6 způsobů, jak se zbavit alergické rýmy doma
Rýma, otok nosu, svědění, slzení jsou charakteristickými příznaky alergické rýmy způsobené vniknutím alergenů (pyl, domácí prach, zvířecí chlupy atd.) Na nosní sliznici. Nepříjemné pocity jsou často znepokojující a způsobují bolesti hlavy, podrážděnost, poruchy spánku a v některých případech stav blízký depresi. Jak se zbavit nežádoucích společníků nemoci, pokud nejsou k dispozici žádné antialergické léky? Průběh nemoci můžete ve skutečnosti zmírnit jednoduchými domácími postupy.
Oplachování nosu
Jako každodenní hygienická procedura v Indii (jala neti) se výplach nosu osvědčil nejen jako léčebný, ale také profylaktický prostředek zabraňující infekci mnoha infekčními chorobami. Pro tyto účely se používá neti-pot - malá konvice s úzkým výtokem, což usnadňuje proces zavlažování nosní sliznice (místo konvice můžete použít injekční stříkačku, injekční stříkačku bez jehly nebo talířek).
Ke zničení alergenů se připravuje jednoduché řešení stolní nebo mořské soli, které ředěním hlenu usnadňuje jejich vylučování. Můžete také použít roztok jódu (2 kapky na sklenici vody) nebo odvar z heřmánku, šalvěje, měsíčku - ale pouze pokud nejste alergičtí na jód a byliny. Nakloňte hlavu, nalijte obsah konvice do jedné nosní dírky a poté do druhé, přičemž se ujistěte, že se kapalina dostane do nosohltanu.
Je zakázáno provádět postup při akutním zánětu středního ucha (otitis media), epilepsii a častém krvácení z nosu.
Zdroj: depositphotos.com
Vdechování páry
Výhodou inhalace párou je, že ředění nosní sekrece rýmou ovlivňuje horký vzduch nejen sliznice, ale také vedlejší nosní dutiny. Nosní membrány jsou tedy rychle zvlhčeny a odstraňují alergeny a bakterie. Pro postup se používá speciální zařízení (nebulizátor) nebo kastrol naplněný vodou. Roztoky pro inhalaci lze připravit podle následujících receptů:
- odvar z brambor (s hlízami);
- zahřátý (ne vyšší než 50 ° C) solný roztok (1 lžička na 1 litr vody);
- horký roztok sody (1 lžička na 1 litr vody);
- odvar z farmaceutických bylin (heřmánek, měsíček, matka a nevlastní matka) - 1 lžička. suché bylinky na 1 litr vroucí vody.
Dýchejte oběma nosními dírkami. Po 10-15 minutách ošetření se pro maximální efekt doporučuje zabalit si obličej teplým kapesníkem.
Vdechování by nemělo být prováděno bezprostředně po jídle, s horečkou a exacerbací stávajících chronických onemocnění (arteriální hypertenze, dekompenzace diabetes mellitus atd.).
Zdroj: depositphotos.com
Zahřívání nosu
Postup pro zahřátí nosu na alergie je podobný působení vdechování páry - pro jeho použití není nutná žádná kapalina. Hrubá, dobře kalcinovaná na pánvi, sůl je zabalena do látkového sáčku a nanesena na dutiny. Kromě soli můžete použít pohanku, proso, rýži, obyčejný písek nebo horké vejce na tvrdo.
Vystavení teplotě zrychluje průtok krve do cév, v důsledku čehož jsou z nosu spolu s hlenem odstraněny alergeny. Je důležité rozlišovat alergickou rýmu od sinusitidy, protože pokud je v dutinách hnisavý obsah, je oteplování kontraindikováno.
Zdroj: depositphotos.com
Éterické oleje
Při absenci výše uvedených možností můžete inhalovat éterické oleje zředěné v horké vodě, z nichž většina má protizánětlivý a antiseptický účinek (8–10 kapek na 1 litr vody), například mentolový olej, eukalyptový olej, jalovec, jedle, čajovník. Pro snížení otoku se éterické oleje vtírají do maxilárních dutin nebo se zakopávají do nosní dutiny. Léčivo se připravuje tak, že se jako základ přidá olivový olej (50 ml) a přidá se k němu několik kapek éterického oleje z borovice, rozmarýnu, šalvěje nebo máty peprné. Dobrého účinku se dosáhne vštěpováním šťávy Kalanchoe do nosu.
Kontraindikací postupu může být pouze individuální nesnášenlivost jednoho nebo druhého oleje.
Zdroj: depositphotos.com
Akupresura
Tato starodávná technika, akupunktura, vám umožňuje zmírnit otoky nosu a způsobit zlepšení krevního oběhu v tkáních. Lze to udělat takto:
- s palci na křídlech nosu otáčejte ve směru hodinových ručiček po dobu 1-2 minut;
- polštářky prostředku, prstenců a malíčku jemně ovlivňujte oblast od nosu po uši (pod očima);
- třemi prsty obou rukou si masírujte čelo.
Navzdory skutečnosti, že dotek některých bodů obličeje může být doprovázen bolestí, doporučuje se je podrobit masáži, dokud nepohodlí nezmizí.
Zdroj: depositphotos.com
Koření
Některá koření a potraviny mají schopnost okamžitě odstranit sliznice a dutiny alergenů, které způsobují otoky. K tomu přispívají především cibule, česnek, paprika (černá, červená, chilli), hořčice, křen, wasabi, zázvor.
Při konzumaci kořeněného jídla byste neměli zapomínat na jeho negativní dopad na sliznici jícnu a žaludku. Proto za přítomnosti onemocnění gastrointestinálního traktu (gastritida, vředy) je lepší se zbavit alergické rýmy jiným způsobem.
Zdroj: depositphotos.com
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
