Jak rychle zvýšit srdeční frekvenci doma bez zvýšení krevního tlaku
Obsah článku:
- Proč je důležité zvýšit puls bez zvýšení krevního tlaku
- Jak můžete doma zvýšit srdeční frekvenci
- Léky - jak zvýšit puls za normálního tlaku
- Video
Potřeba zvýšit puls bez zvýšení tlaku často nevzniká, protože samotný stav pomalého pulzu při vysokém nebo normálním tlaku je poměrně vzácný. Vysoký krevní tlak je obvykle doprovázen rychlým pulsem - zvýšená srdeční frekvence je přirozenou kompenzační reakcí srdce na odporové přetížení, ke kterému nutně dochází při vysokém tlaku. Ale někdy je pozorována opačná reakce, když srdeční frekvence (HR) klesá, někdy docela významně. Tento stav tělo horší snáší, protože krevní oběh se vzácnými kontrakcemi znatelně trpí. Navíc to může být jeden ze známek funkčních poruch v těle, které se objevily na pozadí hypertenze. Je dost vážné navštívit lékaře neprodleně a teprve potéprotože je vyloučena nebezpečná patologie, můžete zkusit doma rychle zvýšit puls bez zvýšení tlaku.
Nízký puls s vysokým krevním tlakem může být známkou poškození srdečního svalu.
Proč je důležité zvýšit puls bez zvýšení krevního tlaku
Hypertenze (stav dlouhodobého zvyšování tlaku) je běžná patologie, která má mnoho klinických forem a projevů. Hypertenze je obvykle charakterizována zvýšením frekvence srdečních tepů - takto je vyložen hlavní orgán oběhového systému, redistribuuje krev podél cévního řečiště a snižuje tlak na jeho vlastní stěny. Tělo se tak snaží kompenzovat zhoršený oběh.
Ale mnohem specifičtější a zároveň nebezpečnější je stav, kdy je srdeční frekvence při vysokém tlaku pod normální hodnotou. V průměru srdce bije 60-70krát za minutu a pokud je počet úderů za minutu u člověka nižší než 50, pak mluví o přítomnosti bradykardie.
Existuje mnoho důvodů pro tento stav, některé z nich jsou fyziologické a nevyžadují léčbu. Existují však i nebezpečné: zaprvé může hovořit o dekompenzaci a poškození srdečního svalu. Za druhé to může být známka progresivního kardiovaskulárního selhání spojeného s hypertenzí. Bradykardie může být také spojena s dříve získanou srdeční patologií, ať už jde o blokádu, kardiosklerózu, hypertrofii nebo dilataci srdečních komor.
Nepodceňujte tento stav - nejen že všechny orgány dostávají méně výživy kvůli vysokému krevnímu tlaku, ale také srdce s bradykardií nečerpá krev tak, aby splňovalo všechny potřeby důležitých orgánů. V důsledku toho jsou tyto orgány poškozeny. Tento stav se projevuje následujícími příznaky:
- slabost, ospalost;
- závrať;
- nevolnost;
- pocit nerovnoměrné práce srdce;
- dušnost;
- zrakové postižení;
- letí před očima;
- bolest na hrudi.
Jak můžete doma zvýšit srdeční frekvenci
Pokud se stav bradykardie vyskytuje zřídka a není doprovázen nepříjemnými příznaky, můžete se pokusit snížit tlak a normalizovat puls lidovými prostředky, aniž byste se uchýlili k lékům. Chcete-li zvýšit účinnost těchto fondů, musíte také upravit svůj životní styl a fyzickou aktivitu.
Cvičení výborně zvyšuje srdeční frekvenci - vhodná je chůze, jogging, jízda na kole. Pravidelné cvičení pomáhá zvýšit vytrvalost srdečního svalu. U profesionálních sportovců je bradykardie normální stav - srdce je tak přizpůsobeno vysoké zátěži, že v klidu lze říci, že odpočívá. Ale bradykardie s hypertenzí má patologickou povahu.
Je známo, že puls stoupá v teple, proto je třeba se vyhnout podchlazení a ke zvýšení srdeční činnosti můžete vypít horký nápoj, dát si horkou koupel. Ke zvýšení srdeční frekvence je užitečné aktivně masírovat ušní lalůčky - to zlepšuje mikrocirkulaci a reflexivně vede ke zvýšení srdeční frekvence.
Některá koření zvyšují srdeční frekvenci bez ovlivnění krevního tlaku. Štipka skořice, hřebíček, muškátový oříšek zpestří chuť jídla a pomůže s bradykardií. Semena kmínu, hořčice, feferonky mají podobné vlastnosti (s pálivým kořením však musíte být opatrní, mohou ovlivnit tlak).
Kakao v malém množství je velmi užitečné a pomáhá v boji proti bradykardii - můžete si snadno vyrobit lahodný nápoj: nalít kakaový prášek vodou nebo mlékem, povařit a přidat cukr podle chuti. Místo kakaa si můžete vzít tmavou čokoládu, jejíž pár plátků stačí pro rovnoměrný a naplněný puls.
Některé bylinné čaje mohou pomoci zvýšit vaši srdeční frekvenci. Jedním z nich je odvar z řebříčku. K vaření musíte vzít dvě čajové lžičky nasekané byliny řebříčku a nalijte sklenici vroucí vody a nechte 2-3 hodiny. Když je infuze ochlazena a filtrována, musí být podána 4krát denně se sníženou srdeční frekvencí.
Mátový čaj působí dvěma směry - má relaxační, sedativní účinek na tělo a nervový systém, snižuje tlak a normalizuje puls. K tomu se do sladkého mátového čaje přidá citronová šťáva. V tomto případě působí citron také jako univerzální lék proti vzácnému pulzu - můžete si ho jíst sami, s cukrem, vypít jeho šťávu a přidat jej do nápojů. Pokud nemáte cukrovku, můžete si připravit směs citronové kůry, drcených ořechů a medu, která se konzumuje ráno a večer. Takový lék posiluje a zvyšuje puls.
Často s bradykardií se doporučuje hořčičná omítka na hrudi, přibližně v oblasti srdce (nalevo od hrudní kosti). Spalování, teplo a podráždění pokožky vede ke zvýšené inervaci a reakcí těla je zvýšení srdeční frekvence. Doba expozice hořčičné omítky by neměla přesáhnout 2 minuty.
Účinné může být použití domácích tonikových tinktur na jedle nebo lesních plodech.
Nejlepší způsob, jak zvýšit srdeční frekvenci u zdravého člověka, je cvičení.
Léky - jak zvýšit puls za normálního tlaku
Nedoporučuje se uchýlit se k léčbě farmakologickými látkami samostatně; je nutné podstoupit komplexní vyšetření kardiologem, který předepíše léčbu na základě lékařských indikací. V opačném případě je možné zvýšit tlak spolu s pulsem, což v podmínkách hypertenze povede k hypertenzní krizi s potenciálními smutnými následky.
Následující léky se nejčastěji používají na klinice pro bradykardii spojenou s hypertenzí:
- Tonizující tinktury jsou předepsány pacientům s chronickou bradykardií bez organické patologie. Tyto léky dodávají sílu a energii, zrychlují a zrychlují srdeční rytmus a zlepšují krevní oběh. Patří mezi ně tinktura ze ženšenu, echinacey, eleuterokoka. Dávka by měla být nižší než průměrná terapeutická dávka uvedená v inzertu, jinak může tlak stoupat.
- Kofein je psychostimulant, mechanismus jeho působení je ústřední, to znamená, že látka ovlivňuje mozek, zejména medulla oblongata, kde se nachází vazomotorické centrum. Jeho aktivace vede ke zvýšení srdeční frekvence, ale tlak se může zvýšit pouze nepřímo. Účinné může být použití Citramonu nebo Kofitsilu, nebo jen malého šálku přírodní kávy.
- Léky, které zlepšují mozkovou cirkulaci, jsou nootropika, která optimalizují mozkový metabolismus, rozšiřují lumen mozkových cév a zlepšují mikrocirkulaci v tloušťce tkání. Tyto léky pomáhají hlavnímu orgánu těla vyrovnat se s nedostatkem kyslíku bez komplikací. Rovnováha mezi procesy aktivace a inhibice (aktivita sympatického a parasympatického nervového systému) vrací puls zpět do normálu. To je piracetam, cinnarizin, fenotropil,
- Stopové prvky - přípravky obsahující hořčík a draslík normalizují práci srdečního vodivého systému, pomáhají při arytmiích a bradykardii. Tyto ionty jsou nezbytné pro dobré vedení nervových impulsů v srdci, kontrakci svalových vláken (obsažené v přípravcích Cardiomagnet, Aspecard).
- Kardiotonika - jsou předepsány pouze pro těžké srdeční selhání a jsou vydávány na lékařský předpis. Jedná se o prostředky, které se hojně hromadí v těle, jejich účinek trvá dlouhou dobu, někdy až několik dní, takže je důležité dodržovat dávku a frekvenci podávání. Jedná se o digoxin, digitoxin, dobutamin a další.
Pokud po užívání tohoto nebo toho léku stoupne tlak spolu s pulsem, je nutné o tom informovat ošetřujícího lékaře, který upraví léčbu.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Nikita Gaidukov O autorovi
Vzdělání: student 4. ročníku Lékařské fakulty č. 1 se specializací na všeobecné lékařství, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Pracovní zkušenosti: Zdravotní sestra kardiologického oddělení regionální nemocnice Tyachiv č. 1, genetik / molekulární biolog v Laboratoři polymerázové řetězové reakce na VNMU pojmenovaná po N. I. Pirogov.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
