Tomel - Užitečné Vlastnosti, Obsah Kalorií, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Poměr BJU v produktu

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 127 kcal?

Užitečné vlastnosti tomel

Hlavní užitečné vlastnosti tomelu jsou způsobeny chemickým složením bobuloviny. První místo v něm zaujímá draslík, který snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Dalším důležitým prvkem je vitamin A, který je nezbytný pro udržení zdravé pokožky a očí.

Kromě vitaminu A a draslíku obsahuje tomel hořčík, vitamíny C, PP, železo, jód, fosfor, kobalt, což vysvětluje takové užitečné vlastnosti tomelu: odstranění toxinů, toxinů, posílení nervového systému, imunity, prevence stresu, anémie, onemocnění štítné žlázy, ateroskleróza, čištění krevních cév mozku.

Tomel obsahuje taniny - třísloviny, které pomáhají při střevních poruchách, krvácení. Stále plody tomelu mají diuretické, baktericidní vlastnosti.

Díky obsahu cukru a glukózy je tomel výživným bobulím, zároveň je obsah kalorií tomelu nízký - 62 kcal na 100 gramů čerstvého produktu.

Persimmon aplikace

Při každodenním používání dvou druhů rajčat můžete posílit imunitní systém, zlepšit fungování kardiovaskulárního, nervového systému a zlepšit spánkové vzorce.

Výše uvedené třísloviny nalezené v tomelu mohou pomoci vyléčit krvácející dásně. V tomto případě se používá oplachovací roztok, který se připravuje z dužiny jednoho ovoce a sklenice teplé převařené vody. Vypláchněte si ústa přípravkem každý den, dokud vaše dásně nepřestanou krvácet.

K hojení ran se používá sušený tomel. Je smíchán v poměru 1: 1 s otrubami a posypán ranami.

Pro léčbu chronického průjmu se připravuje tomel odvar, který se vypije půl litru každé 4 hodiny.

S anémií a pro posílení těla se tomel pravidelně konzumuje čerstvý, pije infuzi.

Nálev je připraven následujícím způsobem: vezměte dva tomel, jemně nakrájejte a nalijte 300 ml vroucí vody, nechejte hodinu a filtrujte. Vezměte lék jednu sklenici 2-3krát denně.

Příznivé vlastnosti tomelu se také projevují při externím použití. Pleťové masky z čerstvého ovoce pomáhají s problematickou, ochablou pokožkou.

K vyživení a zvlhčení pokožky je třeba buničinu jednoho rajčete otřít a aplikovat na dříve očištěný obličej. Po 10 minutách se maska omyje studenou vodou.

Pro tónování pokožky se dužina ovoce smíchá se smetanou a pro péči o pleť se sklonem k akné a pleť se zvětšenými póry se do dužiny přidá vaječný žloutek.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií v tomelu a jeho nutriční hodnotě je oblíbená strava založená na použití bobulí. Doporučuje se lehká strava, ve které byste měli sníst jedno kaki na snídani nebo večeři a na oběd - potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce, maso, ryby nebo tvaroh. Pokud bylo rozhodnuto jíst tomel na večeři, pak na snídani můžete vařit kaši a zeleninový salát. Takto pestrá nabídka jídelníčku umožňuje nepociťovat hlad a zhubnout asi 2–3 kilogramy týdně - tak dlouho taková strava trvá.

Místo stravy můžete cvičit dny půstu, kdy když pocítíte hlad, můžete jíst jen tomel. Normou nejsou více než dva kilogramy bobulí denně.

Kontraindikace

Navzdory nízkému obsahu kalorií v tomelu se nedoporučuje jíst s tendencí k obezitě, diabetes mellitus.

Persimmons by měl být používán s extrémní opatrností u lidí náchylných k adhezi ve střevech nebo trpících intestinální atonií, zácpou - dokonce i velmi zralé ovoce může v tomto případě vyvolat překážku.

Konzumace kaki ve velkém množství a u zdravého člověka může způsobit zažívací potíže, stejně jako jeho kombinace se studenou vodou a mlékem.

Video z YouTube související s článkem:

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.