5 způsobů, jak zmenšit prsa
Spravedlivé pohlaví často trpí komplexy o velikosti jejich prsou. Kupodivu je příčinou duševního nepohodlí nejen skromná, ale také příliš zakřivená forma. Kromě psychologických problémů velké poprsí někdy vytváří docela hmatatelné zdravotní problémy: bolesti svalů v zádech, neustálá únava, potíže s dýcháním. V průběhu času může nadměrný stres dokonce vést k rozvoji onemocnění páteře. Situace však není beznadějná, existují metody zmenšení prsou.
Tělesné cvičení
Není možné napumpovat svaly na hrudi, protože u žen jsou svaly v této části těla poměrně špatně zastoupeny. Existují však speciálně navržené sady cviků pro ramenní pletenec a horní část zad. Pomáhají tonizovat svaly prsní oblasti a postupně odstraňovat přebytečný tuk z mléčných žláz a podkožní vrstvy. To není rychlá záležitost, ale s určitou vytrvalostí můžete mírně snížit objem prsou a utáhnout ho.
Zdroj: depositphotos.com
Kosmetická péče
Výsledek tréninku bude zřetelnější, pokud současně s fyzickou aktivitou používáte kosmetiku s výrazným liftingovým účinkem. V této funkci je užitečné používat jak hotové oleje a krémy, tak přípravky vyrobené doma. Například směs čajové lžičky hroznového oleje, dvou lžící jojobového oleje a několika kapek růžového oleje fungovala dobře. Při masáži s tímto lékem dvakrát denně můžete dosáhnout pozitivního účinku za měsíc a půl.
Zdroj: depositphotos.com
Dietní jídlo
Pokud má žena, která chce snížit objem poprsí, nadváhu, měla by snížit obsah kalorií ve své stravě. V kombinaci s mírnou fyzickou aktivitou to povede nejen k celkovému zlepšení těla a zlepšení postavy, ale také k odstranění tukových buněk uložených v prsou. Neexistuje žádná speciální strava. Jakákoli strava přizpůsobená charakteristikám těla bude fungovat. Neměli byste však očekávat rychlý výsledek: bylo prokázáno, že při ztrátě 1 kg tělesné hmotnosti ztrácí prsa váhu pouze o 20 g.
Zdroj: depositphotos.com
Redukční mamoplastika
Operace zmenšení prsou je považována za nejradikálnější způsob řešení problému. Bohužel tento druh pomoci není k dispozici všem. Navíc, stejně jako u jiných chirurgických zákroků, existují kontraindikace pro snížení mamoplastiky. Překážkou operace jsou chronická onemocnění (diabetes mellitus a další endokrinní poruchy, krevní patologie, kardiovaskulární problémy), novotvary v mléčných žlázách, infekční nemoci atd.
Navíc operace prsou s sebou nese riziko komplikací. Pacienti, kteří podstoupili redukční mamoplastiku, se potýkají s takovými jevy, jako je tvorba drsných jizev (až 5% případů), nekróza areoly a tkáně bradavek (asi 3%), hnisání nebo krvácení (méně než 1%). Operace se neprovádí u žen mladších 18 let, stejně jako u mladých matek, jejichž laktace byla zastavena před méně než rokem. Lékaři důrazně nedoporučují zmenšení prsou, pokud pacientka plánuje v budoucnu mít děti.
Zdroj: depositphotos.com
Lidové léky
Komprese jsou považovány za účinné při redukci mléčných žláz. Připraví se odvar z 50 g nasekaných makových hlav a 0,5 litru vody. Směs se vaří 20 minut, poté se ochladí, přefiltruje a použije se k navlhčení tkáně, která se nanáší na prsa. Tento postup se provádí denně.
Zdroj: depositphotos.com
Pro některé ženy je příliš mnoho poprsí opravdu problém. Je však nutné k němu přistupovat s přiměřenou opatrností. Je třeba si uvědomit, že chirurgická metoda korekce může mít nepříjemné vedlejší účinky. Pro začátek proto stojí za to vyzkoušet jiné metody zmenšení prsou, přičemž radikální zásah ponecháváme jako poslední možnost.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
