Kapusta Kapustová - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Kapusta Kapustová - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Как приготовить настоящую КВАШЕНУЮ КАПУСТУ. Рецепт вкуснейшей соленой капусты. Очень просто. 2024, Listopad

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Kapusta

Nutriční hodnota Porce zelí kapusta 100 g Množství na porci Kalorie 49 Kalorie z tuku 8,37 % Denní hodnota ^* Celkový tuk 0,93 g 1% Saturovat tuky 0,09 g 0% Polynenasycené. tuky 0,34 g Mononenasycené. tuky 0,05 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 38 mg 2% Draslík 491 mg 14% Sacharidy celkem 8,75 g 3% Cukr 2,26 g Vláknina 3,6 g 14% Bílkoviny 4,28 g 9% Vitamin A 200% Vitamin B6 14% Vitamin C 200% Vitamin K 881% Niacin 5% Thiamin 7% Železo 8% Vápník 15% Hořčík 12% Fosfor 9% Zinek 4% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 49 kcal?

Chůze	12 minut
Běhání	5 minut.
Plavání	4 minuty
Kolo	7 minut
Aerobik	10 minut.
Domácí práce	16 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená:

Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae

Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g