Výhody celeru
Celer patří k těm produktům, jejichž výhody jsou nepochybné. Je zahrnut do mnoha diet díky svým jedinečným vlastnostem a příjemné kořeněné chuti. Není žádným tajemstvím, že dietní jídlo je často nevýrazné a výhodou celeru je, že vám umožňuje dát pokrmům potřebnou lehkou štiplavost a koření, navíc má jeho chuť výraznou svěžest, která je nepostradatelná v zimě, kdy je ve stravě tak málo čerstvé zeleniny. …
Všechny části této zeleniny lze jíst. Zelenina a stonky jsou velmi dobré v čerstvých salátech, kořen lze také nastrouhat a použít surový do salátu, nebo kořen a vrcholy připravují jemnou dietní celerovou pyré. Tuto nepopsatelnou zeleninu odborníci na výživu tak milují, že jsou připraveni psát ódy o výhodách celeru.
Jeho antimikrobiální vlastnosti jsou již dlouho známy. Objevují se jak při vnější aplikaci, tak při vnitřní aplikaci. Navenek můžete aplikovat umyté celé nebo rozdrcené listy nebo kaši ze strouhaného kořene na řezy a hnisavé rány - hnisavé rány se čistí a hojí rychleji. Když se vezme celer dovnitř, hnilobná mikroflóra střeva zemře.
Další výhodou celeru je, že obsahuje velké množství vlákniny, což má také příznivý vliv na fungování střev, zejména na jeho včasné vyprázdnění. Díky vláknině také celer poskytuje po dlouhou dobu pocit sytosti, což je důležité pro ty, kteří dodržují kalorickou dietu. Esenciální oleje obsažené v celeru normalizují proces trávení.
Celer obsahuje velké množství vitamínů, zejména tento produkt je jedním z šampiónů v obsahu vitaminu C. Jeho každodenní používání
zlepšuje metabolismus natolik, že se velmi doporučuje jej zahrnout do stravy lidí s diabetem. Výhody celeru jsou neocenitelné ve vztahu k boji proti ateroskleróze, protože použití kterékoli z jeho částí pomáhá odstraňovat usazeniny cholesterolu.
Když už mluvíme o výhodách celeru, nemůžeme opomenout, že za starých časů byl považován za jedno z nejsilnějších afrodiziak. Je těžké říci, zda celer skutečně zvyšuje účinnost, i když s ohledem na všechny pozitivní účinky na zdraví by to nebylo překvapující. Celer ale jistě pomáhá bojovat proti stárnutí těla. Chcete být mladí a zdraví? Nezapomeňte do své stravy zahrnout tuto neocenitelnou zeleninu.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
