Zeštíhlující zázvorový čaj
Zázvor pro hubnutí je v poslední době stále více populární mezi ženami a dívkami, které sní o získání krásných tvarů. Kromě toho, soudě podle recenzí, zázvorový čaj na hubnutí také pomáhá zvýšit imunitu, takže ho mohou používat všichni, nejen lidé s nadváhou.
Výhody hubnutí zázvorového čaje
Hlavní výhodou zázvorového zeštíhlujícího čaje je, že se při pití nemusíte omezovat na jídlo. Kromě toho je samotný zázvor pro tělo docela prospěšný. Lidé nazývají kořen zázvoru univerzálním lékem, protože je velmi bohatý na různé éterické oleje a stopové prvky, které mu dodávají jedinečné léčivé vlastnosti.
Esenciální oleje obsažené v kořenu zázvoru urychlují metabolické procesy v těle, což vede ke spalování tělesného tuku - proto je odtučňovací čaj se zázvorem tak prospěšný. Kořen zázvoru také normalizuje trávicí trakt a má tonizující, analgetické, protizánětlivé a hojivé účinky.
Recepty na hubnutí zázvorového čaje
- Zázvorový čaj na hubnutí - recept pro líné. Tento recept je nejjednodušší, ale není tak efektivní jako ostatní. Ale s využitím těchto podílů zázvorového čaje na hubnutí se můžete snadno zbavit několika kilogramů za měsíc. Chcete-li připravit nápoj, musíte do konvice přidat špetku drceného suchého zázvoru před vařením čaje. Výsledný nápoj by se měl pít horký třikrát denně;
- Nejúčinnější zázvorový čaj na hubnutí. Podle recenzí je zázvorový čaj na hubnutí připravený podle tohoto receptu nejúčinnější a také si zachovává maximální množství éterických olejů a živin. K přípravě zázvorového čaje na hubnutí jsou zapotřebí následující poměry: 1 lžíce kořene zázvoru, nakrájená na plátky, nalijte 1 litr vroucí vody (nejlépe v termosce). Chcete-li dosáhnout ještě většího účinku, můžete do termosky přidat stroužek česneku. Tento nápoj by měl být vyluhován po dobu 3-6 hodin, poté by měl být opilý po celý den. Je také lepší použít horké;
- Klasický zeštíhlující čaj se zázvorem. Na 1,5 litru vody vezměte 3 lžíce nasekaného kořene zázvoru, 1 špetku mletého černého pepře, 2 lžíce medu a nasekané máty a 4 lžíce citronové nebo pomerančové šťávy. Vložte vodu do ohně a poté, co zovře, přidejte do ní mátu a zázvor, vařte 15 minut, odstavte z ohně a nechte vařit, přeceďte. Přidejte med, citrusovou šťávu, pepř. Tento zázvorový čaj na hubnutí by měl být také konzumován horký;
- Zázvorový čaj na imunitu. Tento zázvorový čaj na hubnutí má následující proporce: 50 g nasekaného kořene zázvoru je třeba přidat do 1 litru vody a přivést k varu, dusit čtvrt hodiny, poté přidat do nápoje několik šípků. Pití tohoto receptu na zázvorový čaj pro hubnutí je nutné během dne.
Doporučení pro použití zázvoru pro hubnutí
-
Aby se při jídle mírně snížila chuť k jídlu, doporučuje se vypít sklenici zázvorového čaje půl hodiny před jídlem. Podle recenzí bude zázvorový čaj na hubnutí v tomto případě dvojnásobně účinný: sníží objem žaludku a zrychlí metabolismus;
Zeštíhlující zázvorový čaj zrychluje metabolismus těla - Pokud při prvním pití zázvorového čaje pocítíte horečku, je to zcela normální reakce. Stačí začít pít zázvorový čaj s malými dávkami;
- Lékaři a odborníci na výživu nedoporučují pít více než dva litry zázvorového čaje denně;
- Pokud napijete zázvorový čaj ihned po přípravě, bude chutnat lépe;
- Je lepší nepoužívat zázvorový čaj v noci, protože má vzrušující účinek na tělo, což může vyvolat nespavost;
- Stačí si koupit kořen zázvoru čerstvý. Neměl by cítit plíseň nebo vrásky.
Kontraindikace zázvorového čaje pro hubnutí
Navzdory mnoha prospěšným vlastnostem má zázvorový čaj na hubnutí také kontraindikace. Takže nemůžete pít nápoj na peptickou vředovou chorobu, během těhotenství a kojení, s divertikulitidou, divertikulózou, vysokou horečkou, žlučovými kameny, refluxem jícnu, duodenálním vředem, gastrointestinálními chorobami.
Také pití čaje na hubnutí zázvoru v nadměrném množství může vyvolat nevolnost a zvracení, průjem a alergické reakce.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
