Edamam - Obsah Kalorií, Příznivé Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Edamam - Obsah Kalorií, Příznivé Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: 3.4 - Recipe API Part I 2024, Listopad

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Edamame

Nutriční hodnota Servírování Edamame 100 g Množství na porci Kalorie 147 Kalorie z tuku 61.2 % Denní hodnota ^* Celkový tuk 6,8 g 10% Saturovat tuky 0,786 g 4% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 15 mg 1% Draslík 620 mg 18% Sacharidy celkem 11,05 g 4% Vláknina 4,2 g 17% Bílkoviny 12,95 g 26% Vitamin A 4% Vitamin B6 3% Vitamin C 48% Thiamin 29% Žehlit 20% Vápník 20% Hořčík 16% Fosfor 19% Zinek 7% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 147 kcal?

Chůze	37 minut
Běhání	16 minut
Plavání	12 minut
Kolo	21 minut
Aerobik	29 minut
Domácí práce	49 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená:

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae

Borůvky - Nutriční Hodnota, Příznivé Vlastnosti, Využití Při Hubnutí

Obsah kalorií borůvek na 100 g čerstvých bobulí je 44 kcal. Toto bobule obsahuje vitamíny A, C a PP, vitamíny skupiny B. Je také bohaté na pektiny a fytoncidy

Černý Rybíz - Vlastnosti, Výhody, Spotřeba, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Výhody černého rybízu: posílení a uzdravení těla, zvýšení imunity, prevence onemocnění kardiovaskulárního systému, maligních novotvarů a Alzheimerovy choroby