9 příznaků nedostatku jódu v těle
Jód je jedním z třiceti nejdůležitějších stopových prvků v našem těle. Hlavní role jódu spočívá v syntéze hormonů štítné žlázy štítné žlázy - látek odpovědných za většinu metabolických procesů. Je známo, že hormony štítné žlázy obsahují více než 65% jódu. Jeho nedostatek vede ke snížení produkce hormonů a v důsledku toho k rozvoji hypotyreózy. Dlouhodobý nedostatek jódu se může stát zdrojem problémů kardiovaskulárního systému, kostí, zažívacího ústrojí, obezity, neurologických poruch a zaostávání fyzického a duševního vývoje.
Podle statistik trpí více než 35% Rusů nedostatkem jódu do té či oné míry a v severních oblastech dosahuje toto číslo 80%. Navzdory své prevalenci je onemocnění často detekováno pozdě, protože změny způsobené nedostatkem jódu jsou často zaměňovány s přepracováním, jinými nemocemi a těhotenstvím. Závažnost příznaků nedostatku jódu závisí na mnoha faktorech, ale jeho hlavní příznaky lze detekovat i při mírném nedostatku jódu. Promluvme si o nich níže.
Chronická únava
Letargie, ospalost, ztráta síly jsou první věci, kterým lidé věnují pozornost, když se sníží koncentrace hormonů štítné žlázy v krvi, mezi jejichž úkoly patří dodávat tělu energii. Zvláštností je, že tyto příznaky se mohou objevit bez jakýchkoli předpokladů a po odpočinku nezmizí. Chronická únava se vyskytuje v 99% případů nedostatku jódu a je často bezdůvodně doprovázena svalovou únavou. Toto je první výstražný zvon, což znamená, že byste se měli poradit s lékařem a nechat si otestovat hladinu hormonů stimulujících štítnou žlázu v krvi.
Zdroj: depositphotos.com
Slabá imunita
Slabost imunitního systému se projevuje ve formě častých a opakujících se nachlazení, virových, parazitárních, plísňových onemocnění a pomalého hojení ran. Použití obecných opatření k posílení těla (nastavení denního režimu, vytvrzení, užívání imunomodulátorů) zpravidla špatně pomáhá. V takovém případě se imunodeficience můžete zbavit pouze odstraněním její hlavní příčiny užíváním prostředků obsahujících jód („Iodomarin“, jodid draselný atd.) Nebo léky na štítnou žlázu.
Zdroj: depositphotos.com
Otok
Edém je zjevným příznakem nedostatku jódu. Nejběžnější lokalizace edému v tomto stavu je pod očima; lze také pozorovat edém nohou a paží. Kromě toho bude použití diuretik k odstranění otoků nejen zbytečné, ale také nebezpečné: užitečné látky, včetně stopových prvků, jsou vyplavovány z těla a narušena rovnováha vody a soli.
Zdroj: depositphotos.com
Menstruační nepravidelnosti
Nestabilní menstruační cyklus je příznakem počáteční fáze nedostatku jódu, protože nedostatek jódu přímo ovlivňuje práci hormonálního systému. Stav nedostatku jódu u žen může být plný neplodnosti a předčasné menopauzy. Nedostatek jódu není během těhotenství neméně nebezpečný: nepřítomnost životně důležitého prvku může nepříznivě ovlivnit nitroděložní vývoj plodu a vést k spontánnímu potratu, mrtvému porodu a vrozeným patologiím.
Zdroj: depositphotos.com
Anémie
Kvůli snížení metabolické aktivity je nedostatek jódu často doprovázen anémií z nedostatku železa, onemocněním spojeným s nedostatkem železa v krvi. V tomto případě je anémie obvykle mírná a zpravidla se projevuje již v dospělém stadiu hypotyreózy. Hlavními příznaky anémie z nedostatku železa jsou tinnitus, závratě, slabost a bledost.
Zdroj: depositphotos.com
Nadváha
Nekontrolované zvyšování tělesné hmotnosti je jedním z příznaků vážného nedostatku jódu v těle. Nadváha je v tomto případě do značné míry způsobena nikoli přítomností tukové hmoty, ale edémem způsobeným metabolickými poruchami. Pojivová tkáň se stává náchylnější k tekutinám a kromě nadváhy se nedostatek jódu projevuje zesílením kůže, otoky obličeje, končetin, oteklým jazykem a rty. Kvůli rozsáhlému edému v těžkém stadiu hypotyreózy se může objevit ztráta sluchu, potíže s nosním dýcháním a chrapot.
Zdroj: depositphotos.com
Hypotenze
Poruchy kardiovaskulárního systému jsou známkou hypotyreózy, která se vyvinula na pozadí nedostatku jódu a do značné míry. Kvůli poruchám krevního oběhu u lidí s hypotyreózou může dojít ke komplikaci ve formě hypotenze - snížení krevního tlaku. Tento stav je charakterizován slabostí bezprostředně po probuzení, závratěmi, bolestmi hlavy, dušností, bušením srdce, pocením a únavou. Je důležité si uvědomit, že hypotenze často doprovází další endokrinní onemocnění, stává se výsledkem stresu, nekontrolovaného užívání drog, sedavého způsobu života, který nemá nic společného s nedostatkem jódu.
Zdroj: depositphotos.com
Snížená inteligence
Problémy v práci mozku, projevující se ve formě snížení pozornosti, schopnosti intelektuální činnosti, poruchy paměti, mohou také signalizovat nedostatek jódu v těle. V důsledku oslabení metabolismu mozkových buněk si člověk pamatuje data, události, horší tváře, obtížné řeší obtížné problémy a přestává být kreativní. Pokud nedostatek jódu není v této fázi odstraněn, další fází je hluboká deprese.
Zdroj: depositphotos.com
Špatná nálada a deprese
Poruchy v práci mozku, které neprošly beze stopy, slouží jako výchozí bod pro rozvoj psychologických problémů. Dochází ke zhoršení emočního pozadí, apatie, pasivity, sklíčenosti, negativního pohledu na události, který se v 5-12% případů změní na těžkou depresi. Charakteristickým znakem tohoto stavu při nedostatku jódu je slabost, absence jakékoli touhy po zlepšení jejich stavu, což by měli znát příbuzní pacienta. Je nutné mu pomoci, povzbudit ho, aby vyhledal léčbu.
Zdroj: depositphotos.com
Prevence nedostatku jódu je vždy snazší než jeho léčba. Průměrný denní příjem jódu pro dospělého je 120 - 150 mcg. Lze jej získat především z mořských ryb, řas, rybího oleje, jodované soli, masa, ovoce a mléčných výrobků.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
