Obezita
Stručný popis nemoci
Obezita je onemocnění charakterizované nadměrným ukládáním tuku v těle. Obezita může být buď samostatným onemocněním, nebo jedním ze syndromů jiného onemocnění.
Důvody obezity
Mezi nejčastější příčiny obezity patří: nesprávná strava, nedostatečná fyzická aktivita, vysoký příjem kalorií.
Určitou roli hraje dědičnost a genetická predispozice, rozpor mezi energetickými vstupy a náklady v těle, používání nesprávných diet, stresové situace. Příčinou obezity mohou být také určité fyziologické podmínky, jako je těhotenství, menopauza, kojení.
Obezita
Existují tři stupně obezity. Pomocí indexu tělesné hmotnosti můžete zjistit, zda máte nadváhu. Výpočtový vzorec je poměrně jednoduchý: skutečnou hmotnost v kilogramech musíte vydělit druhou mocninou výšky (v metrech). Hmotnostní index v rozmezí od 18,5 do 24,5 určuje normální hmotnost člověka. První stupeň je charakterizován indexem tělesné hmotnosti od 30 do 35. Ve druhém stupni obezity je hmotnostní index 35-40 jednotek. Skutečná hodnota indexu nad čtyřicet určuje třetí stupeň obezity.
Příznaky obezity
Čím vyšší je stupeň obezity, tím výraznější jsou příznaky onemocnění. První stupeň může být téměř bez příznaků, ale druhý a třetí mají poměrně výrazné příznaky. Patří mezi ně zvýšená chuť k jídlu, ospalost, slabost, náhlé změny nebo zhoršení nálady, nevolnost, dušnost, hořká chuť v ústech, bolest páteře a kloubů, žízeň a zvýšený krevní tlak.
Obézní osoba může pociťovat zvýšený hlad během nočních hodin a odpoledne. Důsledky onemocnění mohou být neplodnost a narušení normálního menstruačního cyklu u žen, snížená potence u mužů.
Typy obezity
Alimentárně-ústavní obezita se vyskytuje v důsledku přejídání, nízké fyzické aktivity, poruch výživy, často pozorovaných u členů stejné rodiny.
Hypothalamická obezita se objevuje v důsledku poškození hypotalamických regulačních center. Může nastat v důsledku chirurgického zákroku nebo traumatického poranění mozku, různých infekcí a intoxikací.
Endokrinní obezita se vyskytuje jako jeden z příznaků patologie endokrinní žlázy.
Obezita u dětí
Tělesná hmotnost dítěte, která je o 15% nebo více vyšší než normální, je považována za obézní.
Hlavní léčbou obezity u dětí je úprava stravy a zvýšení fyzické aktivity.
V dětství se léky k léčbě nadváhy nepoužívají.
Nejvíce kalorická jídla by měla být dítěti nabídnuta v první polovině dne, po obědě je vhodné dát zeleninová a mléčná jídla. Je nutné krmit dítě současně, aniž by mezi krmením byly povoleny dlouhé přestávky. Jídlo by mělo být dílčí, až šestkrát denně, množství jídla na krmení by mělo odpovídat věkovým potřebám dítěte. Upřednostňovat by se mělo libové maso a ryby, zelenina a ovoce. Je nutné vyloučit ze stravy pokrmy a potraviny obsahující složité sacharidy a velké množství tuku: bílý chléb, housky, pečivo, kondenzované mléko, krupice, džem atd.
Léčba obezity
K léčbě obezity je třeba přistupovat komplexně a obezřetně. Je třeba si uvědomit, že taková léčba je dlouhý proces. Aby bylo možné konsolidovat získaný výsledek a nevrátit nadbytečné kilogramy ve dvojnásobném množství, je nutné zvolit správnou terapeutickou stravu a fyzickou aktivitu. Používá se také léčba drogami.
Dieta pro obezitu byla vyvinuta v roce 1937 a nyní je známá jako tabulka číslo 8. Stravování - 5-6krát denně. Tato dieta pro obezitu zahrnuje použití 150 gramů sacharidů, od 90 do 110 gramů bílkovin, 80-85 gramů tuku, z nichž 30% by mělo být rostlinného původu, 5-6 gramů soli a až 1,2 litru tekutiny. Obsah kalorií takové stravy je asi 1700-1800 kcal.
Správně zvolená fyzická aktivita a nárůst fyzické aktivity poskytují skutečnou pomoc v boji proti nadváze. Je třeba si uvědomit, že fyzická aktivita by měla být normalizována a prováděna s ohledem na stav lidského zdraví.
Pokud jde o farmakoterapii, v boji proti obezitě je možné používat pouze ověřené a úředně schválené léky. Patří mezi ně léky zaměřené na centrum hladu a sytosti a léky, které blokují vstřebávání tuků z potravy. Jakékoli léky na léčbu obezity by měl předepisovat pouze lékař.
Informace jsou zobecněny a poskytovány pouze pro informační účely. Při prvních známkách nemoci navštivte svého lékaře. Samoléčba je zdraví škodlivá!
