Muškátový Oříšek - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Muškátový Oříšek - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Muškátový Oříšek - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Anonim

Muškátový oříšek

Nutriční hodnota Porce muškátového oříšku 100 g Množství na porci Kalorie 525 Kalorie z tuku 326,79 % Denní hodnota * Celkový obsah tuku 36,31 g 56% Saturovat tuky 25,94 g 130% Polynenasycené. tuky 0,35 g Mononenasycené. tuky 3,22 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 16 mg 1% Draslík 350 mg 10% Sacharidy celkem 49,29 g 16% Cukr 2,99 g Vláknina 20,8 g 83% Bílkoviny 5,84 g 12% Vitamin A 2% Vitamin B6 8% Vitamin C 5% Niacin 6% Thiamin 23% Železo 17% Vápník 18% Hořčík 46% Fosfor 21% Zinek 14% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Muškátový oříšek
Muškátový oříšek

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 525 kcal?

Chůze 131 minut
Běhání 58 minut
Plavání 44 minut
Kolo 75 minut
Aerobik 105 minut
Domácí práce 175 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená: