Zácpa po porodu s kojením
Obsah článku:
- Co je to zácpa
- Příčiny výskytu
- Stížnosti na zácpu
- Metody léčby
- Jídlo
- Pitný režim
- Fyzická aktivita
- Léčba korekce funkce střev
- Kontraindikace
Častým problémem je zácpa po porodu během kojení. Důvody zpožděné, obtížné nebo systematicky nedostatečné stolice spočívají v hormonálních změnách, nevyvážené stravě a sedavém způsobu života kojící matky. Co dělat v tomto případě? Dodržování určitých požadavků při přípravě krmné dávky, pitného režimu, procházek vám často umožňuje stanovit funkci střev bez užívání dalších léků. Nedostatek účinku umožňuje užívání projímadel, ale ne trvale.
Zácpa u kojené ženy je běžnou patologií, zatím je výběr prostředků k jejímu odstranění omezený
Co je to zácpa
Pohyb střev třikrát denně až třikrát týdně je považován za normální. Představa, že se střeva musí denně vyprazdňovat, je mylná. U každé ženy je tento proces jiný. Při rozhodování o přítomnosti zácpy je důležité změnit obvyklou frekvenci stolice a vzhled i jednoho z následujících příznaků:
- malé množství výkalů;
- zvýšená tvrdost a suchost výkalů;
- žádný pocit úplného vyprázdnění po defekaci.
U mnoha žen, které mají během kojení zácpu, se všechny tyto příznaky objeví.
Příčiny výskytu
V závislosti na etiologickém faktoru a vývojovém mechanismu se rozlišuje několik typů zácpy.
| Oddělovací značka | Pohled | Charakteristický |
| Etiologický faktor | Hlavní | Výsledek vrozený nebo získaný během tvorby anomálií ve struktuře tlustého střeva a jeho inervace. |
| Sekundární | Důsledky minulých onemocnění, traumatické poškození střev, vedlejší účinky některých léků. | |
| Idiopatické | Porušení kontraktility tlustého střeva neznámé etiologie. | |
| Mechanismus rozvoje | Zažívací | Výsledek nedostatečného příjmu vody, jídla nebo vlákniny. |
| Mechanické | Důsledek organických změn v tlustém střevě. | |
| Dyskinetický | Výsledek funkčních poruch ve střevě. Rozlišujte mezi atonickou a spastickou variantou. První je charakterizována slabou peristaltikou (vlnovitou kontrakcí) střeva, druhou nekoordinovanými spastickými kontrakcemi. |
Pokud jde o zácpu u kojící matky a její léčbu doma, znamená to problémy s defekací, které se objevily během těhotenství a přetrvávaly po porodu, a nikoli závažné problémy se střevem, které existovaly před počátkem. Přítomnost vrozených vad, organických změn v tlustém střevě vyžaduje lékařskou péči.
Stížnosti na zácpu
Kromě problémů s pohybem střev během zadržování stolice během kojení (HB) může ženu obtěžovat:
- tíha v dolní části břicha;
- nadměrná tvorba plynu;
- snížená chuť k jídlu;
- křečové bolesti břicha;
- podrážděnost;
- poruchy spánku;
- snížený výkon.
Příznaky jsou důsledkem intoxikace těla, která vznikla v důsledku předčasné evakuace výkalů a reabsorpce metabolických produktů.
Metody léčby
Aby bylo zaručeno, že se zbavíte zácpy, musí ošetřující žena použít integrovaný přístup:
- vyvážení stravy;
- optimalizovat množství spotřebované tekutiny;
- normalizovat fyzickou aktivitu;
- používejte projímadla schválená pro laktaci.
Poslední bod by se měl uchýlit k poslednímu, pokud jsou výše uvedená opatření neúčinná. Je nemožné léčit patologii pouze léky. Jedná se o nesprávnou taktiku, která vede k dočasnému zlepšení, závislosti na laxativách a zhoršení problému v budoucnu.
Jídlo
Kojící matky potřebují vědět, jak některé potraviny ovlivňují tlusté střevo.
| Účinek na střeva | Seznam produktů |
| Propagujte vyprazdňování | Chléb s otrubovou a žitnou moukou, pohanka, ječmen, ovesné krupice, sušené ovoce, zejména sušené švestky, surová zelenina a ovoce, maso obsahující velké množství pojivové tkáně, rybí olej, mléčné výrobky: kefír, fermentované pečené mléko, jogurt. |
| Odložení vyprázdnění | Silný černý čaj, kakao, kdoule, rybíz, borůvky v čerstvé a sušené formě, pyré, jídla viskózní konzistence (krupice, rýžová kaše, slizká první jídla). |
| Způsobte nadměrné plynování | Pokrmy ze zelí, špenátu, šťovíku, luštěnin (hrach, fazole, fazole, čočka), hroznů, jablek a hroznové šťávy. |
Matky by měly jíst jídlo s ohledem na zvláštnosti jejich vlivu na dítě a jejich vlastní stav. Vzhled stížností výrazně mění stravu.
Pokud je zácpa doprovázena nadýmáním, omezte nebo dočasně vyloučte potraviny, které způsobují plyny a obsahují velké množství hrubé vlákniny. Stejná taktika je dodržována i v případě bolesti spastické povahy.
Četnost příjmu potravy není o nic méně důležitá než její složení. Správná strava zajišťuje absenci dlouhých přestávek: měli byste jíst nejméně 4-5krát denně v malých porcích.
Pitný režim
Při kojení se zvyšuje potřeba tekutin u žen. K normalizaci funkce tlustého střeva je rovněž zapotřebí dostatečné množství vody. Minimální objem tekutiny pro období laktace je 1,5 litru, optimální objem je 2–2,5 litru.
Při zácpě je užitečné pít minerální vodu bez plynu. Pokud jsou doprovázeny zvýšenou intestinální kontraktilní aktivitou a spastickou bolestí, pak v teplé formě.
Fyzická aktivita
Kojící matka musí chodit se svým dítětem na čerstvý vzduch. Dostatečná fyzická aktivita normalizuje krevní oběh v pánevních orgánech ženy, podporuje lepší funkci střev a příznivě působí na neuropsychickou sféru.
Fyzioterapie je užitečná. Můžete začít 1,5 měsíce po porodu krátkou rozcvičkou, cvičením na posílení břišních svalů, pánevního dna. Složitost a trvání tříd by se mělo postupně zvyšovat.
Fyzioterapeutická cvičení často pomáhají zlepšit funkci střev u kojících matek, aniž by se uchýlily k léčbě.
Léčba korekce funkce střev
Existuje několik skupin projímadel, ale ne všechna lze použít během laktace.
| Skupina fondů | Mechanismus účinku | Drogy | Použití během laktace |
| Pohon intestinálního obsahu | Podporujte podráždění střevního receptorového aparátu, přímo ovlivňující střevní sliznici: zvyšte peristaltiku, stimulujte sekreci hlenu. | Deriváty antrachinonu: přípravky Senna (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); rakytníkové přípravky (tekutý extrakt, suchý extrakt, sirup); přípravky z rebarbory (suchý extrakt, Ramnil) | Nedoporučeno |
| Bisacodylové přípravky: Bisacodyl, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax | Nedoporučeno | ||
| Pikosulfátové přípravky: Guttalax, Regulax pikosulfát, Slabilen, Picodinar, Slabicap | Nedoporučeno | ||
| Osmotický | Zvyšují objem a změkčují stolici, snižují hladinu pH a zvyšují růst bifidobakterií a laktobacilů. Působí laxativně, aniž by přímo ovlivňovaly sliznici a hladké svalstvo střev. | Soli: síran hořečnatý, síran sodný (Glauberova sůl) | Nedoporučeno |
| Přípravky laktulózy: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin laktulóza | Doporučeno | ||
| Makrogolové přípravky: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol | možná |
Kojící matka beze strachu a Dr. Komarovský s tímto tvrzením souhlasí, můžete doma používat laktulózové přípravky a glycerinové čípky. První, pokud se užívají orálně, se prakticky nevstřebávají, nerozšíří se a nezmění se do tlustého střeva.
Kontraindikace
Samoléčba zácpy je možná, pokud není doprovázena:
- ostrá nebo rostoucí bolest břicha;
- silné nadýmání;
- zvýšení tělesné teploty;
- zvracení;
- příměs krve ve stolici;
- krvácení z konečníku;
- bolest v řiti.
Přítomnost uvedených stížností vyžaduje odbornou radu a vyšetření.
Regulace střevního rytmu v případě zácpy během laktace by měla začít úpravou výživy, pitného režimu a fyzické aktivity. Nedoporučuje se používat klystýry a mikroklyzery (Microlax). Při dlouhodobém užívání jakýchkoli projímadel se na nich postupně vyvíjí závislost. Neustálé využívání těchto prostředků je návykové a žena se bez nich už neobejde.
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Kozlová Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: Rostovská státní lékařská univerzita, obor „Všeobecné lékařství“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
