Obsah:
Video: Edamam - Obsah Kalorií, Příznivé Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Edamame
Nutriční hodnota |
---|
Servírování Edamame 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 147 Kalorie z tuku 61.2 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 6,8 g 10% |
Saturovat tuky 0,786 g 4% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 15 mg 1% |
Draslík 620 mg 18% |
Sacharidy celkem 11,05 g 4% |
Vláknina 4,2 g 17% |
Bílkoviny 12,95 g 26% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 48% |
Thiamin 29% |
Žehlit 20% |
Vápník 20% |
Hořčík 16% |
Fosfor 19% |
Zinek 7% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 147 kcal?
Chůze | 37 minut |
Běhání | 16 minut |
Plavání | 12 minut |
Kolo | 21 minut |
Aerobik | 29 minut |
Domácí práce | 49 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae
Borůvky - Nutriční Hodnota, Příznivé Vlastnosti, Využití Při Hubnutí
Obsah kalorií borůvek na 100 g čerstvých bobulí je 44 kcal. Toto bobule obsahuje vitamíny A, C a PP, vitamíny skupiny B. Je také bohaté na pektiny a fytoncidy
Černý Rybíz - Vlastnosti, Výhody, Spotřeba, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Výhody černého rybízu: posílení a uzdravení těla, zvýšení imunity, prevence onemocnění kardiovaskulárního systému, maligních novotvarů a Alzheimerovy choroby
Šípek - Vlastnosti, Výhody, Kontraindikace, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Šípka je rostlina z čeledi Rosaceae řádu Rosaceae. Šípek se používá v potravinářském průmyslu, farmakologii, medicíně a kosmetologii
Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalorií 182 kcal na 100 g. Bílkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g