Proč Je Spánek Důležitý A Jak Mohou Inovace PEGASI Pomoci

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Proč je spánek důležitý a jak mohou inovace PEGASI pomoci

Hluboký spánek pro tělo není jen čas odpočinku, je to zvláštní stav, kdy se tělo zabývá „technickou kontrolou“, „čištěním“, odstraněním drobných problémů nahromaděných během dne. Lékaři říkají, že pokud má člověk dostatečný spánek, zdravou stravu a dostatečnou fyzickou aktivitu, je schopen si po celý život udržovat dobré zdraví a dobrou náladu. Navzdory skutečnosti, že tyto podmínky jsou poměrně jednoduché, je neuvěřitelně obtížné je dodržovat a významným faktorem v této otázce je nedostatek slunečního světla v severních zeměpisných šířkách a životní styl moderního člověka, který k tomuto nedostatku přispívá. Není snadné usnout, a nejde zde o lenost nebo nezodpovědnost, ale skutečnost, že zvýšená mozková aktivita u moderního člověka v noci neustupuje kvůli přítomnosti denního hormonu kortizolu. Somnologové na tomto problému pracují a není pochyb o tom, že se jedná o vážný problém.

Pouze plnohodnotný hluboký spánek přispívá k úplné obnově nervového systému a dalších životně důležitých zdrojů těla a naopak, při nedostatečném nebo nedostatečném spánku se vytváří začarovaný kruh, jehož výsledkem mohou být deprese, nervové a somatické poruchy, metabolické poruchy. V závažných případech se v boji za spánek musíte uchýlit k lékům, které nejsou absolutní zárukou úspěchu, protože mají řadu rizik a vedlejších účinků. Studium cirkadiánních rytmů, za které byla v roce 2017 obdržena Nobelova cena za medicínu a fyziologii, bylo nesmírně důležitým krokem při řešení problému poruch spánku, jehož výsledky lze nyní úspěšně aplikovat na korekci poruch spánku pomocí zařízení PEGASI.

Inovativní zařízení PEGASI je vynález založený na nejnovějších vědeckých objevech koncových buněk optického nervu ipRGC. Technologie Light Treatment v zařízení byla průkopníkem astronautů NASA, což jim umožnilo rychle se zotavit po návratu z oběžné dráhy. K zajištění fyziologických procesů ovlivňujících spánek do týdne stačí použít korekční zařízení PEGASI na poruchy spánku pouze 30 minut každý den ráno, nebo, na základě doporučení lékaře, somnologa, s přihlédnutím k posunu cirkadiánního rytmu. Zároveň je však vhodné i nadále svítit ráno v období sezónního nedostatku slunečního světla. Pokud jsou problémy se spánkem spojeny s hlubokými funkčními poruchami těla,pak budete muset pracovat se zařízením před synchronizací spánku a bdělosti s metabolismem. Poruchy metabolických procesů mohou vést k noční činnosti vylučovacích orgánů a následně k častým probuzením uprostřed noci, které naruší správný spánek.

Podstatou metody je využití světla určité vlnové délky, které ovlivněním produkce kortizolu v ranních hodinách upravuje práci těla na plnou aktivitu. Zařízení zlepšuje bdělost a výkon po celý den a podporuje nástup přirozené ospalosti přesně tam, kde je to potřeba - na konci dne. Je důležité zajistit nejen přirozenou ospalost, ale také rychlé usínání v důsledku produkce kortizolu a normálního uvolňování melatoninu, který je tak žádaný pro lidi trápené nespavostí. Současně se spánek prohlubuje, což vám umožňuje spát a cítit se energicky a odpočinutě. Začátek rána, kdy jeho starosti přestávají být dalším stresujícím a nepříjemným faktorem, spánek přichází snadno, když je to potřeba, a díky němu se cítíte svěží, když přijde nový den.

Pouhých 30 minut nošení brýlí PEGASI od 7 do 9 hodin ráno, aniž by byl v tuto chvíli rozptylován samotným zařízením, umožňuje získat zpět dobré zdraví, zbavit se příznaků sezónní deprese způsobené snížením denního světla, najít sílu a vysokou pracovní kapacitu. Zařízení navíc pomáhá rychle se zotavit z Jet-lag, komplexu příznaků, ke kterému dochází při pohybu mezi časovými pásmy.

Inovativní zařízení PEGASI umožňuje kompenzovat nedostatek světla, nezpůsobuje vedlejší účinky, existují však kontraindikace - poraďte se s lékařem, somnologem nebo výrobcem. U závažných poruch spánku je nutné používat zařízení pod dohledem odborníka jako další opatření, aniž by byla zanedbána základní doporučení. Zároveň je důležité věnovat pozornost správné výživě a fyzické aktivitě, starat se o sebe a své okolí, udržovat zdravé vztahy v rodině a společnosti.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.