace po pneumonii. Je zaměřen na zlepšení vylučování sputa, snížení zánětlivého procesu a urychlení obnovy plicní tkáně.

Fyzikální terapie je důležitou součástí zotavení z nemoci

Elektroforéza je léčba, při které se pomocí elektrických impulsů vstřikují léky kůží. Elektrický proud má také místní dráždivý účinek, který vám umožní uvolnit buňky hladkého svalstva ve stěnách cév, zlepšit krevní oběh a urychlit proces regenerace.

Během rehabilitačního období po pneumonii se provádí elektroforéza s Lidazou. To vám umožní snížit otok a zastavit vývoj procesu adheze-jizvy, který se objeví v důsledku zánětu. Procedura se provádí denně po dobu 10-12 dnů. Jeho průměrná doba trvání je 10 minut, maximum je 20 minut.

Účinné také při rehabilitaci: ultra-vysokofrekvenční terapie v oblasti hrudníku, světelná terapie, magnetická laserová terapie, vodoléčba.

Inhalace

Vdechnutí může snížit zánětlivý proces, zvlhčit sliznici, eliminovat otoky a kašel a také přispět k vylučování sputa a zlepšit imunitu.

Inhalace pomáhá zvlhčit sliznice a zastavit kašel

Procedura se provádí nejdříve dvě hodiny po jídle. Lék musíte hluboce vdechnout, pak byste měli trochu zadržet vzduch. Vdechování pro dospělého se provádí po dobu 10 minut, dítěti stačí 2-3 minuty.

Pro inhalaci použijte následující prostředky:

• alkalická voda. Pro postup použijte minerální vodu Borjomi, která se zahřívá a vdechuje se teplá pára. Během rehabilitačního období můžete inhalovat pomocí nebulizátoru. Můžete také připravit roztok sody (jednu čajovou lžičku jedlé sody na sklenici vody). Vdechujte teplou páru po dobu 10 minut;
• odvar z léčivých bylin. Pro inhalace používejte prostředky na bázi květů heřmánku, měsíčku, oregana nebo šalvěje. Lžička suchých surovin se nalije vodou a vaří se několik minut na mírném ohni. Inhalace se provádí poté, co se vývar ochladí na příjemnou teplotu;
• éterické oleje. Pro tento postup jsou velmi vhodné následující oleje: eukalyptus, čajovník, jedle, cypřiš nebo máta. Lze je přidat do aroma lampy a vdechnout vůni. Provádějí také teplé a mokré inhalace, přidáním několika kapek oleje do sklenice horké vody a vdechováním par.

Masáž

Rehabilitace po nemoci zahrnuje masáž. Procedura odstraňuje hlen z plic a obnovuje normální dýchání. Je nutné masírovat přední část hrudníku, poté záda a krk.

Masáž pomáhá urychlit proces obnovy

Před ukončením procedury se přední část hrudníku znovu masíruje, aby se odstranila přebytečná tekutina z plic.

Masáž začíná hlazením, poté se provádí hrabání podobné tření, které se střídá s hlazením. V další fázi jsou prsní svaly hněteny, poté jsou vytvářeny vibrace pomocí třepacích a perkusních technik. Dokončete masáž hrudníku hladkáním, poté pokračujte v masáži zad a šíje pomocí stejných technik.

Procedura by měla trvat 20-30 minut. K provedení úplné rehabilitace je nutný kurz 10-15 masáží. Pokud se během procedury pacient začne cítit špatně, má nepohodlí, je třeba od procedury upustit. Masáž lze obnovit až po návratu stavu do normálu.

Obecné zásady období obnovy

Během rehabilitace po zápalu plic je nutné omezení fyzické aktivity. Jsou zobrazeny venkovní procházky, neměly by však být únavné.

Pro posílení imunitního systému můžete pít šípkový čaj

Je třeba věnovat pozornost životním podmínkám: vzduch v místnosti musí být čistý a vlhký, místnost musí být zkontrolována na průvan, který je v tomto období obzvláště nebezpečný.

Pokud některé příznaky pneumonie nejsou zcela zvládnuty, jako je kašel nebo slabost, měla by léčba pokračovat. Je třeba věnovat pozornost posílení imunitního systému. K tomu můžete použít odvar z léčivých bylin a vitamínových čajů, například šípek nebo rakytník.

Je také důležité organizovat správnou výživu. Pacient musí jíst tučné jídlo, které obsahuje dostatečné množství bílkovin. Ale současně, abyste se vyhnuli problémům s gastrointestinálním traktem, musíte se vzdát smažených, kořeněných a slaných jídel.

Zotavení z pneumonie u dospělých a dětí by mělo trvat nejméně měsíc. Zánět plic je velmi závažné onemocnění a pokud není provedena úplná rehabilitace, mohou se objevit komplikace nebo relaps onemocnění. Jednou z nejdůležitějších podmínek pro úspěšnou rehabilitaci je splnění všech doporučení ošetřujícího lékaře.

Video

Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.

Anna Kozlová Lékařská novinářka O autorce

Vzdělání: Rostovská státní lékařská univerzita, obor „Všeobecné lékařství“.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.