Zánět šlach
Zánětlivý proces v tkáních, kterým se svaly připojují ke kosti, se nazývá tendinitida. Nejčastěji se onemocnění vyskytuje v místě kontaktu mezi šlachou a kostí, ale v některých případech se tendinitida vyvíjí podél šlachy. Před tímto onemocněním jsou si všichni rovni, bez ohledu na pohlaví, věk a povolání. Stále však existuje kategorie lidí, u kterých se vyvinula tendinitida častěji než u ostatních. Patří mezi ně lidé starší 40 let v důsledku změn šlach v závislosti na věku a ti, kteří sportují nebo fyzicky pracují kvůli častému stresu ve stejné oblasti.
Zánětlivý proces se může vyvinout téměř kdekoli, kde je šlacha. Běžná je tendinitida spodní části palce, ramen, loktů, kolen a kyčelních kloubů a paty šlachy. Tendonitida kolenního kloubu je nejčastější u dětí a dospívajících.
Příčiny tendonitidy
Mezi nejčastější příčiny tendonitidy patří:
- značné fyzické namáhání kloubu po dlouhou dobu. Ramenní tendinitida se často vyskytuje u tenistů, vrhačů střel nebo kladiv, malířů, zahradníků a zahradníků;
- zranění;
- infekce způsobené bakteriemi, jako je kapavka;
- přítomnost onemocnění revmatické povahy (dna nebo artritida);
- alergická reakce těla na léky;
- anatomické rysy struktury těla. Různé délky končetin přispívají k rozvoji tendonitidy kolen;
- oslabené šlachy nebo jejich nesprávný vývoj;
- nedodržování správného držení těla.
Příznaky tendonitidy
Nejvýznamnějšími příznaky tendonitidy jsou bolest a omezení pohybu. Bolestivé pocity v místě zánětu a blízkých oblastí přetrvávají po dlouhou dobu a neprojdou. Bolest se může objevit náhle, ale někdy bolestivost stoupá se zesílením zánětu. Při sondování postižené šlachy dochází ke zvýšené citlivosti.
Mezi příznaky tendinitidy je také slyšet skřípavý zvuk na dálku, který se tvoří během pohybu nemocné končetiny. Na šlachách se může objevit zarudnutí a hypertermie. Průběh onemocnění komplikují vápenaté usazeniny v kloubech, které pomáhají oslabovat kloubní pouzdro a šlachu.
Při tendinitidě ramenního kloubu se snižuje pohyblivost ramene a rozsah pohybu se snižuje. V pasivním stavu není bolest. Jedním z alarmujících příznaků tendinitidy jsou bolestivé pocity, které se zvyšují do noci, což může způsobit poruchy spánku nejen kvůli závažnosti, ale také vynucené poloze těla.
S obtížemi při chůzi, běhu, šplhání nebo sestupu po schodech se setkávají pacienti s tendinitidou kolen. Problémy s držením předmětů v rukou a prováděním různých akcí vznikají při zánětu šlach v předloktí.
Léčba tendinitidy
Nejprve je u tendinitidy nutné zajistit úplný odpočinek. Pro tyto účely jsou berle nebo hůl vhodné pro léze dolních končetin a pro tendinitidu ramenního kloubu je nutný obvaz, dlaha nebo dlaha. Předepsány jsou také protizánětlivé léky a léky proti bolesti, masti s podobným účinkem lze použít lokálně.
Dobrý účinek při léčbě tendinitidy je dán injekcemi kortikosteroidů přímo do léze. S jejich pomocí jsou bolestivé pocity rychle odstraněny a zánětlivý proces tlumí. Fyzioterapie byla úspěšně použita jako doplněk k hlavní léčbě.
V případě neúčinnosti nebo silného zánětlivého procesu jsou předepsána antibiotika. V nejextrémnějších případech je nutný chirurgický zákrok.
Je třeba si uvědomit, že léčba tendinitidy přinese požadovaný účinek pouze tehdy, pokud pacient dodržuje doporučení týkající se zbytku postižené končetiny. Zachování stejného pracovního rytmu vyvolá další rozvoj nemoci.
Prevence tendonitidy
Prevence tendonitidy je mnohem jednodušší než její pozdější léčba. Bez ohledu na to, jaký druh fyzické aktivity přichází, je nutné se před zahájením zahřát.
Při fyzické aktivitě by se tempo zátěže mělo zvyšovat postupně; nedoporučuje se pracovat na hranici svých sil. Při sebemenším náznaku bolesti byste měli změnit svoji činnost nebo si domluvit odpočinek. Pokud se při provádění akcí stále objevuje bolest, je lepší se k ní v budoucnu nevracet.
V rámci prevence tendinitidy ramen se doporučuje vyhnout se práci se zvednutýma rukama. Pokud vás k tomu povolá povolání, ale je nutné pravidelně věnovat plný odpočinek horním končetinám.
Ve většině případů lze tendonitidě zabránit tím, že se dlouhodobě zdrží monotónních pohybů se stejným kloubem.
Video z YouTube související s článkem:
Informace jsou zobecněny a poskytovány pouze pro informační účely. Při prvních známkách nemoci navštivte svého lékaře. Samoléčba je zdraví škodlivá!
