Karafiát
Nutriční hodnota |
---|
Servírovací hřebíček 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 323 Kalorie z tuku 180,9 |
% Denní hodnota * |
Celkový tuk 20,1 g 31% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 277 mg 12% |
Draslík 1020 mg 29% |
Sacharidy celkem 27 g 9% |
Vláknina 33,9 g 136% |
Bílkoviny 6 g 12% |
Vitamin B6 20% |
Vitamin K 177% |
Thiamin 11% |
Železo 66% |
Vápník 63% |
Hořčík 65% |
Fosfor 10% |
Zinek 15% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 323 kcal?
Chůze | 81 minut |
Běhání | 36 minut |
Plavání | 27 minut |
Kolo | 46 minut |
Aerobik | 65 minut |
Domácí práce | 108 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.