Co způsobuje bolest svalů nohou
Pocit bolesti svalů nohou přinejmenším jednou obtěžoval každého člověka. Jejich vzhled může být důsledkem velkého zatížení končetin, které způsobilo svalovou únavu, nebo se může stát signálem dalších zdravotních problémů. Mohou být lokalizovány v horní části nohy, v dolní části nohy nebo rozptýleny po celé končetině. Takové bolestivé pocity obvykle naznačují výskyt problémů, a to jak se svaly, tak s krevními cévami, klouby, šlachami nebo bederní páteří.
Bolest ve svalech nohou způsobuje
Časté křeče v noci u dětí a dospívajících jsou výsledkem změn zatížení arteriálních a žilních cév. To je způsobeno fyziologií rostoucího organismu a je to vysvětleno intenzivním krevním oběhem během období fyzické aktivity dítěte během dne a prudkým snížením cévního tonusu během spánku. Lehkým masírováním bérce zlepšíte průtok krve a zmírníte nepříjemnou ztuhlost. Bude dokončena tvorba vaskulárních elastických vláken ve věku 10–12 let a noční svalové křeče projdou samy.
Ale u bolesti svalů nohou u dítěte způsobené ortopedickými odchylkami je nutná důkladná lékařská prohlídka a léčba.
Příčiny bolesti svalů nohou mohou být také tak časté nemoci cévního systému jako:
- Ateroskleróza je onemocnění tepen spojené s retencí a akumulací cholesterolových plaků na jejich vnitřní výstelce. Vzhled těsnění a zesílení na stěnách krevních cév je spojen s porušením metabolických procesů a může to být také důsledek křečí tepen vyvolaných hypertenzí. Rysem aterosklerózy je pocit chladu nohou po celý rok, zatímco bolest svalů má stahující se povahu a zvyšuje se chůzí;
- Křečové žíly způsobené zvýšením tlaku v cévách, když se průtok krve zpomalí. Často znepokojuje ženy, zejména během těhotenství, s pocitem tíhy v nohou. Příznaky onemocnění se začínají objevovat v raném mládí s pálením, křečemi, bolestmi lýtkových svalů. Velké nebezpečí představuje chronická forma - tromboflebitida. Zánět vnitřní výstelky žil vede k tvorbě krevních sraženin, které se při podráždění nervových zakončení projevují jako lámání a bolest. Toto onemocnění může ovlivnit hluboké a povrchové žíly. U křečových žil na pokožce jsou v průběhu cévy viditelné charakteristické namodralé těsnění, hluboké poškození žil vždy doprovází otok ohniska;
Bolest ve svalové tkáni nohou může být také způsobena zachycením ischiatického nervu v důsledku posunutí disků nebo meziobratlové kýly. Neustálé podráždění zanícených kořenů ischiatického nervu může proniknout celou nohou až ke konečkům prstů na nohou s akutní bolestí proti vzplanutí.
Léčba se vybírá v závislosti na zdroji bolesti, pouze na základě magnetické rezonance.
Bolest svalů dolní končetiny
Pokud svaly nohou bolí bez důvodu, neznamená to, že neexistuje, ale znamená to nepozornost člověka k jeho zdraví.
Lýtkové svaly jsou považovány za nejsilnější ve svalové struktuře. Plní důležitou funkci v lidském pohybovém aparátu a denně podstupují zátěž různé závažnosti. Nachází se na zadní straně bérce a jsou v těsném vztahu s nervovým a cévním systémem těla. To vysvětluje bolest lýtkových svalů jako ostrou reakci na změnu stavu každého z nich.
Je důležité si uvědomit, že bolest svalů nohou je často výsledkem pasivního, sedavého životního stylu.
Dlouhodobá sedavá práce nebo práce spojená s nehybným stáním vede k poruchám oběhu, což způsobuje stagnaci, hladovění kyslíkem a intoxikaci krví. Tvrdohlavé ignorování preventivních opatření, která normalizují práci krevních cév, může vést k velmi vážným následkům.
Bolesti svalů nohou - léčba, prevence
Pokud bolí svaly na nohou, léčba každé patologie zahrnuje předběžnou přesnou diagnózu a přísné dodržování doporučení lékaře. Konzervativní metody jsou účinné brzy. Preventivně - dieta, která vylučuje kořeněná, mastná, smažená jídla, kategorické odmítání alkoholu a nikotinu, systematické provádění dávkovaných fyzických cvičení. Přesnou diagnózu a účinnou léčbu zajistí kompletní lékařské vyšetření.
Při bolestech svalů nohou může být příčinou zánět kloubů a šlach v důsledku přetížení a poranění:
- Bursitida (zánět periartikulárního vaku a akumulace synoviální tekutiny v něm) kloubů dolních končetin - zánětlivý proces se může rozšířit do svalových tkání a způsobit v nich bolest a se silnou exacerbací je doprovázen zvýšením tělesné teploty. Infekční burzitida je léčena určitými typy antibiotik, neinfekčních - protizánětlivými léky, v obou případech je v případě potřeby kapalina odčerpána;
- Myositida je onemocnění způsobené zánětem svalů. Bolest bolesti omezuje jejich kontrakci, způsobuje ochranné napětí a v důsledku toho svalovou slabost. Nucená tuhost může vyvolat výskyt zrudnutí kůže. S myositidou bolí svaly nohou nad koleny. Nejčastěji se projevuje jako komplikace virových infekcí, jako je chřipka nebo angína. Léčba zahrnuje lokální použití mastí ke zmírnění bolesti, suchého tepla a odpočinku a analgetik a protizánětlivých léků. Rehabilitaci urychlí masáž chodidel. Myositida může být hnisavé a parazitární etiologie. Je však třeba mít na paměti, že pokud bolí svaly nohou nad koleny, může to být také vyvoláno řadou dalších patologií.
-
Bolesti svalů nohou - léčba a prevence Křeče jsou náhlé svalové kontrakce, které mohou způsobit bolest svalů nohou. Náhlé ostré pocity bolesti je podle všeho skládají při protahování v posteli nebo při změně polohy nohou po delší nehybnosti. Při mírném hnětení zmrzlé oblasti dochází k postupnému uvolňování tkání. Prevence může být dobrým řešením bolesti svalů nohou způsobené křečemi. Strava bohatá na bílkoviny, omezující obsah soli a pít hodně vody. Aby nedošlo k narušení krevního oběhu, je nutné zkusit spát na levé straně a sedět - nepřekračovat nohy. Kontrastní koupele dolních končetin mají příznivý účinek na krevní oběh a celkový stav, přispívají k otužování těla.
- Ploché nohy jsou patologie spojené s nesprávně vytvořenou rovinou nohy, která vede ke ztrátě jejích funkcí a je příčinou rychlé únavy při malém zatížení. Nemoc vyplývá ze špatné obuvi. Je častější u žen, které preferují vysoké podpatky, které narušují držení těla a rozložení zátěže na chodidlech. Bolest svalů nohou může být velmi silná, doprovázená křečemi a otoky.
Názor, že svaly nohou bolí bezdůvodně, je proto mylný. Nejprve musíte věnovat pozornost své váze, často vyvolává poruchy v cévním systému a další patologie. Nepohodlí jakékoli etiologie musí být vždy vnímáno jako signál těla o poruše zdraví a pohotově na ni reagovat.
Video z YouTube související s článkem:
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
