Obsah:
Video: Jak Správně Provádět Masáž
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
Jak správně provádět masáž
Masáž je jednou z nejstarších a nejúčinnějších relaxačních technik, ale nejen to. Může to být relaxační, posilující, léčivé, atletické, proti celulitidě, proti stárnutí a dokáže zázraky - pokud víte, jak správně masírovat. I přes zdánlivou jednoduchost jde o subtilní umění a pro jeho osvojení nestačí absolvovat dobré masérské kurzy, protože zvládnutí masážních technik nestačí. Dobrý masér potřebuje také neustálé procvičování.
Amatérský způsob, bez přesné znalosti toho, jak správně masírovat, může vést k opaku očekávaného výsledku. Tento postup není tak neškodný, jak se zdá. Jedná se o silnou techniku, která se široce používá v manuální terapii. S jeho pomocí je možné napravit závažné poruchy pohybového aparátu člověka a současně léčit chronická onemocnění, která přetrvávají roky. Proto může nesprávně provedená masáž velmi poškodit zdraví. Samozřejmě, pokud je to provedeno jednorázově, pak je nepravděpodobné, že by došlo k vážným poruchám, přesto se masáž týká měkkých technik vlivu. Ale pravidelné nekvalitní procedury nekompetentního masážního terapeuta, který má nejasné představy, jak to udělat správně, mohou vést k smutným následkům.
Při terapeutické masáži u onemocnění páteře a obecně u všech neurologických onemocnění byste měli být obzvláště opatrní. Bez znalosti specifik těchto onemocnění, hlubokých znalostí anatomie a fyziologie, bez přesného pochopení toho, jak v tomto případě správně masírovat, je lepší ji nebrat. V pediatrické praxi také neexperimentujte s masážními technikami, kosti a tkáně chrupavky dítěte jsou stále příliš křehké. To neznamená, že v takových případech musíte masáž odmítnout. To znamená, že musíte být nesmírně
zodpovědní při výběru specialisty, který nejenže ví, jak to udělat správně, ale specializuje se na masážní techniky v této konkrétní oblasti.
Ještě jedna důležitá poznámka. Nepokoušejte se z jednoho malého článku naučit, jak správně provádět masáž. Pokud opravdu chcete zvládnout tak užitečný a důležitý nástroj, jako jsou masážní techniky, stojí za to najít dobré masážní kurzy v Petrohradě, Moskvě nebo ve vašem městě a absolvovat úplný kurz kvalitního školení s teorií a praxí pod dohledem mistra. Jsou věci, které se nedají naučit za deset minut. Masáž je medicínské umění a vyžaduje uctivý a seriózní přístup k sobě samému.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
Jak Správně Temperovat
Kalení je jednou z nejsilnějších metod posilování imunitního systému a těla jako celku. Tato metoda vám umožňuje udržovat zdraví i v nejnepříznivějších podmínkách
6 Tipů, Jak Správně Bojovat
Člověk žije ve společnosti. Každý z nás je neustále nebo čas od času obklopen jinými lidmi, nuceni je kontaktovat, čelit názorům jiných lidí a nepředvídatelným reakcím na některá slova a činy. V tomto případě jsou střety zájmů nevyhnutelné, což znamená, že spory a hádky jsou nevyhnutelné
Kegelova Cvičení: Komu Je Předvedeno, Jak Provádět, Jaké Problémy Pomáhají řešit?
Kegelova cvičení se provádějí k tonizaci pánevního dna a intimních svalů
Masáž Po Mrtvici Doma: Masáž Rukou, Nohou, Obličeje, Video
Masáž je jednou z nejúčinnějších metod rehabilitace pacientů s cévní mozkovou příhodou a lze ji úspěšně provádět doma
Nový Trend V Boji Proti ARVI: Jak Správně Provádět Prevenci A Léčbu
Zdálo by se, co by mohlo být nového v tak hackovaném tématu, jako je léčba a prevence chřipky a SARS? Každý už dlouho zná jak staré „babiččiny“metody, tak i moderní antivirové a imunomodulační prostředky, které zaplavily lékárny a náš mozek, a to díky masivní televizi a další reklamě. Současně skutečnost, že naše tělo je schopno zvládnout samotnou infekci, nějak ustoupila do pozadí. Důvodem je možná naše touha dosáhnout výsledků rychle, jakýmkoli způsobem