Výsledky Nalačno

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39

Po tisíce let půst pomáhal očistit tělo, zhubnout a je součástí náboženských obřadů. V dnešní době se často používá pouze za účelem hubnutí, protože pozitivní výsledky půstu jsou pozorovány poměrně rychle.

Není nic špatného na tom, jíst chutné a ne zcela zdravé jídlo, pokud nepřekročíte to, co je povoleno. Proces trávení jídla lze přirovnat k odchodu do práce - pokud budete cvičit normální 8hodinový pracovní den pětkrát týdně, nenastanou žádné potíže. Pokud pod nátlakem musíte pracovat i v sobotu, bude to trochu obtížné, ale nakonec lze takový pracovní plán dodržet. Pokud však musíte pracovat úplně sedm dní v týdnu, dříve nebo později nikdo takovou zátěž neobstojí. Střeva fungují stejným způsobem: pokud je budete neustále přetěžovat a nedovolíte jim normálně odpočívat, objeví se řada nemocí, s nimiž nebude tak snadné se vyrovnat.

Půst má za následek odpočinek trávicího systému od neustálého náporu jídla. Trávení, asimilace a metabolismus - tyto činnosti vyžadují spoustu energie. Odhaduje se, že 65% energie těla by mělo být nasměrováno do zažívacího systému po jídle těžkého jídla.

Výsledkem půstu je uvolnění této energie a její nasměrování k uzdravení a zlepšení těla, k detoxikaci a očištění buněk, tkání a orgánů a eliminaci toxinů a přirozeného metabolického odpadu.

Půst sám o sobě není všelékem na všechny nemoci, ale může pomoci připravit tělo na lepší a lepší reakci na léčbu. Důsledkem půstu je obnovení rovnováhy na fyzické, duševní a duchovní úrovni. Existují však i negativní stránky hladu, protože ne každý dokáže nalačno vydržet závratě, bolesti svalů a hlavy.

Výhody a poškození půstu

Stejně jako každý jiný proces existují i výhody a nevýhody půstu. Výhody a poškození půstu závisí na tom, jak správně půst začíná a končí.

Mezi pozitivní účinky půstu patří:

Odolnost vůči chorobám;
Žádné problémy se spánkem;
Změna návyků;
Detoxikace těla;
Zlepšení zraku, sluchu a chuti;
Duševní a emoční jasnost;
Relaxace;
Čištění;
Omlazení;
Zbytek trávicích orgánů;
Zvýšená aktivita;
Ztráta váhy.

Půst je škodlivý, pokud není dodržen správně. Nežádoucí účinky zahrnují závratě, nevolnost, úzkost a bolesti hlavy a bolesti svalů při hladovění, ale nalačno jsou vážnější škody.

Pokud příliš dlouho trpíte hladem, vaše tělo může přejít do režimu nalačno, což může vést k anémii, hypoglykémii (nízká hladina cukru v krvi), nerovnováze elektrolytů, která může vést k zástavě srdce a kómatu. Také poškození půstu se může projevit ve formě selhání ledvin a jater.

Účinky hladovění

Pozitivní účinky půstu, které jsou řádně dodržovány, jsou:

Očista a detoxikace těla;
Jasnost mysli;
Vyčištění a uzdravení mysli od „přilepených“emocionálních modelů;
Pocit fyzického světla, zvýšená hladina energie;
Zvyšování duchovní úrovně.

Stejných pozitivních výsledků nalačno lze dosáhnout nejen pozorováním suchého hladu (bez jídla a vody), ale také konzumací zředěných čerstvě vymačkaných šťáv nebo bylinných čajů po celý den.

Půst je považován za zázračný lék také proto, že existuje velký seznam nemocí léčených tímto způsobem a oslabení jejich příznaků. Léčivými výsledky půstu jsou často léčba alergií, artritidy, poruch trávení všeho druhu, kožních chorob, kardiovaskulárních chorob a astmatu. Půst přináší takové výsledky, protože zahrnuje vlastní samoléčebné mechanismy těla.

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.