- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Rýže hnědá
| Nutriční hodnota |
|---|
| Porce hnědá rýže 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 362 Kalorie z tuku 24.12 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový obsah tuku 2,68 g 4% |
| Saturovat tuky 0,536 g 3% |
| Polynenasycené. tuk 0,959 g |
| Mononenasycené. tuk 0,971 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 4 mg 0% |
| Draslík 268 mg 8% |
| Sacharidy celkem 76,17 g 25% |
| Vláknina 3,4 g 14% |
| Bílkoviny 7,5 g 15% |
| Vitamin B6 25% |
| Thiamin 28% |
| Žehlit 10% |
| Vápník 3% |
| Hořčík 36% |
| Fosfor 26% |
| Zinek 13% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 362 kcal?
| Chůze | 91 minut |
| Běhání | 40 minut |
| Plavání | 30 minut. |
| Kolo | 52 minut |
| Aerobik | 72 minut |
| Domácí práce | 121 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.