Anticelulitidní Masáž - Recenze, Technika, Aplikace

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Anticelulitidová masáž

Celulitida (gynoidní lipodystrofie) je specifická změna v tukové tkáni, která je vyjádřena ve vzhledu reliéfní a hrbolaté kůže, jejímž příčinou je porušení toku lymfy a mikrocirkulace krve.

Důvody pro vznik celulitidy jsou různé: zahrnují především nezdravou stravu, nadváhu, sedavý životní styl, kouření a těsné oblečení.

Jako známka potíží v těle a kosmetické vady kazí celulitida život asi 80% žen a způsobuje jim komplexy vzhledu jejich těl.

Anticelulitidová masáž

Anticelulitidová masáž je jednou z nejúčinnějších a nejdostupnějších metod, jak se zbavit lipodystrofie (jak v první, tak ve čtvrté fázi onemocnění) a zabránit jejímu výskytu.

Anticelulitidová masáž je kombinací různých technik mechanického a reflexního působení na kožní tkáně v podobě lisování, tlaku, tření, vibrací vytvářených na místech náchylných k usazování celulitidy. Boky, hýždě a břicho jsou nejčastěji podobná takzvaná „problémová“místa.

Klasická anticelulitidová masáž se provádí bez použití chirurgických a hardwarových technik a je často předepsána v kurzu skládajícím se z 8–15 procedur, jejichž počet závisí na stadiu onemocnění.

Ke zvýšení účinku anticelulitidové masáže se používají léčivé masti, gely, aromatické oleje a teplotní účinky.

Důsledky masáže proti celulitidě

Podle recenzí vám anticelulitidní masáž, prováděná správně a odpovídající stupni onemocnění průběhem, umožňuje dosáhnout takových výsledků, jako jsou:

Zlepšení kapilárního krevního oběhu;
Zrychlení metabolismu mezi buňkou a mezibuněčnou tekutinou;
Odstranění stagnujících jevů v těle (intenzivnější odstraňování produktů jejich vitální aktivity z buněk);
Zrychlení pohybu lymfatické tekutiny v těle;
Odstranění přebytečné tekutiny (prevence otoků);
Zrychlení procesu regenerace buněk;
Obnova svalového tonusu;
Zlepšení struktury pokožky díky aktivní stimulaci hormonálních a mazových žláz;
Získání hebkosti, pružnosti a příjemného vzhledu pokožkou;
Zvyšování odolnosti těla vůči chorobám stimulací aktivity lymfatického systému.

Anticelulitidní masážní technika

Hlavní anticelulitidní masážní techniky používané profesionálními masážními terapeuty jsou:

Hladit. Jakýkoli typ masáže, včetně masáže proti celulitidě, začíná a končí lehkými pohyby prstů. Příjem zlepšuje krevní oběh v kapilárách;
Triturace. Technika tření je podobná hladení, avšak k tomuto procesu dochází intenzivněji, zatímco prsty jsou široce rozmístěny a těsně přiléhají k pokožce. Tření pomáhá snižovat podkožní tuk, zvyšuje svalový tonus a odvádí vodu z těla. Na nohou se tření provádí zdola nahoru a na bocích - kruhovým pohybem;
Pat. Tato anticelulitidní masážní technika je série energetických úderů prsty nebo zaťatou pěstí různé intenzity;
Tlak. Rozděleno na povrchní a hluboké. S povrchovým tlakem se pokožka napíná a ztrácí, což pomáhá změkčit horní části celulitidy. Hluboký tlak je spojen s uchopením velkých kousků kůže a je podobný hnětení těsta s postupným přiblížením rukou. Hluboké úchyty způsobují silný příval krve, aktivují vaskulární aktivitu a pozitivně ovlivňují poškozenou pojivovou tkáň.

Anticelulitidová masáž doma

Podle recenzí je anticelulitidová masáž doma vysoce účinná. Během masáže nebo vlastní masáže doma však musíte dodržovat několik pravidel:

Anticelulitidní masáž je nutné zahájit, když jsou svaly zahřáté a uvolněné, ruce maséra by neměly být mokré ani studené;
Je nutné zahájit anticelulitidovou masáž pomalým tempem, postupně ji zvyšovat;
Pohyby maséra by měly směřovat zdola nahoru (od kolen po hýždě);
Nemasírujte vnitřní stehna, třísla a podkolenní dutinu;
Anticelulitidová masáž je účinná, pouze pokud je pravidelná: musí být prováděna nejméně půl hodiny a nejméně jednou za 7 dní.

Jak udělat anticelulitidovou masáž doma?

Abychom se zbavili celulitidy, není nutné provádět anticelulitidní masážní procedury v kosmetickém salonu - stačí použít několik technik, které se snadno aplikují doma. Tady jsou některé z nich:

Na stehna a hýždě. Udělejte pěst a pomocí amplitudových pohybů silou pohybujte pěstí od kolena po stehno a zpět, dokud kůže nezčervená;
Na stehna, hýždě a kolena. Dejte prsty k sobě a masírujte postižené oblasti celulitidou krouživými pohyby;
Na břicho a stehna. Popadněte kůži mezi prsty na nohou a pomocí špetek pracujte od dolní části těla k horní části těla. Současně musíte intenzivně štípnout, ale ne tvrdě, abyste nezanechali modřiny;
Na stehna, břicho a hýždě. Vytvořte trojúhelník z indexu a palce a stisknutím kůže jej posuňte směrem k palci.

Každá z těchto anticelulitidních masážních technik podle recenzí může snížit vzhled „pomerančové kůry“, kterou lze snadno provádět bez pomoci odborníků.

Anticelulitidní masážní výrobky

Jak udělat anticelulitidovou masáž štětcem nebo jinými pomocnými materiály a je možné v nerovném boji s „pomerančovou kůrou“uchýlit se k lékařským a kosmetickým prostředkům?

Prostředky pro anticelulitidní masáž, jako nezávislou nebo pomocnou metodou, mohou dosáhnout vynikajících výsledků, zvýšení účinnosti fyzického účinku na pokožku a urychlení procesu hojení.

Kosmetika, jako je peeling z přírodní kávy nebo drcených meruňkových zrn, mořská sůl, éterické oleje, řasy, bahno, termoaktivní gely a krémy, má schopnost hluboce pronikat pokožkou a poskytovat intenzivní hojivý účinek na oblasti zasažené celulitidou.