Portobello
| Nutriční hodnota |
|---|
| Servírování Portobello 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 22 Kalorie z tuku 3,06 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový obsah tuku 0,34 g 1% |
| Saturovat tuky 0,05 g 0% |
| Polynenasycené. tuk 0,16 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 5 mg 0% |
| Draslík 318 mg 9% |
| Sacharidy celkem 3,26 g 1% |
| Cukr 1,98 g |
| Vláknina 1 g 4% |
| Bílkoviny 3,09 g 6% |
| Vitamin B6 5% |
| Vitamin C 4% |
| Vitamin D 1% |
| Niacin 18% |
| Thiamin 5% |
| Žehlit 3% |
| Hořčík 2% |
| Fosfor 9% |
| Zinek 3% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 22 kcal?
| Chůze | 6 minut |
| Běhání | 2 minuty. |
| Plavání | 2 minuty. |
| Kolo | 3 min. |
| Aerobik | 4 minuty |
| Domácí práce | 7 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.