První pomoc při úpalu
Úpal je lékařská pohotovost, ke které dochází v důsledku přehřátí těla v důsledku nadměrného působení tepla zvenčí. Tělo se obvykle vyrovná s fungováním v podmínkách vysokých okolních teplot pomocí termoregulačního mechanismu, ale s tepelným úderem je termoregulace narušena, což vede k vážné dysfunkci kardiovaskulárního a nervového systému. Tento stav je život ohrožující - ve stadiu dekompenzace dochází k smrti asi ve třetině případů. Život člověka může záviset na tom, jak správně a rychle je poskytována první pomoc při úpalu.
Známky hrozícího a hrozícího úpalu
Úpal je akutní forma přehřátí, proto se jako prevence doporučuje přijmout opatření, jakmile se objeví první příznaky přehřátí těla. Takové příznaky se obvykle objevují při okolních teplotách nad 40 ° C. Mezi ně patří zhoršení celkového zdraví, letargie, slabost, ospalost, návaly kůže, zvýšené pocení, bolesti hlavy. Tyto příznaky naznačují potřebu ochladit tělo a zvýšit pitný režim, aby se vyrovnala ztráta vlhkosti.
Pokud s těmito příznaky teplota těla vzroste na subfebrilní hodnoty (37,5 ° C a vyšší), může to znamenat přístup k úpalu.
V závislosti na závažnosti porušení existují tři formy tohoto stavu, z nichž každá se projevuje následujícími příznaky:
- Mírný úpal: neochota k pohybu (slabost), nevolnost, intenzivní bolest hlavy, zvýšená srdeční frekvence a dýchání, zvýšené pocení. Tělesná teplota může být normální nebo stoupat na 37-37,5 ° C;
- Mírný úpal: bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, slabost, rychlý srdeční rytmus a dýchání, poruchy koordinace pohybů, mdloby, krvácení z nosu. Tělesná teplota může vzrůst až na 40 ° C;
- Těžká forma úpalu je charakterizována zmatením vědomí (mohou se objevit halucinace, psychomotorické a řečové vzrušení) nebo jeho ztrátou, výskytem záchvatů, povrchním rychlým dýcháním, tachykardií (puls dosahuje 120 - 140 úderů za minutu).
Když se zvyšuje riziko úpalu
Úpal může nastat každému, kdo byl dlouhodobě vystaven vysokým teplotám okolí. Taková teplota je považována za 40 ° C a vyšší, i když ve skutečnosti již při 35 ° C vzniká vážné riziko přehřátí. V této době hraje důležitou roli povolání člověka, nejvíce náchylní k úpalu jsou lidé, kteří vykazují zvýšenou fyzickou aktivitu v horkých podmínkách: pracovníci v horkých obchodech, sportovci během tréninku, vojáci během pochodu atd. Ohrožení jsou také lidé, kteří mají problémy s termoregulací. Jedná se o děti, starší osoby a osoby trpící chronickými nemocemi spojenými s metabolickými poruchami a nedostatečnou funkcí autonomních a kardiovaskulárních systémů.
První pomoc při úpalu
Zjištění, že člověk potřebuje první pomoc při úpalu, není obtížné. Aniž bychom zacházeli do podrobností, je třeba jednat, kdykoli je důvod se domnívat, že je to akutní, tj. náhlý nástup, zhoršení je spojeno s přehřátím. V takové situaci byste měli:
- Přeneste (přemístěte) oběť na chladnější místo, například do klimatizované místnosti nebo alespoň do stínu;
- Zbavte se přebytečného oblečení, uvolněte lisovací části oblečení a zajistěte příliv čerstvého vzduchu;
- Pokud je člověk při vědomí, dejte mu chladnou vodu, stejně jako kávu nebo čaj, které mají tonizující účinek na cévy, čímž stimulují kardiovaskulární aktivitu. Je však třeba mít na paměti, že káva nebo čaj nenahrazují vodu. může zvýšit dehydrataci. Měly by být nabízeny nikoli místo vody, ale společně s vodou;
- Oběť by měla být položena s mírně zvednutými nohami;
- Přiložte studené obklady na čelo, oblast srdce, záhyby paží a nohou (lokty, kolena, podpaží) nebo je zalijte studenou vodou.
V případě mírné formy úpalu jsou tato opatření dostatečná ke zlepšení a obnovení funkcí těla. Oběť se obvykle cítí mnohem lépe po 10-15 minutách.
Při mírném úpalu dochází ke zlepšení asi za 30-40 minut, avšak příznaky malátnosti, jako je slabost a bolest hlavy, mohou přetrvávat po dlouhou dobu - až jeden den.
Pokud po poskytnutí první pomoci nenastane očekávané zlepšení, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
První pomoc při úpalu v těžké formě by měla být poskytována stejným způsobem, ale měla by být okamžitě přivolána sanitka, protože existuje vysoké riziko porušení životně důležitých funkcí těla. Během čekání na příjezd sanitky byste měli být připraveni na resuscitaci v případě zástavy srdce.
První pomoc při úpalu
Úpal je forma úpalu, ke kterému dochází při přeexponování přímému slunečnímu záření. Úpal může doprovázet popáleniny, pokud osoba v otevřeném oblečení nebo bez něj strávila příliš mnoho času na slunci, ale je chybou si myslet, že může být vystavena pouze dlouhodobému slunění. Ve skutečnosti je vystavení přímému slunečnímu záření na nekryté hlavě dostatečné k tomu, aby způsobilo úpal.
Známky úpalu jsou tmavnutí v očích a / nebo záblesky před očima, bolest hlavy, nevolnost (někdy doprovázená zvracením), zrudnutí obličeje. Vzhledem k tomu, že úpal je projevem úpalu, může být doprovázen také všemi znaky doprovázejícími úpal.
První pomoc při úpalu je poskytována stejným způsobem jako u tepla.
Předcházení horku a úpalu v horkém období
Rysem této patologie je její předvídatelnost. Samozřejmě je těžké předpokládat, že člověk bude vystaven úpalu, ale je docela možné předpovědět zvýšené riziko na základě dostupných údajů o životním prostředí. Proto se do popředí dostávají preventivní opatření. Nejnebezpečnějším obdobím úpalu je léto. Abyste minimalizovali možnost přehřátí, měli byste dodržovat pravidla chování během horka:
- Snažte se nebýt příliš dlouho na otevřeném slunci, ale buďte na něm déle než půl hodiny a zakryjte si hlavu panamským kloboukem. Nejlepší místo pro procházky za horkého slunečného dne je ve stínu stromů;
- Snažte se nechodit v období od 12.00 do 16.00, protože v tuto denní dobu je letní vedro na vrcholu;
- Oblékat se v létě do volného oblečení z lehkých, lehce zbarvených látek, které jsou dobře prodyšné;
- Dodržujte pitný režim. Pocení je jedním z nejdůležitějších termoregulačních mechanismů, ale uvolňováním potu ztrácí tělo značné množství tekutiny, kterou je třeba doplňovat, aby nedošlo k dehydrataci. V létě musí dospělý vypít alespoň dva litry vody denně a v některých situacích (extrémní horko, fyzická aktivita) mnohem více. Je třeba si uvědomit, že sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, pivo, čaj, káva, tonika nejsou schopny nahradit vodu, protože zvyšují vylučování tekutin - při jejich konzumaci tělo uvolňuje více vody, než se dostane dovnitř. V extrémním horku můžete pít mírně osolenou vodu - sůl podporuje zadržování tekutin v těle;
- Snižte množství těžkých potravin ve stravě, upřednostňujte lehká zeleninová jídla, ovoce a fermentované mléčné výrobky.
Rodiče by si měli pamatovat, že u dětí je termoregulační mechanismus vzhledem k věku nedokonalý, proto je u dětí mnohem větší pravděpodobnost než v dospělosti, že budou v horkém období přehřátí, zejména vzhledem k jejich vysoké fyzické aktivitě. Proto je na nich nejprve třeba aplikovat všechna uvedená pravidla.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
