Jak zacházet s ARVI: účinné prostředky k prevenci a léčbě nachlazení
Každý je zvyklý nachlazení řešit po svém. Někdo je léčen výhradně lidovými léky, jako je česnekový nebo malinový džem a čaj s citronem, zatímco někdo svěřuje své zdraví výdobytkům moderních farmaceutik.
Stojí však za to podívat se na police lékáren naplněné různými léky a vyvstává druhá otázka: které z léků jsou účinné a v jakém případě? Nikdo nechce brát zbytečné drogy.
Podívejme se, jaké prostředky pro léčbu ARVI a prevenci nachlazení existují.
Co je zahrnuto v kategorii „léky proti nachlazení“?
Mnoho léků proti nachlazení je schváleno k prodeji bez lékařského předpisu. Nejvhodnějším prvním krokem, když onemocníte, je navzdory tomu návštěva lékaře, který určí povahu onemocnění a předepíše optimální léčebný režim.
To však neznamená, že znalosti o lécích proti kašli jsou zbytečné. Někdy je nemožné dostat se k lékaři z různých důvodů. Kromě toho lze k prevenci ARVI použít některá léčiva a látky, která je vždy lepší než léčba onemocnění.
Mezi léky proti nachlazení patří léky několika skupin:
- imunostimulanty;
- antibiotika;
- antivirový;
- symptomatické prostředky.
Imunostimulanty
Imunostimulanty jsou syntetické nebo přírodní léky, které působí na imunitní systém těla zvýšením odpovědi imunitních buněk (což se běžně označuje jako „posílení imunity“). Imunostimulanty patří k imunomodulačním látkám, a proto se tyto názvy často používají zaměnitelně. Avšak přísně vzato, imunomodulátory jsou širší skupinou léků, které také zahrnují imunosupresiva pro léčbu řady autoimunitních a jiných onemocnění.
Imunostimulační léky zahrnují: terapeutické vakcíny, interferony, biologicky aktivní peptidy, interleukiny a některé další. Nejoblíbenější v naší zemi jsou léky na bázi interferonů - speciálních proteinů, které produkují naše imunitní buňky v reakci na virus. Ačkoli interferon nemá přímý antivirový účinek, je schopen způsobit změny v buňkách, které zabraňují množení viru, tvorbě virových částic a dalšímu šíření infekce. Buňky sousedící s buňkou infikovanou virem se stanou imunní vůči viru, což mu brání v množení a šíření v těle.
Přes obrovskou popularitu imunostimulantů v naší zemi není jejich použití vždy oprávněné, zejména pokud jde o nachlazení. Imunitní systém je schopen zvládnout většinu hrozeb sám a nepotřebuje další „podnět“.
Postoj lékařů k imunostimulantům je nejednoznačný. Za prvé, účinnost mnoha inzerovaných léků je sporná. Zadruhé, při běžném nachlazení je umělá stimulace imunitního systému nezbytná, pouze pokud má skutečně problémy. Jinak je naopak možné vyvolat vývoj autoimunitních patologií. Zatřetí, existuje názor, že nekontrolovaný příjem imunostimulantů je jedním z pravděpodobných důvodů zvýšení prevalence rakoviny.
Imunostimulancia by měla být předepisována pouze lékařem, protože kombinace s jinými léky může vést k nežádoucím účinkům. Například pokud používáte interferon ve formě nosního spreje spolu s nosními kapkami (vazokonstrikční léčivo), může dojít k suchu sliznic, dokonce k popálení.
Má smysl používat imunostimulanty k prevenci ARVI pouze v případě, že u osoby byly diagnostikovány problémy spojené s potlačením imunity. Faktem je, že je nemožné neustále udržovat imunitní systém ve stavu „vysoké pohotovosti“, což vyčerpává vlastní síly těla a může způsobit vážné poruchy imunitního systému.
Je pozoruhodné, že mimo země SNS se imunostimulanty doporučují hlavně k léčbě sekundární imunodeficience a nejsou vydávány bez lékařského předpisu. V Rusku je prodej této skupiny na druhém místě za prodejem antibiotik a léků na rakovinu.
Antibiotika
Antibakteriální léky inhibují vývoj a šíření patogenních bakterií. Z definice je zřejmé, že je zbytečné bojovat s antibiotiky proti virové infekci, protože viry nepatří k bakteriím. Bakterie jsou mikroorganismy s buněčnou strukturou a viry jsou nebuněčné látky, které se musí množit do buňky jiného organismu.
Antibiotika mohou být předepsána pouze lékařem, pokud je nachlazení bakteriální povahy nebo se k virové nemoci připojila sekundární bakteriální infekce. Pamatujte, že samoléčba těmito léky způsobuje více škody než užitku. Kromě absolutní neúčinnosti antibiotik v boji proti virům způsobuje chaotický příjem jednoho nebo druhého antibiotika bakteriální rezistenci na účinnou látku. Nesmíme zapomenout na celou „kytici“vedlejších účinků, jakož i na možný přechod nemoci do chronické formy s nesprávným lékem a nedodržováním doporučeného režimu. Užívání antibiotik pouze podle pokynů lékaře je také nutné, protože v kombinaci s jinými léky může účinná látka snížit jejich účinnost, působit sama o sobě horší nebo vykazovat nežádoucí účinky.
Je také důležité si uvědomit, že antibiotika nemají smysl jak pro prevenci ARVI, tak pro prevenci bakteriálních komplikací. V prvním případě viry „nevěnují pozornost“přítomnosti antibiotik v těle. Ve druhém případě budou mít bakterie větší šanci přizpůsobit se antibiotiku nebo „dobýt“tělo, když jsou antibakteriální léky vysazeny. Není tedy možné „jen pro případ“užívat antibiotika, aby se zabránilo ARVI, jejím komplikacím nebo se zkrátila doba trvání onemocnění.
Antivirotika
Přímo působící antivirotika se používají přímo k léčbě a v některých případech k prevenci virových infekcí.
Je důležité si uvědomit, že neexistují „širokospektrální“antivirotika. Každé antivirotikum je účinné proti jakémukoli konkrétnímu viru a není užitečné proti jiným virům. Například acyklovir působí proti viru herpes, ale proti viru chřipky není užitečný.
Antivirová činidla se vyznačují stádiem životního cyklu, ve kterém působí na virus:
- ochrana proti pronikání viru do buňky;
- působí proti množení viru uvnitř buňky;
- blokování uvolňování virových kopií z buňky.
Mezi nejoblíbenější antivirotika na chřipku patří Tamiflu, Remantadin a další. Působí na virus chřipky A.
Hlavním problémem při vytváření účinných antivirových látek pro ARVI je rozmanitost forem a mechanismů reprodukce virů. Viry navíc úspěšně mutují a rychle se přizpůsobují novým podmínkám prostředí a novým lékům. Kromě toho existuje mnoho virů! Existuje asi 200 známých virů, které způsobují pouze SARS. Proto mezi těmito léky neexistuje univerzální „magická pilulka“pro ARVI.
Při předepisování jednoho nebo druhého antivirotika lékař bere v úvahu aktuální příznaky, věk, stav, přítomnost dalších onemocnění a další faktory. Proto může být nákup drogy „na radu“nebo reklama zbytečný, nemluvě o omezení věku, zdravotního stavu a dalších parametrů.
Je příznačné, že situace s výdejem antivirotik bez předpisu u nás i v zahraničí je obdobná jako u imunomodulátorů.
Přestože jsou přímo působící antivirotika vhodná i jako prevence, chrání pouze před určitými typy chřipkových virů.
Prostředky pro symptomatickou léčbu
Jak název napovídá, tyto léky nebojují s příčinou nemoci, ale s jejími zjevnými projevy - rýmou, kašlem, vysokou horečkou atd. Takové léky zmírňují stav, ale neodstraňují příčinu, tj. Virus. Ale usnadňují tělu snášet nemoc a „uvolňují“síly v boji proti infekci.
Existují prostředky různých akcí: antipyretikum, proti běžnému nachlazení, léky proti bolesti a další. Je však třeba si uvědomit, že antipyretika se doporučují užívat pouze při opravdu vysoké teplotě 38,5 ° C a teplota „sražená“pilulkou neznamená úplné uzdravení.
Nejoblíbenější antipyretika jsou založena na paracetamolu a ibuprofenu a lze je podávat i dětem. Lékaři důrazně nedoporučují „snižovat“teplotu dětí a dospívajících do 16 let pomocí aspirinu, protože užívání kyseliny acetylsalicylové při virové infekci může vyvolat vývoj Reyeova syndromu (náhlá nevolnost a nezvratné zvracení doprovázené změnou duševního stavu: letargie, dezorientace, agitovanost nebo kóma, křeče., ospalost).
Prevence ARVI: očkování a éterické oleje
Bez ohledu na úspěchy moderní medicíny je lepší této nemoci předcházet a neléčit ji později. Prevence je navíc důležitá, pokud jste vy nebo vaši blízcí obzvláště náchylní k infekcím v období obrovských epidemií SARS.
Jak již bylo zmíněno, antivirová činidla mohou být použita jako profylaktická činidla. Ale aby skutečně fungovaly, musíte vědět, které kmeny viru jsou v této sezóně aktivní ve vaší oblasti. Pro laika je těžké pochopit takové podrobnosti.
Jako preventivní opatření proti chřipce doporučuje Světová zdravotnická organizace (WHO) každoroční účinné očkování proti cirkulujícím kmenům virů, které alespoň zmírní průběh onemocnění. Podle některých zpráv takové očkování snižuje pravděpodobnost onemocnění 2-3krát. Nyní jsou v Rusku očkováni trojmocným očkováním (obsahuje antigeny 2 kmenů viru A a 1 kmene viru B). Ve většině zemí světa se používá čtyřmocné očkování (2 antigeny virů A a 2 antigeny virů B). V blízké budoucnosti by Rusko mělo přejít také na čtyřmocnou vakcínu.
Chřipka je indikována pro vysoce rizikové skupiny:
- staří lidé,
- děti do 5 let,
- těhotná v jakékoli fázi těhotenství,
- lidé trpící chronickými nemocemi,
- zdravotníci.
Tímto způsobem se chráníte před možným onemocněním, musíte si pamatovat:
- je vhodné očkovat v první polovině podzimu a někde na konci léta, tedy před začátkem „chladného období“, jinak je jeho účinnost výrazně snížena;
- očkování proti chřipce chrání pouze proti chřipce, takže i po očkování existuje šance na výskyt dalších typů SARS.
Dalším, dlouhým a dobře známým způsobem, jak se chránit před infekcí během masivního nachlazení, je použití éterických olejů. Díky antivirovým a antibakteriálním vlastnostem jsou oleje docela účinnou volbou pro domácí prevenci.
Léčivé vlastnosti éterických olejů jsou známy již od starověku. Zájem o éterické oleje jako antivirové, antibakteriální a antiseptické látky ožil ve 20. století a rozvíjel se ve formě aromaterapie. V polovině dvacátého století byla vyvinuta metoda aromatogramu k hodnocení účinnosti léčby jedním nebo jiným éterickým olejem.
Pro prevenci nachlazení éterickými oleji se používá nepřímá nebo pasivní inhalace. Výhodou této metody je, že nevyžaduje speciální vybavení - stačí kousek látky nebo ubrousku navlhčeného v oleji. Takový ubrousek lze dát do ložnice, školky, na stůl a během dne vdechovat aromatický dezinfikovaný vzduch.
V některých zemích musí lékaři, kteří praktikují aromaterapii, získat odpovídající certifikace. Někteří výrobci to navíc s použitím éterických olejů k léčebným účelům myslí vážně. Například výrobky ze série „Breathe“, což je složení několika přírodních éterických olejů, musí projít klinickými zkouškami, aby byla potvrzena jejich účinnost a bezpečnost. Řada „Breathe“zahrnuje produkty pro dospělé i děti, včetně prevence ARVI - ve formě oleje, spreje a náramku inhalátoru.
Esenciální oleje z máty, jalovce, hřebíčku, eukalyptu, cajeputu a wintergreen, které jsou součástí složení „Breathe Oil“, mají antibakteriální, antivirové a protizánětlivé vlastnosti. Sprej „Dýchejte olej“lze nastříkat v místnosti nebo na záclony, čalouněný nábytek. Přípravek „Breathe Oil“lze nakapat na ubrousek a umístit vedle sebe, nebo použít před odchodem z domu na šátek nebo límec svrchního oblečení. Pro prevenci nachlazení u dětí je obzvláště vhodné používat olej doplněný speciálním inhalátorem na náramky, který se promění v osobní „čistič“vzduchu. Nasazením takového náramku s několika kapkami „Breathe Oil“na ruku dítěte si budete jisti, že neztratí šátek nebo ubrousek s olejem a bude ve škole nebo školce pod spolehlivou ochranou éterických olejů.na procházku nebo v hromadné dopravě.
Prevence virových infekcí, které nevyžadují léky
Nezapomeňte na obecná pravidla prevence při nachlazení:
- Pravidelně větrejte byt, zvláště pokud je někdo doma již nemocný. Před spaním nezapomeňte větrat ložnici a školku.
- Zvlhčujte vnitřní vzduch, pravidelně provádějte mokré čištění.
- Chodí častěji na čerstvý vzduch. Je vhodné chodit s dětmi 2krát denně, pokud je venkovní teplota od + 30 ° do -15 ° C.
- Umyjte si ruce mýdlem a vodou, abyste zabránili šíření infekce při chůzi venku, před jídlem nebo před odličováním, dotykem obličeje atd. Naučte své dítě, aby se nedotklo jeho tváře a nosu nemytými rukama.
- Upravte stravu tak, aby se zvýšilo riziko nachlazení. Pijte minerální vodu - viry špatně snášejí zásadité prostředí. Nezapomeňte do jídelníčku zahrnout ryby, kuřecí a telecí maso - živočišné bílkoviny jsou nezbytné pro práci a tvorbu imunitních buněk. Nezapomeňte na mléčnou kaši (rýže, ovesné vločky, perličkový ječmen) a nízkotučné mléčné výrobky (tvaroh, zakysaná smetana, mléko, kefír, jogurt). Ujistěte se, že máte ve stravě dostatek zeleniny a ovoce - lepší než ty, které znáte ve své rodině. Kysané zelí je bohaté na vitamin C, který se také nachází v jablkách a pomerančích. Mrkev, pomeranče a jiné oranžové ovoce a zelenina mají vysoký obsah beta-karotenu, který je nezbytný pro správné fungování imunitního systému. Přidejte ořechy, dýňová semínka, slunečnicová semena nebo luštěniny (čočka, hrách), abyste dodali tělu zinek, který je nezbytný pro syntézu interferonu. Dodržujte dietu 3-4krát denně.
Starejte se o své zdraví a zdraví svých blízkých!
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
