- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Bagel s mákem
| Nutriční hodnota |
|---|
| Porce bagel s mákem 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 316 Kalorie z tuku 55.8 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový tuk 6,2 g 10% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 444 mg 19% |
| Draslík 141 mg 4% |
| Sacharidy celkem 56 g 19% |
| Cukr 8,8 g |
| Vláknina 0,2 g 1% |
| Bílkoviny 8,1 g 16% |
| Vitamin B6 8% |
| Niacin 8% |
| Thiamin 11% |
| Železo 11% |
| Vápník 4% |
| Hořčík 10% |
| Fosfor 10% |
| Zinek 5% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 316 kcal?
| Chůze | 79 minut |
| Běhání | 35 minut |
| Plavání | 26 minut |
| Kolo | 45 minut |
| Aerobik | 63 minut |
| Domácí práce | 105 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.