Bagel s mákem
Nutriční hodnota |
---|
Porce bagel s mákem 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 316 Kalorie z tuku 55.8 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 6,2 g 10% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 444 mg 19% |
Draslík 141 mg 4% |
Sacharidy celkem 56 g 19% |
Cukr 8,8 g |
Vláknina 0,2 g 1% |
Bílkoviny 8,1 g 16% |
Vitamin B6 8% |
Niacin 8% |
Thiamin 11% |
Železo 11% |
Vápník 4% |
Hořčík 10% |
Fosfor 10% |
Zinek 5% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 316 kcal?
Chůze | 79 minut |
Běhání | 35 minut |
Plavání | 26 minut |
Kolo | 45 minut |
Aerobik | 63 minut |
Domácí práce | 105 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.