10 mýtů o depresi a antidepresivách
Stává se, že deprese se stane motorem úspěchu.
Například lyrická deprese, během níž Goethe a Puškin pracovali. Nebo dysforie (rozzlobená deprese s náhlými výkyvy nálady), při které se člověk snaží dokázat všem kolem sebe, čeho je schopen.
Co je to deprese?
Deprese je nálada, když člověk cítí zoufalství, nedostatek. Tato nálada je charakterizována poklesem aktivity a výkonu, smutkem a pesimismem.
U nás se o depresi ví velmi málo a dosavadní představy o ní jsou poněkud zkreslené. Ve skutečnosti lze všechno, co víme o depresi, klasifikovat jako mýtus. Zde jsou ty nejběžnější:
Mýtus 1: Podzimní deprese je spousta kňučení
Pokud podmíněně rozdělíme lidi na ty, kteří jsou náchylní k depresi a nejsou náchylní k depresi, pak do druhé kategorie spadá asi 5-7% lidí z celého světa. Na psychiatrii se těmto lidem říká „slunečné povahy“. Bohužel všichni ostatní mají blues alespoň jednou v životě. Kdo se na podzim cítí psychologicky nepohodlně?
- Lidé se slabou vegetací. Za prvé mají tlakové rázy a záchvaty dystonie, v důsledku čehož vzniká depresivní nálada. Tato kategorie zahrnuje asi 15% lidí.
- Cyklotymické osobnosti. Jedná se o obyčejné zdravé lidi, kteří jsou však náchylní k častým výkyvům nálad. Tito lidé se nazývají příliš citliví. Na podzim tito lidé pociťují prudký pokles síly, všechno jim padá z rukou, objevují se bolesti hlavy, slzy a podrážděnost. Takových lidí je asi 20%.
- Existuje další speciální skupina lidí, k nimž podzimní deprese často přichází - závislá na hormonech. Do této kategorie patří například těhotné ženy nebo ženy zažívající menopauzu i lidé s onemocněním štítné žlázy.
Mýtus 2: Podnětem k depresi je vždy prožívaný stres nebo šok
Ve skutečnosti hodně záleží na psychotypu člověka. Stává se, že zkušený stres uvede člověka do stavu posttraumatické deprese. Často se však stává, že jen šok může způsobit, že člověk vyjde z deprese.
Deprese je nejčastěji výsledkem hromadění negativních emocí. Někdy je pro identifikaci příčiny onemocnění nutné „převinout“život pacienta před několika lety.
Stres se projevuje různými způsoby. U některých to znamená čistě psychologické projevy - výskyt fóbií, zjevná deprese. A u jiných lidí vyvolává stres provokující onemocnění vnitřních orgánů. Psychiatři nazývají tento jev somatizovanou nebo maskovanou depresí.
U choleriků stres nejčastěji vyvolává onemocnění kardiovaskulárního systému (srdeční infarkt, ischemická choroba srdeční, hypertenze), stejně jako urologické problémy a duodenální vřed.
Melancholici po vystavení stresu riskují vznik žaludečních vředů, neurodermatitidy, astmatických stavů.
Ale flegmatici a sangvinici jsou nervózně méně náchylní k nemocem.
Mýtus 3: Deprese není nemoc a nevyžaduje léčbu
Ve skutečnosti je deprese poměrně vážným onemocněním, jehož hlavním nebezpečím je zvýšená tendence k sebevraždám. Člověk si nepochybně poradí s mírnou depresí sám, ale v závažných případech může trvat roky, neustále se prohlubovat a rozvíjet v závažnější formu, například v maniodepresivní psychózu.
Mýtus 4: Deprese je na celý život
Toto tvrzení je zásadně špatné. Člověk potřebuje adekvátní léčbu, během níž může navždy zapomenout, co je to deprese.
Pokud je deprese mírná, pak k jejímu překonání bude stačit ji jen otřást. Pokud však máte následující příznaky, měli byste okamžitě navštívit lékaře:
- Frustrace a špatná nálada, neschopnost soustředit se déle než jeden týden;
- Ráno se probudíte se špatnými myšlenkami a pocity touhy;
- Depresivní stav se vyskytuje na pozadí obecného blahobytu, to znamená, že vůbec neodpovídá okolnímu prostředí;
- Spánek je narušen - v noci přestanete dobře spát, nebo naopak začnete hodně spát během dne;
- Máte obsedantní sebevražedné myšlenky.
Mýtus 5: Pokud jen požádáte o pomoc, nasytí vás antidepresivy
Při léčbě deprese je velmi důležitý integrovaný přístup: psychoterapie a léky. Kromě toho neexistuje žádný univerzální léčebný režim. Astenické deprese budou léčeny stimulanty a u úzkostných depresí budou předepsány sedativa. V každém případě je vše individuální a závisí na stavu pacienta.
Mýtus 6: Antidepresiva jsou zdraví škodlivá
Ve skutečnosti je na tomto prohlášení něco pravdy. Antidepresiva, dokonce i moderní, mají poměrně působivý počet vedlejších účinků, ačkoli profesionální specialisté se snaží najít přesné dávkování pro své pacienty: pomáhají co nejvíce a minimalizují škody.
Antidepresiva nejčastěji způsobují závratě a bolesti hlavy, fotofobii, bušení srdce, pocení, snížení libida a ztrátu nebo zvýšenou chuť k jídlu.
V každém případě si musíte pamatovat: deprese může trvat roky, neustále se zhoršovat a vedlejší účinky zmizí okamžitě po vysazení léku.
Mýtus 7: Antidepresiva jsou návyková
Antidepresiva nejsou nikdy fyzicky návyková. Jediná věc je, že může vzniknout psychická závislost, ale může také vzniknout z kyseliny askorbové. Stačí se podívat na děti, které jsou vždy požádány, aby si v lékárně koupily „velké chutné pilulky“. Nejskutečnější psychologická závislost!
Mýtus 8: Proč potřebuji lékaře, mohu si sám předepsat antidepresiva
Po takovém přijetí lze očekávat celou řadu důsledků. Šance, že tyto léky, vybrané náhodně, pomohou - je minimální. Antidepresiva, a zejména jejich dávky, lékař vybírá přísně individuálně.
Mýtus 9: Antidepresiva lze zastavit kdykoli
Během užívání antidepresiv by měl být pacient pod přísným lékařským dohledem. V žádném případě by pacient neměl přestat pít léky sám, což vysvětluje skutečností, že se mu to usnadnilo.
Mýtus 10: Deprese je jen nedostatek pozitivních postojů
Zde jsou nejčastější typy deprese, které se projevují různými způsoby:
- Úzkost - člověk cítí nepřiměřenou úzkost a obecnou úzkost.
- Rozzlobený - vše člověka otravuje a hněvá.
- Astenická - deprese vyčerpání. Člověk se vždy cítí unavený.
- Bublání - člověk si neustále stěžuje a kňučí, je ze všeho nešťastný.
- Apatický - úplná lhostejnost k vnějšímu světu.
- Maskovaný - projevuje se ve formě onemocnění vnitřních orgánů.
- Usměvavý - navenek je člověk shovívavý, ale pod touto maskou se skrývá duševní bolest, melancholie a lhostejnost.
- Anhedonic - sytost emocemi, neschopnost cítit radost.
- Deprese bez deprese - nespokojenost se sebou a celým světem, blues, neschopnost definovat své touhy.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
