Šunka
Nutriční hodnota |
---|
Porce šunka 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 278,5 Kalorie z tuku 188.1 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 20,9 g 32% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 903 mg 38% |
Draslík 400 mg 11% |
Sacharidy celkem 0 g 0% |
Vláknina 0 g 0% |
Bílkoviny 22,6 g 45% |
Železo 14% |
Vápník 1% |
Hořčík 9% |
Fosfor 27% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 279 kcal?
Chůze | 70 minut |
Běhání | 31 minut |
Plavání | 23 minut |
Kolo | 40 minut |
Aerobik | 56 minut |
Domácí práce | 93 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.