Proč zíváme, kýcháme a škytáme?
Neexistuje žádná taková osoba, která by nikdy škytla, takže není třeba vysvětlovat, o co jde. Je zřejmé, že škytavka je poměrně nepříjemný proces, který způsobuje značné nepříjemnosti a někdy otravný. V poslední době vědci studovali do hloubky škytavku a také zívali a kýchali. V průběhu testů byla objevena docela zajímavá fakta: ukázalo se, že škytavka, kýchání a škytavka jsou pro lidské tělo užitečné.
Proč škytáme?
Věda již dlouho prokázala, že škytavka uvolňuje tělo od zátěže z nervu vagus a zbavuje ho nadměrné aktivity.
Bludný nerv spojuje centrální nervový systém s téměř všemi vnitřními orgány člověka. Prochází z hrudníku do břišní oblasti, těsně přiléhající k jícnu, přes bránici malým otvorem v ní.
Membrána je přepážka, která odděluje břišní dutinu od hrudníku a skládá se převážně ze svalů a šlach.
Tady ve skutečnosti právě při otevření bránice vznikají škytavky. Pokud člověk rychle jedí, aniž by žvýkal jídlo, ale spolkl ho na velké kusy, poranil jícen a tím došlo k poškození nervu vagus. Tento nerv zase začne tlačit a být podrážděný. Tento nerv je také zraněn jinými faktory: zděšením, přejídáním, podchlazením (pamatujte na malé děti: když škytají, je všeobecně přijímáno, že jsou studené), nepohodlné držení těla.
V těchto chvílích naše tělo cítí nepohodlí, nervus vagus se snaží zbavit nadměrné zátěže, což vede k škytavce. Nervový váček se začíná rychle stahovat, což nepříznivě ovlivňuje fungování mnoha orgánů v těle. Do centrálního nervového systému je odeslán signál, díky kterému membrána začne aktivně pulzovat a stahovat se, což z ní činí silné a ostré pohyby. Takto škytavka vypadá vědecky. A zvuk škytavky se objevuje v důsledku skutečnosti, že hlasivky se v tuto chvíli velmi rychle uzavírají.
Je třeba poznamenat, že škytavka je nedobrovolným reflexem a člověk ji nemůže ovládat. Pokud máte příliš často škytavku a dlouhodobě se jí nemůžete zbavit, nemusí vám ublížit navštívit lékaře a nechat se otestovat na různé poruchy nejen fyziologie, ale i psychiky.
Škytavka může být někdy známkou gastritidy, myokardu nebo nádorů na krku nebo jícnu. Jakmile tedy máte pocit, že škytavka je neobvyklá, neváhejte a běžte k lékaři o radu.
Jak se zbavit škytavky?
Škytavky se můžete zbavit sami pomocí jednoduchých, ale osvědčených metod.
Je nutné se protáhnout, několikrát se zhluboka nadechnout a chvíli držet vzduch. Voda také pomáhá. Mělo by se pít po malých doušcích, dokud škytavka nezmizí.
Proč zíváme?
Zívání je složitý jev, a proto je špatně pochopen. Bylo již prokázáno, že má přímou souvislost s únavou a nedostatkem spánku. Osoba, která nechce spát, však může také zívat. Navíc téměř všechna zvířata podléhají zívání. Dokonce i děti zívají v lůně. Zívání může často přemoci osobu, která se nachází ve stresující situaci.
Vědci tvrdí, že pomocí zívání získává mozek neocenitelnou oddech a relaxaci a dýchací cesty se během zívání rozšiřují a obohacují tělo kyslíkem, což se při normálním dýchání často nestává. Zívání může často přemoci člověka ve špatně větraném prostředí nebo v prostředí s nízkým obsahem kyslíku.
Zívání je tedy navrženo tak, aby uvolňovalo stres a psychický stres z těla a také předcházelo mnoha chorobám. Lékaři proto nedoporučují bojovat se zíváním.
Byla provedena řada studií, které odhalily další příčinu zívání. To je přehřátí mozku. Ukazuje se, že lidé začínají zívat, když mozek „vře“. Tento proces lze přirovnat k běhu ventilátoru na procesoru počítače.
Mozek funguje mnohem lépe, když je ochlazen. A zívání je přirozený fyziologický proces, který pomáhá mozku ochladit se.
Zívání je tedy snadné vysvětlit. Například člověk je unavený a chce spát. V této situaci se jeho mozek začne zahřívat, stejně jako krev, která jím protéká. A zívání pomáhá člověku ochladit mozek.
Navíc časté zívání může být známkou určitých stavů, jako je roztroušená skleróza nebo migréna. Také zívání u epileptiků často předchází záchvatům epilepsie. A nutkavé zívání může být způsobeno problémy s teplotou mozku. V tomto případě musí lékaři pečlivě sledovat pacienta, který si stěžuje na neustálé zívání.
Proč kýcháme?
Kýchání, nebo, jak říkají odborníci, kýchací reflex, je vlastní nejen lidem, ale také většině zvířat. A důvod kýchání je jednoduchý.
Lidé obvykle kýchají kvůli tomu, že se musí zbavit všech druhů mikročástic přítomných v nose. Tyto částice zasahují do našeho dýchání a dráždí nosní sliznici. Díky kýchání je nos a dutiny zbaveny prachu a buňky těla se začnou aktivně obohacovat kyslíkem.
Podívejme se blíže na každou z fází kýchání:
- Zpočátku člověk cítí mírné lechtání v nose způsobené dráždivými látkami (prach a jiné mikročástice).
- Mozek přijímá signál, že je nutné se tohoto podnětu zbavit.
- Osoba se zhluboka nadechne a poté prudce a energicky vydechne nosem.
- V této době je jazyk přitlačen na patro, v důsledku čehož vzduch z plic přestává vstupovat do ústní dutiny a silou vylétá nosohltanem. Letová vzdálenost je menší než tři metry a rychlost až 130 metrů za sekundu. Celé tělo je v tuto chvíli neuvěřitelně napnuté.
- Nyní, když dýchací cesty neobsahují dráždivé látky, může člověk klidně dýchat.
Pokud kýcháte poměrně často, měli byste věnovat pozornost větrání místnosti. Může to také znamenat, že se v okolí nachází alergen nebo jiná dráždivá látka, která způsobuje kýchání.
Můžeme tedy bezpečně říci, že kýchání, škytavka a zívání jsou přirozené fyziologické procesy, které jsou pro člověka prospěšné.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
