Terapeutický Půst: Proč A Jak Se Postit

Obsah:

Terapeutický Půst: Proč A Jak Se Postit
Terapeutický Půst: Proč A Jak Se Postit

Video: Terapeutický Půst: Proč A Jak Se Postit

Video: Terapeutický Půst: Proč A Jak Se Postit
Video: Баланопостит, воспаление полового члена. Истории хирурга Шевцова 2024, Březen
Anonim

Terapeutický půst

Terapeutický půst je jednou z nejstarších metod léčby nemocí
Terapeutický půst je jednou z nejstarších metod léčby nemocí

Když lidé přemýšlejí o tom, jak zhubnout, často si pamatují lékařský půst. Mezitím to není jen nejlepší způsob hubnutí.

Terapeutický půst je jednou z nejstarších metod léčby nemocí, což je metoda, která je v nás zakořeněna přírodou a kterou lidé, bohužel, úplně zapomněli používat. Když člověk onemocní, jedním z prvních příznaků je ztráta chuti k jídlu. A nejde o nehodu, ale o ochrannou reakci těla na nemoc. Bohužel se obecně uznává, že během nemoci je nutná zvýšená výživa, a my se snažíme tuto reakci potlačit. A jak dokazují lékaři, je to zcela zbytečné. Pokud člověk není vyčerpán, několik dní zdržení se jídla mu vůbec neublíží, ale naopak bude velkým přínosem. A určitě se s nemocí vyrovná snadněji. Proč?

80% buněk imunitního systému odpovědných za zničení infekce (leukocyty), které vstupují do těla, je obvykle koncentrováno v gastrointestinálním traktu. Je to přirozené, protože většina škodlivých sloučenin a infekcí se do těla dostává prostřednictvím potravy. Když je zažívací trakt vyložen, leukocyty jsou osvobozeny od své obvyklé práce a moudré tělo je nasměruje tam, kde jsou nejvíce potřebné - v boji proti nemoci. Proto v období akutních projevů nemoci stojí za to poslouchat své tělo a nejíst. Ale když se věci zlepší a budete potřebovat sílu, abyste se vzpamatovali, může být terapeutický půst dokončen.

Léčba nalačno zapíná imunitní systém těla
Léčba nalačno zapíná imunitní systém těla

Akutní onemocnění není jediným ukazatelem terapeutického hladovění. Odborníci tvrdí, že škála nemocí, které lze léčit touto metodou, je ve skutečnosti extrémně široká - od chronických onemocnění gastrointestinálního traktu až po metabolické poruchy. Proč v tomto případě stojí za to používat lékařské půsty pro hubnutí opatrně, protože je jasné, že toto je nejrychlejší a nejškodlivější způsob hubnutí? Jde o to, dostat se z půstu, během kterého se aktivuje další přirozený mechanismus: tělo může přežít hlad, ale ne příliš dlouho. Když tedy hlad skončí, začne režim hromadění zbytečných zásob. Po ukončení lékařského půstu má člověk brutální chuť k jídlu a všechny živiny se vstřebávají velmi rychle.

To však neznamená, že při hubnutí nelze použít lékařský půst. Můžete, ale měli byste se vážně připravit na východ. Optimální je nechodit na cereálie, ale na čerstvě vymačkané zředěné šťávy, čerstvou zeleninu a ovoce nebo na dietní zeleninové polévky. Cesta z lékařského půstu by měla trvat stejně dlouho jako samotný půst, aby se jemně umožnil návrat zažívacího traktu do práce.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená: