Zeštíhlující zelený čaj
Zelený čaj je jedinečný produkt, který se na východě používá již několik tisíciletí. Každý zná jeho prospěšné vlastnosti. Prodlužuje život, zachovává mládí a mobilitu, má velmi příjemnou chuť a dokonale uhasí žízeň. Nyní je známo, že zelený čaj pomáhá zhubnout. Problém nadváhy však znepokojuje velké množství moderních lidí různého věku a sociálních skupin.
Zelený čaj na hubnutí - je to možné?
Zelený čaj je jedním z nejlepších prostředků pro snadné řešení nadváhy. Zelený čaj může pomoci zhubnout téměř každému. V Číně a Japonsku se používá od starověku. Existuje čajový obřad, který jasně ukazuje, jak vážně lidé z těchto zemí berou tento léčivý nápoj. A je velmi obtížné setkat se s tlustými lidmi mezi populací těchto asijských zemí. Pro hubnutí je zelený čaj ideální: pomáhá očistit tělo od toxinů a toxinů, dobře reguluje zažívací trakt a urychluje metabolické procesy.
Tento léčivý nápoj dokonale reguluje hladinu cukru v séru a polyfenol v něm obsažený zabraňuje přeměně glukózy na tuk. O jakém kalorickém obsahu zeleného čaje můžeme mluvit, když jeden šálek nápoje dokáže spálit až 80 kcal. Pokud počítáte, pak vypití alespoň jednoho šálku čaje denně může ve skutečnosti zhubnout 4 kg za rok. A pokud se k tomu použijí účinná opatření na hubnutí, bude výsledek jednoduše působivý.
Zelený čaj tónuje tělo o nic horší než káva a zelený čaj obsahuje minimum kalorií. Těhotné a kojící ženy by však měly nápoj užívat opatrně. Nedoporučuje se přidávat do čaje cukr. V tomto případě se zvýší kalorie zeleného čaje.
Zelený čaj na hubnutí: diety
Pokud zkombinujete zelený čaj na hubnutí s bylinkami a potravinami, které mohou zlepšit vlastnosti nápoje, bude výsledek ještě efektivnější. Například ibišek, hloh, skořice a lněná semínka jsou ideální pro zelený čaj. Rozpouštějí tuky, snižují množství cholesterolu v krvi, zvyšují metabolismus a potlačují chuť k jídlu. Podle recenzí má zelený čaj na hubnutí spolu s uvedenými bylinkami vynikající účinek.
Listy zeleného čaje pro hubnutí lze také užívat vnitřně. K tomu je třeba je rozdrtit na prášek a užívat půl čajové lžičky třikrát denně s jídlem a zapít teplou převařenou vodou. Podle recenzí vám zelený čaj na hubnutí, užívaný touto metodou, umožňuje snížit tělesnou hmotnost bez použití nízkokalorických diet. Tato metoda se již dlouho používá v Číně.
Podle doporučení odborníků na výživu by měl být zelený čaj na hubnutí konzumován co nejčastěji. Pro rychlejší a efektivnější snižování hmotnosti je nutné omezit používání moučných výrobků, sladkostí a zaměřit se na konzumaci velkého množství zeleniny a ovoce. Je vhodné nahradit smažené maso vařeným masem.
Po dvou týdnech používání zeleného čaje ve stravě začne tělo postupně hubnout. Na začátku je čištění a odstranění přebytečné tekutiny. Poté začíná proces spalování tuků. Dobrá věc u diet zeleného čaje je, že si člověk začne zvykat na normální stravu. Obsah kalorií v zeleném čaji je prakticky nulový a obsah živin v něm je poměrně velký.
Využití zeleného čaje v kosmetologii
Příznivé vlastnosti zeleného čaje uznávají oficiální zdroje i tradiční medicína. Všechny známé světové kosmetické společnosti využívají příznivé vlastnosti zeleného čaje k výrobě různých krémů.
Při hubnutí začne pokožka ztrácet pevnost. Kosmetologové proto doporučují mytí zeleným čajem ráno a večer. Aby oblast krku a dekoltu vypadala krásně, promněte je kostkami ledu ze zeleného čaje. Také tento druh tření pomáhá odstranit různé vyrážky na obličeji. Zelený čaj tedy můžete použít k hubnutí a péči o pleť, stejně jako k celkovému zlepšení zdraví těla a jeho čištění od toxinů a toxinů.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
