Co je to naturopatie?
Naturopatie je někdy prezentována jako nový obor medicíny, něco jako módní koníček a nic není dále od pravdy. Toto je nejstarší trend, protože slovo „naturopatie“se překládá jako „léčba přírodou“a bezpochyby byla léčba přírodními dary první a jedinou dostupnou pro člověka ve starověku. Přes moderní výdobytky medicíny zůstává naturopatie relevantní i dnes, protože tak či onak je člověk součástí přírody a jsou pro něj nejpřirozenější přirozené metody ovlivňování zdraví.
Principy naturopatie
Hlavním principem naturopatie je, že zdravé tělo dokáže úspěšně odolat ohromnému množství traumatických faktorů, včetně infekce. Proto, aby se obnovilo nejisté zdraví, je nutné zaměřit úsilí na posílení těla, posílení imunity, obnovení přirozené rovnováhy a jakmile se stane silným, bude tělo schopné bojovat s nemocí.
Metody naturopatie
Metody, kterými se naturopatický účinek provádí, se vyznačují téměř úplnou absencí vedlejších účinků a minimálním počtem kontraindikací - samozřejmě, pokud jsou používány správně. Stejně jako všechny ostatní oblasti medicíny vyžaduje naturopatie promyšlenost, systematické znalosti, zkušenosti a individuální přístup.
- Správná výživa. To je základní kámen zdraví těla, protože vše závisí na výživě ještě více než na souboru genů. „Jsi to, co jíš“, je starodávné tvrzení, ne když člověk jedí rostliny, člověk se stává rostlinou, ale jí zvířecí maso, zvíře. Říká se, že pouze zdravé jídlo může udělat člověka zdravým a udržet ho v tomto stavu.
- Masáže a manuální terapie. Citlivé a obratné ruce dokážou zázraky a obtížné pacienty doslova zvednou na nohy.
- Gymnastika. Správně vypočítané dávkované pohyby pomáhají obnovit nejen svaly a klouby, ale také zlepšují krevní oběh, což je zase silný léčivý faktor. Mládí člověka v orientální medicíně je určeno stavem jeho kloubů. Artikulární gymnastika Alexeje Mamatova (mamatov.com) je vynikajícím příkladem autorovy naturopatické techniky, která pomáhá obnovit klouby a udržovat je v dokonalém stavu.
- Hydroterapie. Účinné při léčbě mnoha nemocí, od nervových poruch až po nemoci pohybového aparátu. Je také široce používán v oficiální medicíně.
- Bylinková medicína. Léčivé byliny mohou snížit zátěž léků v těle a poskytnout mírnější, ale ne méně účinný účinek než syntetické drogy.
- Terapeutický půst. Slovo „půst“děsí mnoho, ale je třeba si uvědomit, že terapeutický půst a nucený hlad nejsou totéž. Správně provedený i jednodenní půst má silný stimulační účinek na obranyschopnost těla.
Zdravý životní styl
Léku budoucnosti se říká preventivní medicína, i když již ve starověku bylo známo, že jakékoli nemoci lze snáze předcházet než ji léčit. Lidé nebudou muset objevovat nic nového, protože naturopatickými metodami udržování zdraví jsou preventivní medicína, která určuje pravidla zdravého životního stylu. Jíst rozumně, být mobilní, používat přirozené dary a omezovat vše, co může vést k nemoci - to je pro člověka tak jednoduché a tak přirozené, že na to prostě nemůže dříve či později jednoduše přijít. To znamená, že budoucnost patří naturopatii.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.