Lidové léky na menopauzu z návalů horkosti a pocení
Obsah článku:
-
Lidové prostředky pro příliv a odliv
- Návaly: charakteristika příznaků
- Jak odstranit nepříjemné příznaky menopauzy
-
Fytoestrogeny pro menopauzu: recepty, recenze
- červený jetel
- Lněná semínka
- Šalvěj
- Poskok
- Lékořice
- Vojtěška
- Jiné byliny pro menopauzu
- Video
Menopauza je přirozeným obdobím v životě ženy, které se vyznačuje postupným zánikem produkce estrogenu vaječníky. Je nemožné vyhnout se nástupu menopauzy, ale pomocí hormonů, stravy a léčivých rostlin můžete bojovat proti projevům klimakterického syndromu. Lidové léky na menopauzu z návalů horkosti a pocení jsou několika druhů - byliny a produkty obsahující fytoestrogeny, stejně jako rostliny se sedativním, tonizujícím účinkem.
Léčivé byliny mohou pomoci vypořádat se s nepříjemnými příznaky menopauzy
Lidové prostředky pro příliv a odliv
Menopauza je charakterizována snížením produkce ženských pohlavních hormonů vaječníky. Nedostatek estrogenu vede k rozvoji různých nepříjemných stavů: návaly horka, suchost v pochvě, slzavost a změny nálady. Léčba může spočívat jak v substituční terapii, tak v použití pomocných látek, které usnadňují průběh menopauzy.
Návaly: charakteristika příznaků
Návaly jsou nejčastějším příznakem autonomních poruch v menopauze. Jejich výskyt je spojen s porušením termoregulace v důsledku nedostatku estrogenu. Návaly tepla se vyznačují pocitem intenzivního tepla v horní části těla. Horečka je doprovázena zvýšeným pocením, méně často - zarudnutím kůže a poté nahrazena zimnicí. Cyklický výskyt návalů je charakteristický, frekvence výskytu se může lišit, 2 až 30krát denně.
Jak odstranit nepříjemné příznaky menopauzy
Nejúčinnější metodou léčby menopauzy je hormonální substituční léčba - systémové užívání estrogenových a gestagenních přípravků, které vám umožňují eliminovat nedostatek pohlavních hormonů. Ze stejného důvodu můžete užívat fytoestrogeny - rostlinné estrogeny, které se nacházejí v některých potravinách a bylinných rostlinách.
Fytoestrogeny pro menopauzu: recepty, recenze
Užívání rostlinných estrogenů pomáhá doplňovat nedostatek estrogenu v těle během menopauzy. To pomáhá omezit jeho rané projevy, včetně návalů horka. K dnešnímu dni bylo identifikováno několik tříd fytoestrogenů, z nichž hlavní jsou isoflavonoidy: isoflavony, genistein, daidzein, coumestany. Isoflavonoidy se mohou vázat na estrogenové receptory, díky čemuž se provádí terapeutický účinek. Rostlinnými zdroji estrogenu jsou lněná semena, jetel, šalvěj, chmel, lékořice a vojtěška. Na jejich základě lze připravit odvary a nálevy pro vnitřní použití.
červený jetel
Červený jetel obsahuje isoflavony a kumestany, díky čemuž může být použit k léčbě hypoestrogenních stavů u žen. K ošetření se používají téměř všechny části rostliny: květenství, listy, stonky a kořen. Z jetele červeného se připravují odvary, nálevy a tinktury pro vnitřní použití. Recept na léčivý odvar:
- vezměte 2 lžíce. l. listy jetele;
- naplňte je 2 šálky vroucí vody;
- vařte ve vodní lázni po dobu 15 minut;
- napněte a nechte vychladnout.
Musíte vypít vývar ve 100 ml 3krát denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby je dlouhý - od měsíce nebo více. Účinek trvá přesně tak dlouho, jak dlouho trvá léčba.
Z květenství červeného jetele můžete připravit alkoholovou tinkturu. To bude vyžadovat 25 g sušených květů jetele a 150 ml alkoholu. Květy musí být naplněny alkoholem a ponechány 10 dní na tmavém místě. Musíte si vzít lék na 1 lžičku. za den, po rozpuštění alkoholické tinktury ve vařené vodě.
Červený jetel pomáhá při hypoestrogenních podmínkách
Lněná semínka
Len je rostlinný zdroj estrogenu. Lněná semena obsahují fytoestrogeny lignany, které se ve střevě přeměňují na enterolakton a enterodiol. Lněná semínka mají navíc výrazný obalující účinek, který příznivě ovlivňuje stav trávicího traktu.
Chcete-li se zbavit návalů tepla a nadměrného pocení během menopauzy, pomůže vám odvar z lněných semen. Recept:
- vezměte 2 lžíce. l. lněná semínka a opláchněte je;
- nalijte 200 ml vroucí vody;
- dusíme na mírném ohni po dobu 15 minut;
- necháme vychladnout a precedíme.
Musíte si vzít odvar 50 ml 4krát denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby je 2 týdny.
Lněná semínka jsou oblíbeným lidovým prostředkem, který také pomáhá při menopauze
Šalvěj
Dalším zdrojem fytoestrogenů je šalvěj. Listy šalvěje navíc obsahují vitamíny A, C, E, K. K léčbě menopauzy můžete použít čaj a odvar z listů šalvěje. K přípravě čaje potřebujete 1 lžičku. suché listy nalijte 1 šálek vroucí vody, nechte vařit 10 minut. Čaj lze pít v intervalech mezi jídly, po celý den ne více než 1 litr. Průběh léčby je dlouhý, s dobrou tolerancí, šalvějový vývar lze užívat po celou dobu menopauzy.
Šalvěj obsahuje fytoestrogeny
Poskok
Chmel obsahuje silný fytoestrogen, 8-prenylnaringenin, který může pomoci zmírnit problém návalů tepla a pocení během menopauzy. Na základě chmelových hlávek můžete připravit alkoholovou tinkturu:
- vezměte 75 g chmelových hlávek;
- nalijte 400 ml vodky;
- směs musí být uzavřena, ponechána na tmavém a chladném místě;
- trvat na 10 dnech;
- napněte, vytlačte koláč z kornoutů.
Je nutné užívat tinkturu 2krát denně - ráno na prázdný žaludek a před spaním. Pro 1 příjem musíte zředit 5 kapek alkoholové tinktury na 1 polévkovou lžíci. l. voda. První známky zlepšení se obvykle projeví 1–2 týdny po zahájení léčby. Doba přijetí je od 2 měsíců nebo déle.
Tinktura chmelového kužele pomůže s návaly horka
Lékořice
Kořen lékořice se používá nejen k léčbě kašle, ale také ke zmírnění průběhu menopauzy. Lékořice obsahuje isoflavin glabridin, který se váže na estrogenové receptory. Na základě kořene lékořice můžete připravit odvar a tinktury.
| Recept na kořen lékořice | Jak vařit | Způsob aplikace |
| Vaření | 1 lžička nalijte 200 ml horké vody ze suchého nasekaného kořene lékořice, vařte ve vodní lázni po dobu 30 minut. Poté vývar ochlaďte a přeceďte. | Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 3krát denně 1 hodinu po jídle. |
| Tinktura | 1 lžička nasekaný suchý kořen lékořice nalijte 150 ml vodky. Nechejte roztok na tmavém místě a občas jej protřepejte. Kmen po 10 dnech. | Vezměte 2krát denně, ráno a večer, 15 kapek. |
Kořen lékořice se používá k přípravě tradičních léků, které pomáhají při menopauze
Vojtěška
Vojtěška obsahuje fytoestrogen kumestrol a formononetin. Stejně jako ostatní fytoestrogeny, vojtěška pomáhá zmírnit menopauzu vazbou na estrogenové receptory. Bylina vojtěšky se používá hlavně v lidovém léčitelství. Jak připravit tinkturu:
- vezměte 1 polévkovou lžíci. l. suchá bylina vojtěšky;
- nalijte 150 ml vodky;
- trvat na tmavém místě po dobu 14 dnů;
- kmen.
Tinktura se užívá 10 kapek 3x denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby je 1 měsíc.
Tinktura vojtěšky zmírňuje nepříjemné příznaky menopauzy
Jiné byliny pro menopauzu
K léčbě menopauzy se používají nejen fytoestrogeny, ale také rostliny, které mají uklidňující, antidepresivní a tonizující účinek. Používá se kopr, heřmánek, třezalka tečkovaná, citrónový balzám, hloh, oregano. Můžete připravit lidové léky z každé rostliny samostatně nebo použít poplatky.
| Léčivá rostlina | Obecná ustanovení, receptura | Jak se užívá, průběh léčby |
| Kopr |
Kopr má mírný diuretický, tonizující a hypnotický účinek. Kopr také pomůže s urogenitálními poruchami. Menopauzálním ženám se doporučuje užívat infuzi koprových semen. Recept: · Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. koprová semínka; · Nalijte sklenici vroucí vody; · Nechte 30 minut; · Přeceďte, nechte vychladnout. |
Vezměte 200 ml perorálně ráno na prázdný žaludek. Průběh léčby je 14 dní. |
| Heřmánek | Heřmánek má sedativní účinek, normalizuje náladu a eliminuje problémy se spánkem. K přípravě čaje potřebujete 1 lžičku. květy heřmánku zalijeme 200 ml vroucí vody, necháme 15 minut vařit. | Doporučuje se vypít 200 ml čaje večer. |
| Třezalka tečkovaná | Třezalka je užitečná pro psychoemočné poruchy. K léčbě se používá alkoholová tinktura. K přípravě tinktury budete potřebovat 20 g třezalky tečkované, nalijte 100 ml vodky, nechte ji vařit po dobu 7 dnů, přeceďte. | Užívejte 30 kapek 3x denně 30 minut před jídlem. |
| Hloh | Hloh v gynekologii se používá jako prostředek ke zmírnění průběhu menopauzy. Čaj se vyrábí z listů a plodů, nálev se vyrábí z květů. K přípravě infuze budete potřebovat 2 lžíce. l. zalijte 400 ml vroucí vody přes sušené květy hlohu, nechte 30 minut působit. | Infuze se užívá ve 100 ml 4krát denně před jídlem, čajem - během dne. |
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Kozlová Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: Rostovská státní lékařská univerzita, obor „Všeobecné lékařství“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
