Jak správně provádět masáž
Masáž je jednou z nejstarších a nejúčinnějších relaxačních technik, ale nejen to. Může to být relaxační, posilující, léčivé, atletické, proti celulitidě, proti stárnutí a dokáže zázraky - pokud víte, jak správně masírovat. I přes zdánlivou jednoduchost jde o subtilní umění a pro jeho osvojení nestačí absolvovat dobré masérské kurzy, protože zvládnutí masážních technik nestačí. Dobrý masér potřebuje také neustálé procvičování.
Amatérský způsob, bez přesné znalosti toho, jak správně masírovat, může vést k opaku očekávaného výsledku. Tento postup není tak neškodný, jak se zdá. Jedná se o silnou techniku, která se široce používá v manuální terapii. S jeho pomocí je možné napravit závažné poruchy pohybového aparátu člověka a současně léčit chronická onemocnění, která přetrvávají roky. Proto může nesprávně provedená masáž velmi poškodit zdraví. Samozřejmě, pokud je to provedeno jednorázově, pak je nepravděpodobné, že by došlo k vážným poruchám, přesto se masáž týká měkkých technik vlivu. Ale pravidelné nekvalitní procedury nekompetentního masážního terapeuta, který má nejasné představy, jak to udělat správně, mohou vést k smutným následkům.
Při terapeutické masáži u onemocnění páteře a obecně u všech neurologických onemocnění byste měli být obzvláště opatrní. Bez znalosti specifik těchto onemocnění, hlubokých znalostí anatomie a fyziologie, bez přesného pochopení toho, jak v tomto případě správně masírovat, je lepší ji nebrat. V pediatrické praxi také neexperimentujte s masážními technikami, kosti a tkáně chrupavky dítěte jsou stále příliš křehké. To neznamená, že v takových případech musíte masáž odmítnout. To znamená, že musíte být nesmírně
zodpovědní při výběru specialisty, který nejenže ví, jak to udělat správně, ale specializuje se na masážní techniky v této konkrétní oblasti.
Ještě jedna důležitá poznámka. Nepokoušejte se z jednoho malého článku naučit, jak správně provádět masáž. Pokud opravdu chcete zvládnout tak užitečný a důležitý nástroj, jako jsou masážní techniky, stojí za to najít dobré masážní kurzy v Petrohradě, Moskvě nebo ve vašem městě a absolvovat úplný kurz kvalitního školení s teorií a praxí pod dohledem mistra. Jsou věci, které se nedají naučit za deset minut. Masáž je medicínské umění a vyžaduje uctivý a seriózní přístup k sobě samému.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
