8 věcí, kterých se musíte zbavit
Moderní člověk používá mnoho věcí, které byly vynalezeny pro optimální a nekomplikované řešení každodenních úkolů. Bohužel některé šikovné maličkosti nejsou tak neškodné, jak se zdá. Buď mají zpočátku, nebo postupem času získávají vlastnosti, které jsou zdraví škodlivé.
Promluvme si o domácích potřebách, které je důležité včas odstranit a nahradit novými.
Staré nádoby na potraviny
V každé domácnosti jsou plastové nádobí. Snadno se čistí, málo váží, neláme se a obvykle má pohodlné a bezpečně uzavíratelné víko. Nádoby používáme k ohřívání a skladování potravin v chladničce jako obal na jídlo, které si vezmeme na cestu i do práce, a také používáme lahve a jiné nádoby na nápoje, omáčky a jiné průmyslové výrobky v každodenním životě. Mnoho z nás však dělá chyby, které mohou vést ke špatnému zdraví.
Za prvé, ne každý při nákupu plastového nádobí věnuje pozornost jeho označení. Mezitím má každý typ plastu úzkou oblast použití. Můžete například zmrazit jídlo pouze v nádobách označených sněhovými vločkami a znovu ohřát v nádobách se dvěma latinskými písmeny P (PP). Životnost nádobí vystaveného tepelným účinkům by neměla překročit dva až tři měsíce, protože v průběhu času začne uvolňovat toxické látky.
Zadruhé, většina nádob ze zakoupených produktů není vhodná k opětovnému použití. Navzdory zdánlivé hladkosti stěn je téměř nemožné je umýt ze zbytků primárního obsahu. Stopy majonézy, kečupu, sladkých sirupů a vody, zakysané smetany atd. Jsou vynikajícím prostředkem pro život patogenních mikroorganismů, proto byste do těchto jídel neměli dávat jídlo.
Za třetí, do lahví s pitnou vodou by se neměly nalévat jiné potravinářské tekutiny. Plast, ze kterého jsou vyrobeny, nevydrží kontakt s kyselinami obsaženými v džusech, kompótech, ovocných nápojích atd. Spadne a uvolňuje toxické látky.
Pravidelně byste měli v kuchyni zkontrolovat zastaralé nebo nepoužitelné plastové nádobí a bez lítosti je vyhodit.
Zdroj: depositphotos.com
Osvěžovače vzduchu
Osvěžovače vzduchu s aerosolem se na první pohled zdají být užitečným vynálezem. Jejich jediným plusem je jejich použitelnost, ale ve skutečnosti jsou spíše škodlivé. Navzdory ujištění výrobce o bezpečnosti obsahuje každá láhev mnoho chemikálií, které negativně ovlivňují dýchací systém, imunitní systém a dokonce i reprodukční funkce člověka.
Důležitá je také následující skutečnost: nepříjemný zápach v obývacím pokoji zpravidla naznačuje porušení hygienických pravidel. Dává smysl najít a eliminovat zdroj „jantaru“- místo „osvěžení“vzduchu domácími chemikáliemi. Milovníci příjemných vůní mohou navíc snadno a levně nahradit neškodnou vůni aerosolu pomocí přírodních éterických olejů, aromatických bylin, jehličí, citrusové kůry a dalších složek přírodního původu.
Zdroj: depositphotos.com
Staré boty
Jedná se hlavně o sportovní a vnitřní obuv používanou denně. Oblíbené tenisky nebo pantofle rychle ztrácejí své vlastnosti: šlapou, ohýbají se, přestávají správně absorbovat váhu. Nosit pošlapané, nevytvarované boty má nepříznivý dopad na stav kloubů nohou.
Boty vyrobené ze syntetických materiálů představují další nebezpečí. Patogenní mikroflóra se usazuje v jejích stélkách a chodidlech, což mimochodem způsobuje nepříjemný zápach. I nadále nosit takové boty, člověk riskuje, že se nakazí houbou. Maximální životnost sportovní a halové obuvi je šest měsíců.
Zdroj: depositphotos.com
„Zastaralé“výrobky osobní hygieny
Každý ví, že zubní kartáček, hřeben a žínka jsou osobní věci. Ne každý však nahrazuje výrobky osobní hygieny, aniž by čekal, až ztratí své kvality.
Zubní kartáček by měl být měněn alespoň jednou za tři měsíce. Během této doby se její štětiny opotřebovávají a prakticky přestávají čistit zuby od plaku a zbytků jídla. Kromě toho se pracovní povrch kartáče dříve či později stane domovem bakterií. Proto zubní lékaři doporučují nákup nového kartáče nejen pravidelně, ale také neplánovaně - po infekčním onemocnění.
Žínku je třeba měnit jednou za šest měsíců. Je neustále ve vlhkém prostředí a je rychle kolonizována mikroflórou. Po každém použití je třeba žínku opláchnout horkou vodou a důkladně osušit.
Životnost kartáčku na vlasy nebo hřebenu z plastu (pokud se pravidelně myje) nepřesahuje 12 měsíců. Dřevěné hřebeny vydrží napůl tak dlouho: jejich povrch je obtížnější udržovat čistý.
Zdroj: depositphotos.com
Antibakteriální mýdlo
Všechna takzvaná antibakteriální mýdla obsahují triclosan. Tato látka tolik nechrání člověka před patogenními mikroorganismy, protože pomáhá vytvářet rezistenci bakterií a plísní na antibiotika. Někteří vědci se domnívají, že triclosan má negativní účinek na lidský endokrinní systém a jeho pravidelný příjem vede k hormonálním poruchám.
Zdroj: depositphotos.com
Dlouho uložené koření
Pepř, hřebíček, skořice, kurkuma, kmín, koriandr a další kořeněné přísady mají dlouhou trvanlivost. To však neznamená, že můžete jíst koření zakoupené před více než dvěma lety. Nezpůsobí to vážné poškození zdraví, ale očekávaný účinek těchto koření také nebude. Při dlouhodobém skladování ztrácejí nejen užitečné vlastnosti, ale také aroma. Může se zdát, že problém je vyřešen použitím těsných kontejnerů, ale není to pravda. Koření by mělo být zakoupeno v malém obalu a včas se zbavit zatuchlých.
Zdroj: depositphotos.com
Staré čisticí podložky
V tomto případě není slovo „staré“zcela správné, bylo by správnější je nazývat použitými. Faktem je, že po dvou dnech používání je houba na nádobí úplně kolonizována mikroorganismy, z nichž mnohé jsou pro lidské zdraví nebezpečné. Je stejně nemožné je vyhnat z pórovitého „domu“, stejně jako zabránit jim v přechodu na čerstvě umyté nádobí. Existuje jen jedna cesta ven: častěji vyměňovat houby za nové nebo úplně opustit jejich používání, upřednostňovat hadry, které lze vařit.
Zdroj: depositphotos.com
Plastové kuchyňské desky
Naše babičky používaly dřevěné krájecí desky. S příchodem plastových kuchyňských spotřebičů byly opuštěny a prohlášeny za nehygienické. Postupem času se ukázalo, že všechno není tak jednoduché: desky z kvalitního dřeva obsahují pryskyřice, které zabraňují růstu mikrobů, a desky z plastů se rychle zakryjí škrábanci, které nelze úplně umýt.
Skleněné desky jsou nejhygieničtější - je obtížné je poškrábat a snadno se čistí. Bohužel tyto kuchyňské potřeby mají své nevýhody: lámou se, klouzají po povrchu stolu a jsou docela těžké. Těm, kteří nadále používají plastové desky, může být doporučeno, aby si kupovali samostatné desky pro maso, ryby, chléb, zeleninu a hotová jídla, a aby si neponechávali poškrábané.
Zdroj: depositphotos.com
Kultivovaná osoba je povinna převzít odpovědnost za své zdraví. Tento koncept zahrnuje nejen organizaci správné výživy a přiměřené fyzické aktivity, preventivní návštěvy lékařů a odmítnutí samoléčby, ale také péči o bezpečnost obytných místností. Proto stojí za to věnovat pozornost stavu každodenních věcí, které se mohou stát zdrojem nebezpečí.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
