Cvičební Stroj "Zhubnout" - Princip Práce, Výhody, Vlastnosti Použití

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Cvičení "Ztráta hmotnosti"

Cvičební stroj "Zhubnout" je speciálně navržen pro fyzické cvičení doma, které nevyžaduje velké zatížení a svalové napětí.

Během programu používání simulátoru můžete dosáhnout úbytku hmotnosti 3-7 kg za měsíc, aniž byste neustále navštěvovali tělocvičnu.

Základní princip cvičebního stroje „Lose Weight“

Simulátor „Zhubnout“se snadno používá, nezabírá mnoho místa a má speciální háček pro zavěšení na zeď.

Domácí trenažér "Lose Weight" má design speciálních smyček a pásů, které jsou připevněny ke dveřím. Cvičení by měla být prováděna v poloze na zádech. Speciální poutka a popruhy, které jsou upevněny na dlaních a chodidlech, vám umožňují udržet tělo v určité poloze a současně provádět cvičení. Dělejte lehký stroj každý den po dobu 10 minut.

Při použití simulátoru „Zhubněte“se načtou různé svalové skupiny, spotřebuje se značné množství kalorií a eliminují se lipidové usazeniny a vyvine se svalový a vazový aparát.

Hlavním cvičením simulátoru „Zhubnout“je „Kolo“. Při jeho provádění je nutné fixovat paže a nohy ve smyčkách a poté střídavě přitahovat kolena k žaludku. Toto cvičení je zaměřeno na posílení příčných a šikmých břišních svalů. Cvičení „Kolo“vám umožňuje udržovat tělo v dobré kondici, zlepšovat krevní oběh a činnost srdce.

Při používání simulátoru „Zhubnout“se také posilují gluteální svaly, svaly zad, boků a nohou.

Je nutné provádět cvičení denně po dobu 30 minut, aktivně protahovat svaly, a měli byste také kombinovat trénink se silovými cviky s neustálým opakováním 10-20krát.

Domácí cvičební stroj "Lose Weight" je navržen jako běžecké kolo, ale zároveň je zaměřen na napnutí svalů stehen a kontrakci zadních svalů.

Při cvičení po dobu 10 minut můžete spálit až 100 kcal a odstranit problémy s ochablou pokožkou, posílit svaly tisku a hýždí.

Funkce používání simulátoru „Zhubnout“

Při výběru simulátoru „Zhubněte“je třeba mít na paměti, že efektivity jeho používání bude dosaženo až po dlouhém a pravidelném tréninku. Tento stroj vyžaduje k dosažení svého cíle trpělivost, vytrvalost a vytrvalost.

Při používání stroje na hubnutí byste měli dodržovat nízkokalorickou dietu, pravidelně chodit a každý den cvičit navíc.

S poměrně jednoduchým designem je tento simulátor vysoce efektivní, pohodlný a spolehlivý.

Trenér „Lose Weight“získal mnoho pozitivních recenzí jako projektil, který umožňuje posílit svalová vlákna a je zaměřen na spalování tuků.

V prvních fázích používání simulátoru je nutné začít s malými zátěžemi a postupně je zvyšovat po dobu 2-3 měsíců.

Trenér „Lose Weight“získal pozitivní hodnocení jako efektivní sportovní vybavení pro hubnutí na pozadí vyvážené stravy a komplexního programu tělesné přípravy.

Před zakoupením tohoto simulátoru byste měli vzít v úvahu přítomnost kontraindikací a doporučení pro jeho použití. Cvičební stroj „Lose Weight“by neměl být používán v případě závažných onemocnění trávicího systému, onkologických onemocnění, onemocnění pohybového aparátu a poranění páteře, nervových poruch a také během těhotenství. Nedoporučuje se používat simulátor ve stáří pro aterosklerózu a srdeční choroby.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.