Obsah:
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Muškátový oříšek
Nutriční hodnota |
---|
Porce muškátového oříšku 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 525 Kalorie z tuku 326,79 |
% Denní hodnota * |
Celkový obsah tuku 36,31 g 56% |
Saturovat tuky 25,94 g 130% |
Polynenasycené. tuky 0,35 g |
Mononenasycené. tuky 3,22 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 16 mg 1% |
Draslík 350 mg 10% |
Sacharidy celkem 49,29 g 16% |
Cukr 2,99 g |
Vláknina 20,8 g 83% |
Bílkoviny 5,84 g 12% |
Vitamin A 2% |
Vitamin B6 8% |
Vitamin C 5% |
Niacin 6% |
Thiamin 23% |
Železo 17% |
Vápník 18% |
Hořčík 46% |
Fosfor 21% |
Zinek 14% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 525 kcal?
Chůze | 131 minut |
Běhání | 58 minut |
Plavání | 44 minut |
Kolo | 75 minut |
Aerobik | 105 minut |
Domácí práce | 175 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Oregano - Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná vytrvalá rostlina patřící do čeledi Lipoceae
Müsli Tyčinka Leovit „Zhubněte Za Týden“fenykl Se Zeleným čajem - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Müsli tyčinka Leovit „Ztráta hmotnosti za týden“fenykl se zeleným čajem - kalorie 367 kcal na 100 g. Bílkoviny - 4,2 g, tuky - 12,4 g, sacharidy - 59,2 g
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorie 85 kcal na 100 g. Bílkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahem Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalorií 182 kcal na 100 g. Bílkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Candy Red Star "Lucky Days" Mléčný Karamel S Arašídy - Kalorie, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Candy Red Star "Lucky Days" mléčný karamel s arašídy - 444 kcal na 100 g. Bílkoviny - 11 g, tuky - 32 g, sacharidy - 47 g